いま、20キロ走ってきたのですが、20キロでへろへろになっています。
先ほどマウイマラソンの次はトライアスロン!なんて書いていますが、このままではフルマラソンを走りきれるか心配です。
長い距離を走るトレーニングを重点においてトレーニングをしていきたいと思います。
そうそう、今回初めて走りながら水を飲んでみましたが、思ったより難かったです。
水を口に入れると息が苦しいのです。
コツがありそうなので、インターネットを使ってノウハウを調べてみたいと思います。
走ってへろへろになりましたが、シャワーを浴びた後の爽快感はなかなかイイですよ。
先ほどマウイマラソンの次はトライアスロン!なんて書いていますが、このままではフルマラソンを走りきれるか心配です。
長い距離を走るトレーニングを重点においてトレーニングをしていきたいと思います。
そうそう、今回初めて走りながら水を飲んでみましたが、思ったより難かったです。
水を口に入れると息が苦しいのです。
コツがありそうなので、インターネットを使ってノウハウを調べてみたいと思います。
走ってへろへろになりましたが、シャワーを浴びた後の爽快感はなかなかイイですよ。