お客様からご質問『足首を縛ると足が沈んでしまいます、原因は？』
たぶん、同じ事を思っている方もいらっしゃるかと・・・
せっかくなので、以下、返信内容を・・・ポイントおさらいです
背中の皮が緩むとお腹が落ちて足も下がります。
入水角度が甘く腕の着水面積が大きくても上半身への浮力が増して足は下がります。
前に前にと力が入り過ぎて入水して腕が前に伸びても長方形が崩れるので足が沈みます。
空中で腕を戻す動作で肩より後で時間がかかると、腕の重さが下半身にかかり、足が沈みます。
水中での掻き始めの位置が高いと水を下に押すので上半身の浮力となり足が沈みます。
また、深い所を掻くと最後が掻き上げになり、水をおんぶしている形になるので足が沈みます。
足先が下を向いてしまっても、形が沈む方向になっているので足が沈みます。
特に、力んでお尻を締める様に筋肉を使うと、前が開き足先は外を向き足首が伸ばせないので
足先が下向きになりがちです。
お尻を締めて前が開くと、胸も張ってしまうので反り腰になり足が沈みます。
頭のポジションも、比重に任せた浮力よりも上に上げれば、その分足が沈みます。
みなさんも、１つ１つチェックしてみて下さいね！
