２０キロでへろへろ

いま、２０キロ走ってきたのですが、２０キロでへろへろになっています。
先ほどマウイマラソンの次はトライアスロン！なんて書いていますが、このままではフルマラソンを走りきれるか心配です。

長い距離を走るトレーニングを重点においてトレーニングをしていきたいと思います。


そうそう、今回初めて走りながら水を飲んでみましたが、思ったより難かったです。
水を口に入れると息が苦しいのです。

コツがありそうなので、インターネットを使ってノウハウを調べてみたいと思います。



走ってへろへろになりましたが、シャワーを浴びた後の爽快感はなかなかイイですよ。

ハワイでトライアスロン？

マウイマラソンを走ることを決めていますが、実はいま、その後のことを考え始めています。

マウイマラソンの後にこころが緩んで走ることをやめてしまうのが怖いです。
せっかく走ることを習慣にできたので、それを維持したいと思っています。

マラソンはマラソンとして趣味として、次はトライアスロンにチャレンジでしょうか。

マウイマラソンを走れたら、トライアスロンも考えてみようかと思います。
トライアスロンの種類も、いろいろあるようです。

JAL　HAWAII　スポーツ・ナビゲーターReport