船堀サロン前の桜

サロン前の桜が満開だぁ

久しぶりのサロンクリニック
メキメキ腕を上げる…はずの大食い弟子

４方向同時撮影の映像で、課題が明らかに


まあ、前からの課題なんだけど
こうして、出来た事が崩れていく様を
本人と一緒に確認出来る事はかなり効果的だ

ちゃんと出来るんだから、
出来る自分を信じて、しつこくしつこく正しい動作を繰り返す事で
体が動作を覚えてくれる

前にも話題にしたことあるけど・・・
左右で動作が違う場合、つまり、苦手な側が有る場合
苦手を克服しようと、苦手な方を集中的に練習する方法はＮＧだよ

なんで出来ないか？動作感覚がよく解ってないからなんだ
だから調整すること自体が難しい

例えば左が苦手だったら、右手先生に習おう
リカバリー動作、プル動作、グライド動作、
いろいろあるけど、１つにポイントをしぼり、
片手回しで、右手先生に３回お手本
左手生徒は１回真似する

つまり、右手３回左手１回の片手回しだ

それが出来たら、右手先生２回のお手本、左手生徒１回
お手本２回だけで、上手く真似出来るかな

次に、またお手本３回に戻り、生徒は２回
２回目が肝心だよ、２回続けて真似が出来るかな

そして、先生２回、生徒２回したら、スイムで為そう

エンドレスプール、普通のプール、
コーチングするにあたり、それぞれの特性を生かし、
有意義なレッスンを心がけたい