ＡコースとＢコースの違い

カワイイ顔した鬼コーチ、
やっと、ＡコースとＢコースのレベルの差を理解してくれたようだ

昨夜のメイン、
２００ｍＸ２　Ａコースは３分サークル
前は、Ｂコース３分２０秒とか言ってたけど、
回れない事実を覚えてくれて、３分４０秒だった

レスト無しで、１００ｍＸ２　Ａは３本で１分３０秒
Ｂは・・・１分５０秒
これも、前なら１分４０秒とか言って、サークルアウト

続いてもレスト無しで、５０ｍＸ４　これはＡ・Ｂ一緒の１分１０秒で
ディセンディング

１本ずつ、しっかり上げる様に、一人一人、タイムを読みあげられる、
・・・いえいえ、読みあげて頂ける

カワイイ顔した鬼コーチの手には、ストップウォッチが３つ

ああ、Ｃコースに触れなかったが、Ｃコースも今までは、
サークルアウトするような、インターバルだったが、
少し、思いやりサークルになっていた

サークルが、Ａ・Ｂ・Ｃ、別なので、ストップウォッチ３つを駆使して、
読みあげて下さるのです

このメインは、とてもバックでは回れそうもないのでクロール
フル装備で臨んだので、途中から腕が重い重い

このサークルがバックで回れるようになりたいなぁ・・・

そのためにも、スタミナつけなくちゃ

マスターズの前にも、フル装備１５００ｍを１本、

肩の事を考えて、マスターズ後の追加練習は止めておく、
なんか、後ろ髪引かれる思いでプールから上がる

お腹ペコペコで、帰宅、
１１時だってのに、がっつり食べてお休みなさいでした