バラクロ１２５＝ローリングという言葉を使わない理由

クロールを泳ぐ時に、ローリングというワードが出てくると思う・・・

ローリングしてないから・・・
ローリングは大切ですね・・・
それは、ローリングという事ですか？・・・云々

しかし、あえて、バランスクロールにおいてはローリングという言葉を使わない
何故なら、勘違いした動きをしてしまうケースが多いから

バランスクロールで最優先しているのはハイポジション
そのハイポジションを作る鍵は姿勢なのだ

立位が当然の人間が横になって重力を受ける
真ん中のパーツ『腰』が落ちるのは重力を考えれば自然現象



それを食い止めるのが姿勢・・・ここで体幹とか腹筋とか言わないところがバラクロ



腹筋を使わずお腹を引き上げるやり方は、バラクロ１１７でね

では、どういった姿勢が腰が落ちやすいか？
それは胸を張って背中が反った姿勢だ
ただでさえ重力でお腹が落ちるのに、更に胸を反らせば追い討ち掛けてるのと同じ

では、何故？胸が反るのか？
肩のポジションが大きく関与している

ここで本題のローリングという言葉を使わない理由が出てくる

クロールは傾く事でリカバリー、息継ぎ動作がスムーズになるので
傾かない訳にはいかない
その傾き方だ

ローリングも左右の体重移動も結果傾くんだから同じでは？
と質問されることもある
ま、まあ、おおまかに見た目は変わらないかも？

しかし、傾くのにどちら側の肩を意識するかで姿勢の崩れにつながる

ローリングならどちらの肩でもロール出来る
しかし体重移動は乗せる方を意識する

こういう事だ











なので、勘違いを防ぐ為に、あえてローリングという言葉を使わない