さよならフラダンス・・・って、ヤッパ復活！

４年間続けたフラダンス

仕事のシフトが変わって、レッスンに出られなくなった
４年もやったから、まあいいかぁ・・・
と、諦めていたのだが、

そんな折、
母から電話があり・・・
『フラダンスは続けているんでしょう？今テレビで腰痛に良いってやってたよ、　
　腰が悪いんだから、続けなくちゃダメだよ！』

「う、・・・・うん、実はさ、仕事がさ・・・」

『やめちゃうと、また腰がひどくなるよ、他の曜日は無いの？』

「まあ、あることはあるんだけど・・・」

『じゃあ、続けられるでしょ、続けてよ！』

「うん、わかった」

もう、１５年くらい前だけど・・・
腰椎を潰して・・・５番に４番が椎間板ごとめりこんじゃって、
二つの腰椎が合体して、１つの長い腰椎になった

当然、立ち上がることも出来ず、激痛に２４時間何日も襲われ
３ヶ月後にやっと立ち上がる事が出来たけど、体は左に大きく傾いたまま
真っ直ぐ立つ事が出来ず・・・

そんな状態を見ていたから、心配なんだろうな・・・

で、ただでさえ親不孝娘だから、フラダンスを続ける努力くらいはしよう
と、違う曜日のクラスに入る事にした

せっかく、パウスカートも造ったんだしね

なんてこった…

仕事帰り…ウトウトと眠ってしまったらしい…

座っている体が、横にグラッとしたので、
あ、と目を開けた
ヤバい、乗り越した？

ここは、どこの駅？

あれ？

あれれ？

…ホーム？

え？電車の中じゃない？

うわッ！なんてこった！
ここは、電車を待っていた駅のホーム！

ホームのベンチに１人…
隣に居たはずの女性が居ない

電車…乗り損ねたのね…

本数が少ないってのに…

カヤック練習

れすきゅー魂の練習会で南房総勝山海岸に行って来ました

初カヤックです

今までは、ジェット・ボード・チューブ、でのガードでしたが、
今年からカヤックも取り入れていこう、
と、リーダーパパッチの指導で
姫と、初カヤックの練習です

海は穏やかでキレイでしたよ！
腰まで浸かっても寒くないし、
って、ウエット着てるから当たり前か…

コツを掴むまで大変そうだけど、
シーズンに向かい練習あるのみ、ですね

練習後は、ばんやに寄って
クジラステーキ食べました！
力が付きそーッ！

今日は、負けたぁ～

今日のマスターズレッスン・・・悔しいけど、こなせなかった

アップは　２００ＩＭ
キック　５０ｍＸ８　１'２０

問題はメイン

２００ｍＸ１　４'００
１００ｍＸ１　２'００
　５０ｍＸ１　１'００

これをセット間無しで３セット

モチロン、全てバックで行くぞ
って、意気込んだんだけど・・・

まず、２００ｍが３分４５秒
抵抗水着着用だから、まあまあか
次、１００ｍ１分５０秒
・・・う、結構キビシイ
で、５０ｍ・・・５５秒

うわっ休み５秒で２セット目の２００ｍ
お、重い・・・腕が・・・肩が・・・
なんとか、３分４５秒で入ったものの・・・
吐きそうだ

ここで、勇気ある選択
肩を壊しては元も子もない
クロールに変更

変更したての１００ｍは苦しい
５０ｍもなんとか、

３セット目の２００ｍは、そのままクロールで

なんとか、肩も回復してきたので、
１００ｍからバック・・・１分４５秒
５０ｍもバック、５０秒

結局、３セットのうち、１セット分をクロールでつないだ
あ～～～～、全部バックでこなせるようになりたい

プリモプエル

いわきの娘達が親元へ帰った
水道が復旧し、物も少しは入って来るようになったので…
相変わらず郡山止まりの品物をいわき市内の運送屋さんが取りに行くらしい

原発はいつになったらメドがつくのか…
学校もあるし、とりあえず帰ってみると言う事に

また、いつでもおいで…
とは言うものの、こっちに来る必要が無い方がイイに決まってる
だから、今度は避難じゃなくて遊びにおいで、ってね！

８２歳の叔母にプリモプエルをプレゼントした
不安の中でも、少しでも心が和らぐように

プリモプエルはおしゃべりしたり、歌を歌ったり、
風邪をひいたりもする
ついついかまいたくなる可愛いぬいぐるみだ

名前、決まったのかな？