これは自分用の修行
というのは、指導の時に50mプールで100のインターバルとかすると
みんなが帰ってくるまで暇だ・・・あ、いやいや暇とかではなく隙間時間を有効に(笑)
って言うよりも、寒いのだ、じっと待っていると冷えるのだ
スカーリングだけでは暖まらないので、バタ足してみた
でも進んじゃっても先頭が戻って来る時に合わせて戻るのも落ち着かない
そこでその場バタ足・・・壁キックじゃ、みんなが見えないから、
バックスカーリングかけながらバタ足
これが、結構効くんだよね、色々と
最大のポイントはお尻も浮かせて水面スン止めキック
この技が使えると、公営のプールとかで、の~んびり平泳ぎの後だって修行だぜ!
というのは、指導の時に50mプールで100のインターバルとかすると
みんなが帰ってくるまで暇だ・・・あ、いやいや暇とかではなく隙間時間を有効に(笑)
って言うよりも、寒いのだ、じっと待っていると冷えるのだ
スカーリングだけでは暖まらないので、バタ足してみた
でも進んじゃっても先頭が戻って来る時に合わせて戻るのも落ち着かない
そこでその場バタ足・・・壁キックじゃ、みんなが見えないから、
バックスカーリングかけながらバタ足
これが、結構効くんだよね、色々と
最大のポイントはお尻も浮かせて水面スン止めキック
この技が使えると、公営のプールとかで、の~んびり平泳ぎの後だって修行だぜ!