バラクロ７５＝キックは腿主導

オーシャンスイム練習会で、バラクロにもアップしている内容のキック練習

文字だけでは伝わらないと、ヨッシーちゃん駆使したりお絵描きしたり、
それでも、フェイストゥーフェイス指導に勝るものはないのだと実感

つまり、言葉のニュアンスが伝わっているかどうか？そこが肝心
同じ単語を使っても、接続語が違ったりすると、伝わらない、
また、同じ文章でも句読点の場所で意味が違ってしまう、
う～ん、言葉って難しい～！

今回のキーワード

膝・腿・曲がる・曲げる・下がる・下げる

水面にフラットな状態から、まず！どこを動かすのか？そこ重要！



そして、言葉の組み合わせでとんでもない勘違いを招く事もある！
これは、ご参加頂いたお客様との会話で、私に突きつけられた課題でもある！

足の変わりに腕を足に見立てて説明をする時のこと・・・・

二の腕を下げて肘を落として、キックの始まりの図を示す・・・

水面に足があるでしょ・・・



膝を落として、まずはダウンキックの為に準備
腿を下げて足先を残しておくと膝が曲がるでしょ



で、膝を伸ばすとダウンキック



すかさず、腿を上に引き上げるアップキックで、元の位置に戻るよ



『うんうん・・・膝が曲がると腿が下がるんだ』

「そう、だから、膝を突っ張ってちゃダメなの・・・」

『ああ、膝が曲がるから腿が下がるんだ』

「・・・腿が下がるから、だよ」

『膝を曲げて腿を下げる！』



「違うよ！違うよ！」

『え？・・・？』

「膝は力を抜いておくだけ、膝から曲げないよ、
　腿を下げるから膝が曲がるんだよ」

『あ！腿が先か・・・、膝を曲げて、じゃないんだ』

【膝を曲げると腿が下がる】　×

【腿を下げると膝が曲がる】　○

こういう思い違いって、
直接、その人の動作を観察し、その動作にかかる言葉を分析しないと気が付かない

う～～～ん、指導って難しいッ！けど、楽しいッ！

この会話を基にして、再度キックの説明









さらにしつこく！








この腿の動かし方に、腿の内転を加え、
足首も脱力しておくと、座りダコキックが完成するのだ！

おっと！ひとつ抜けていた！

両足が離れていてはダメなのだ、仲良く軸に沿う様にしなければ、
そこで、今回の練習会では、ビート板を使用

よくプル（ノーキック、腕で泳ぐ練習の時に足に挟む）はするけど、
キックの為にビート板挟むってあまりしないよね、
これ重要！
実際に、このビート板グリップスイムの後、みんなキックがシュッとコンパクトになったのだ！

ヨッシーのニヤニヤは止まらない～～～o(*^▽^*)o

挟み方が・・・重要！


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