スポーツジム

今月から近所の温泉施設（グルメシップだす）のスポーツジム会員になった。
土、日、祝日のみのホリデー会員で月５２５０円。
トレーニングマシーンやヨガ、エアロビクス等のレクチャーを受け、温泉・サウナに入ることができる。
土曜はヨガ、日曜はボクササイズみたいなことをやりました。普段の運動不足がたたって今日でも筋肉痛ですが、まあそれも心地よいですね。
せっかく運動やサウナで汗かいても、結局ビールをたらふく飲んでしまい、効果は微妙ですが、毎週末は温泉・サウナなんて、なかなかゴージャスだと思ってます。

追記：仕事が土日休めなくなる可能性と、週末がトレーニングとサウナに入って終わりという感じなので、来月からウィークデイのナイトコースに変更します。
これでほぼ毎日、温泉・サウナ三昧できる予定です。体もマッチョになるか？
ヨガのストレッチしただけでも、体痛めそうになってますが・・・