ＯＷＳシーズンも終わり、オフの室内競技へ突入する
ここで、車と同じく、メンテナンスが必要となる
知らず知らず・・・フォームが乱れる・・・
それは、もともとの身体の癖
意識をしなければ、身体の動きやすいように動いてしまう
調整せずに泳ぎ続ければ身体の歪みとなる
オーシャンスイマーは、力よりもバランス重視だから尚更メンテナンスが必要
で、先日、ＴＩオーシャンズのフォームメンテナンスを実施しました
一応、分析・改善のプロですから、こういった作業は大好きです
人を見る事で、自分自身の泳ぎの確認になるし、
海で無茶をした身体をリセットするのは、良い季節ですね、
・・・今週末は町田長水路ですが・・・疲れが取れてない
こんな時こそ、力に頼らずバランスで泳ぐＴＩスイムの実力が試されちゃいますね
ここで、車と同じく、メンテナンスが必要となる
知らず知らず・・・フォームが乱れる・・・
それは、もともとの身体の癖
意識をしなければ、身体の動きやすいように動いてしまう
調整せずに泳ぎ続ければ身体の歪みとなる
オーシャンスイマーは、力よりもバランス重視だから尚更メンテナンスが必要
で、先日、ＴＩオーシャンズのフォームメンテナンスを実施しました
一応、分析・改善のプロですから、こういった作業は大好きです
人を見る事で、自分自身の泳ぎの確認になるし、
海で無茶をした身体をリセットするのは、良い季節ですね、
・・・今週末は町田長水路ですが・・・疲れが取れてない
こんな時こそ、力に頼らずバランスで泳ぐＴＩスイムの実力が試されちゃいますね
私もメンテナンス必要です。
でもそれだけ見てくれてるって嬉しいことですね
う～
土曜からちょいと泳ぎを調節しながら泳いでおりまするよ。
まだまだ下手ですがｗ
30日の大会でピッチを上げて泳いだら本当に右手だけ毎回すっぽ抜けてて、これじゃ速く泳げないなぁ、と思いました。
片手スイムのドリル増やしました。
結果はオーバーローリングとのご指摘。
かなりの期間「矯正」してきただけに「再矯正」には結構な時間が必要になりそうです。
自分の泳ぐ姿は見えないだけに定期的なコーチやビデオ撮影が必要なんですね。
それと、自分であまり工夫したり、試行錯誤することはやめたほうがよいのかも知れませんね。
いつ行こうかなぁ、ルンルン！
でないと、肩とか壊れちゃうよ～
余分なエネルギー消費も回避出来るしね。