バラクロ７０＝イニシャルプルの姿勢

壁を蹴ってスタート！グライド姿勢
ターンしてグライド姿勢

この時は伸ばした手を重ねてロケット姿勢になるよね

ただ・・・注意してみていると、以外に多いのが・・・
この腕の角度のまま、ひと掻き目をして体がスライス？っていうのか、ぐらついてしまう

このひと掻き目のプル動作をイニシャルプルって言ってますよ

せっかく壁を蹴ったのだから、その速度に乗って泳ぎ出したいよね
なので、イニシャルプルの時の姿勢が大切！



そしてこの様に手が真ん中に残る人って・・・スイムの時も入水が真ん中だったりするよ



手を解いて肩幅に広げ、イニシャルプルの時もエッジに乗ると安定するのだ



試しに、両方のパターンをやってみてね・・・

肩幅で泳ぐ事の意味を体が感じると思うよ


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