其の中を執れ

「論語　堯曰　第二十」にある言葉です。
「堯ノ曰ク允（まこと）ニ其ノ中ヲ執レ」。
まことにほどよき中ほどを守れ　という意味です。
鰻重に松竹梅がある時に、竹を注文するのがよいと言っているわけではありません。
物事には柔軟に対処して、いつも穏やかでいれば、人の徳を得ることができ、結果的にそれが平和な社会を招くと孔子は言っています。すなわち、すべてに中庸であるのがよい。求め
過ぎず、得過ぎず、ほどほどであるのが良いという意味です。孔子は別の言葉で「過ぎたるは
及ばざるごとし」とも言っています。大切なことは「こうあらねばならない」という呪縛から解き放たれることです。自由自在な生活をしていれば生き生きと脳が働くと言われています。

多湖輝　「100歳になっても脳を元気に動かす習慣術」　日本文芸社
　　　　　金谷治　訳註　「論語」岩波文庫