Ｑ＆Ａ 入水時に泡が・・・・

キヨさんからお題を頂きました～

　　ほかの方の質問が自分の疑問でもあったりして助かってます。
　　
　　いま悩んでるのが、エントリーで指先に泡がたくさん
　　発生していることです。
　　なにかよい解決策はありますでしょうか？

　はい、泡を掴んでしまうと、水が軽くなってしまいますね
まず、何故？泡が発生するか考えましょう
入水の時に、空気を一緒に連れ込んでしまう訳ですが・・・
遠くに入水しようとすると、手の平の角度が甘くなり、平に水を押さえる様に入水しますね？
空気の逃げ場が無くなるので、連れ込んでしまいます
もうひとつ、角度に問題がない場合（ハイエルボーを保っている）でも・・・
必要以上に勢い良く入水すれば、しぶきも立ち、比例して泡も多くなります
ところが、勢い良く入水しても、泡もしぶきも少ない、事もあります
違いはなんでしょう・・・・・
それは、入水動作に入る時の、指先と水面の位置関係にあります
言い換えれば、リカバリーでどこまで持って来るか？と言う事です

指先が水面から離れていれば、入水で空気を連れ込み易くなります
指先が水面に入っていれば、空気は少なくなります

えっ？入水前に、着水しているの？と、思いますか？
キヨさんはＴＩの練習方法を取り入れて下さってますよね？
ＴＩのBIGBOSSテリー氏が来日した時に、入水の時に「ディップ」という表現をしていました
「手首をリラックスさせて、ディップ」、と
肘でリードするリカバリー、手首は脱力状態、すると・・・
リカバリーが終了する時、自然に指先が垂れ、水に浸っています
すでに少し入水しているので、ここで腰の回転で４時にエントリーしていけば
泡は、あまり発生しません
発生したとしても、４時の位置に斜めに差し込むことにより切れますので、
泡を掴んだままプル動作ということは無いでしょう
ＴＩのＨＰトップ左上の見本泳動画を参考にして見て下さい

実は私も左手の泡が問題でして・・・原因は左のリカバリーが遅く腰がスイッチする時に
ディップが間に合わないって事です
只今、ジッパースケートで肘の運びの特訓中です（笑）


ビーズの「純情アクション」を聞いて行動力を高めていま～す