バラクロ脳な日常=実践１０・頭の角度

視線の方向＝首の角度＝頭の位置
体が矛盾を生み出す水泳
前を見て⇒前ってどっち？進行方向だよね？うん、前を見た！
あ、違う、下を見て⇒下って？・・・ああ、足元ね、うん、下を見た！
あ～～、っと、そうじゃなくて～、・・・あ、プールの底見て、真下のね、
えっと、底で真下・・・正面だよ・・・え？正面？じゃあ前の方の底か？
いや、だから下だって、自分の下・・・私の下？・・・うう・・・

笑い話みたいだけど、実際にある場面なんだな・・・
人間って立っている時の方向性が身に付いてるから横になってしまうと
何を基準に前だとか下だとか・・・
立位の重力方向が普通だから、水平姿勢になると、運動方向と重力方向がゴチャゴチャになってくる
向こう側の壁は重力方向では前でも水平姿勢の身体基準だとそれは上だ
床は重力方向だと下だけど、水平姿勢から見れば前だ
水は前から後に流す、これは運動方向として合っている
でも、何故か後にというと背中側に水を掻き上げてしまう人もいる
いや、それは後ろじゃなくて上だから・・・あ～、
あ～・・・今言ったこと忘れて下さい！
まずは首の角度からキメテいきましょう！
真っ直ぐ立って正面を見て下さい！
親指と薬指で左右それぞれ鎖骨を触って下さい！
人差し指を顎に当てます！







はい！そのまま指を当てたまま、腕は前下がりで前重心のバランスを取って浮いてバタ足です！



この時の視線の方向を確認して覚えて下さい！
さあ、指を離してしばらくバタ足で進んでから視線方向が変わらないように泳ぎましょう！
これで、頭の先から軸は真っ直ぐですね！