クロコダイルヘッドアップ動画

最近はスマホでブログを読んで頂いているケースが多いようで、
冒頭の海を泳いでいる動画が視られない、って言われるので、
ここらで、昔の動画だけど、クロコダイルヘッドアップ動画だよ～
目だけしか上げなくて良いので負担が少ないし、口を出さないので
誤って水を飲んだり、何より怖い気管に咽る事も防げるよ！
ポイントはしっかりグライドしている手を残す事！
土台がしっかりしていれば安定したクロコダイルになるよ！
この映像のスタイルは、見ると吸うのストロークを分け、更にその間に
ワンクッション（下を向いたワンストローク）入れる事で姿勢が安定するのだ、
その代わり、この時は４回に１回呼吸になるから、クロコダイルする前に、
呼吸を整えて苦しくない状態でしてね～(o^-^o)


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Graceful Freestyle by TI Japan Coach Tomoe Yoshida