３０００の目標は５３分切り
過去には５１分台を出した事もあったけどそれはドラフティングの賜物(^_^;)
さあ！頑張るぞ！と飛び込み…
バッチャーン！い、痛い！(ToT)
相変わらず驚くほど飛び込みがヘタだ！
あっ、驚くのは見てる人ね…自分は知ってるから(T-T)
ヨッシーさん、応援してますよ🎵
ソーレッ！(スタートの掛け声)
………(￣□￣;)!!……ヘタ！ヘタ過ぎるッ！
って、びっくりドンキー(笑)
なんとかしなくちゃな～なんともならないんだよね～(ToT)
さ、気を取り直して……
肩は前回よりかなり良くなっているにも関わらず、コレまでのタイムは前回より悪い
泳いでいても前回の体が滑るように進む感覚が無い！
やっぱり、アレだね…キック練習のウエイト
肩の手術をした後も、キック三昧で泳いで無いのにタイムはそんなに落ちなかった、どころかベスト更新
肩が治ってガンガン泳いでキック練習の量が減ったらタイムが落ちた…
同じ事が起きた…
キック練習が多いとスタミナと体幹部の強化になるって事はヨク解った！
今回も前回から肩回復でキックウエイトが減ったのだ
実際に朝スイムでフィンキックとかすると直ぐに息が上がって足も重くなる
キック三昧の時はヘッチャラだったのに、明らかにスタミナと足の強度、また体が揺れるのも制御出来ずって事は体幹部の強度も落ちてる
うーん、練習の組み立てって難しい！
自分の為の自分のメニューしなくちゃな！と泳ぎながら思うのであった…本数数えながら(笑)
後ろの女子は元気にキックバンバン迫って来る、その後ろの男子は私から３０秒遅れスタートなのにぐんぐん差を詰めている…
お、後ろから二人に抜かれちゃうわけ？エントリータイムよりペースが遅いか？それとも後ろの二人がエントリータイムサバ読んだ？
あれよあれよと先頭は遠ざかる、やっぱりハヤイ！
そして後ろでは女子と男子の順番が変わり、今度は男子が私に迫る
元気な女子は少しずつ落ちてる様だ
女子を抜いた男子はきっと私をロックオンしてるだろう
じょじょに迫る男子…の、背後から！
キターッ！先頭の逆三女子！
ハヤイ！まだ５００だよーッ！
ターン後のスレ違い位置から抜かれ時を予測するも、あっという間に接近！
スッと隣に並び…サッと去っていく…
あれ？あれれ～、行っちゃっ……た…
少しもドラフティング出来なかった(^_^;)
豪快な男子に抜かれると水流が強いから引っ張られるけど、
逆三と言っても無駄肉のない細マッチョさんは水流残さないのね(T-T)
迫って来た後ろの男子が気になる、
確実に差を詰めている…ターン後のスレ違いは５m ラインまで来た！
ターンの度にサッと男子の位置確認
いつ抜かれるのか？
まるで『タルマサンガコロンダヨ』状態だ(笑)
なかなか動かない子供みたいに近づいてこない
ホントにチョビッとずつだなぁ(^_^;)
『ダルマサンガコロンダヨ』
…まだか…
『ダルマサンガコロンダヨ』
……え？…男子の後方に逆三女子！
『ダルマサンガコロンダヨ』
ワープッ！？
いるいる、そういう子供
ワープしてるみたいに接近するヤツ(笑)
そろそろ男子が抜かれるな…
『ダルマサンガコロンダヨ』
いない！？わ！隣ッ！
私の隣でターンする姿！
『指切ったーッ！』
逃げ足も速過ぎだなッ！
後ろの男子が順調に私を抜いてコバンザメになろうと思ってまだかまだかと『ダルマサンガコロンダヨ』
どうやら接近が止まった様だ…
だったらもう抜かさせない！
私を抜いても大してペースは変わらないだろう
自分と同じペースの人が前にいるとドラフティングで楽をする変わりに実力出してない感でイライラする
かといって同じくらいの人を抜き返すのもコレまた大変
で抜けば自分がドラフティングされる
自分より体の大きな人を引っ張るのは辛い！
だから抜けれないように落とさないぞッ！
男子とずっと同じ距離間でダルマサンガコロンダヨ
コレはコレで緊張感(^_^;)
そしてまたまた逆三女子にラップされる…３ラップ目かぁ
２番スタートの若い男子にもラップされた…
ヨシ！彼に食らい付いて後ろの男子と距離を開けよう！
がんばれーがんばれー！自分！
１００m しか着けなかったけど、
なんとか後ろの距離が少し広がった！気持ち的に楽(^o^)
そうこうしてると、私も後ろにいた女子に追い付きラップ…
後ろの男子も女子をラップ
すると、その女子にドラフティングされてる…フッフッ、女子がんばれー！少しでも重くしてあげて( ￣▽￣)
逆三女子の抜きの手口も解ったからターンは真ん中で
すると左横でターンする逆三女子の姿
そして私は真ん中で蹴り出して女子を右に見てやり過ごす
左には男子と女子が続いて入って来るので真ん中キープ
またまたワープして迫る逆三女子！
でもまだ少し遠い…ターンでは並ばないな…と判断したけど、まさか！って事もあるから、真ん中でターンして深めに蹴り出す、
ゲゲゲッ！ビンゴ！
でも姿の向きが逆！
なんと！ターン折り返しの姿ではなく！
コッチに向かってるのだッ！(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
つまり左も右もコッチ向き！
ヒョエーッ！っと真ん中で少し水深下げて接触回避！
ビックリしたーッ！
いやいや！上手いな～！自分！
ちょっと今の交わし方、神業じゃない？
って、スゴワザ出した自分にニヤニヤ(≧∇≦)
ニヤニヤ泳いでいるところを逆三女子がラップ…５ラップ？
ちょっと頑張って付いていくかな…２５m (笑)
すると前方に！ラストのカード！
当然、逆三女子のラストだ
私は後６００～(^_^;)
もうダルマサンガコロンダヨのワープはおしまいかぁ～
後ろの男子との距離もそのまま…
女子が食らい付いて足止めしてくれてるし～🎵
やっと私にもラストのカード！
ここで男子がラストスパートしたら負ける！
絶対負けない！ペースアップ！
ゴールタッチ！逃げ切った！
とはいえ、３０秒遅れスタートの男子だからタイムは負けた！(笑)
プールから上がると逆三女子が待っていた
『ごめんなさい、無理な抜き方しちゃって』
「大丈夫、大丈夫、抜かれ方上手いから(^-^)v」
３０００は絶対に勝てない二人がエントリーしてなかったのでラッキー１位(≧∇≦)
タイムは５２分２７秒、良くできました！
そして…逆三女子は！なんと！
４１分４４秒！
しかも！年齢お尋ねしたら…４７歳！
コレまたビックリ～！Σ（￣□￣;）
いやいや、スゴい人と泳がさせて頂きました！
ありがとうございました＼(^o^)／
弟子もベストが出たよ！
おめでとう＼(^o^)／
ポチッと、ありがとうございます！
過去には５１分台を出した事もあったけどそれはドラフティングの賜物(^_^;)
さあ！頑張るぞ！と飛び込み…
バッチャーン！い、痛い！(ToT)
相変わらず驚くほど飛び込みがヘタだ！
あっ、驚くのは見てる人ね…自分は知ってるから(T-T)
ヨッシーさん、応援してますよ🎵
ソーレッ！(スタートの掛け声)
………(￣□￣;)!!……ヘタ！ヘタ過ぎるッ！
って、びっくりドンキー(笑)
なんとかしなくちゃな～なんともならないんだよね～(ToT)
さ、気を取り直して……
肩は前回よりかなり良くなっているにも関わらず、コレまでのタイムは前回より悪い
泳いでいても前回の体が滑るように進む感覚が無い！
やっぱり、アレだね…キック練習のウエイト
肩の手術をした後も、キック三昧で泳いで無いのにタイムはそんなに落ちなかった、どころかベスト更新
肩が治ってガンガン泳いでキック練習の量が減ったらタイムが落ちた…
同じ事が起きた…
キック練習が多いとスタミナと体幹部の強化になるって事はヨク解った！
今回も前回から肩回復でキックウエイトが減ったのだ
実際に朝スイムでフィンキックとかすると直ぐに息が上がって足も重くなる
キック三昧の時はヘッチャラだったのに、明らかにスタミナと足の強度、また体が揺れるのも制御出来ずって事は体幹部の強度も落ちてる
うーん、練習の組み立てって難しい！
自分の為の自分のメニューしなくちゃな！と泳ぎながら思うのであった…本数数えながら(笑)
後ろの女子は元気にキックバンバン迫って来る、その後ろの男子は私から３０秒遅れスタートなのにぐんぐん差を詰めている…
お、後ろから二人に抜かれちゃうわけ？エントリータイムよりペースが遅いか？それとも後ろの二人がエントリータイムサバ読んだ？
あれよあれよと先頭は遠ざかる、やっぱりハヤイ！
そして後ろでは女子と男子の順番が変わり、今度は男子が私に迫る
元気な女子は少しずつ落ちてる様だ
女子を抜いた男子はきっと私をロックオンしてるだろう
じょじょに迫る男子…の、背後から！
キターッ！先頭の逆三女子！
ハヤイ！まだ５００だよーッ！
ターン後のスレ違い位置から抜かれ時を予測するも、あっという間に接近！
スッと隣に並び…サッと去っていく…
あれ？あれれ～、行っちゃっ……た…
少しもドラフティング出来なかった(^_^;)
豪快な男子に抜かれると水流が強いから引っ張られるけど、
逆三と言っても無駄肉のない細マッチョさんは水流残さないのね(T-T)
迫って来た後ろの男子が気になる、
確実に差を詰めている…ターン後のスレ違いは５m ラインまで来た！
ターンの度にサッと男子の位置確認
いつ抜かれるのか？
まるで『タルマサンガコロンダヨ』状態だ(笑)
なかなか動かない子供みたいに近づいてこない
ホントにチョビッとずつだなぁ(^_^;)
『ダルマサンガコロンダヨ』
…まだか…
『ダルマサンガコロンダヨ』
……え？…男子の後方に逆三女子！
『ダルマサンガコロンダヨ』
ワープッ！？
いるいる、そういう子供
ワープしてるみたいに接近するヤツ(笑)
そろそろ男子が抜かれるな…
『ダルマサンガコロンダヨ』
いない！？わ！隣ッ！
私の隣でターンする姿！
『指切ったーッ！』
逃げ足も速過ぎだなッ！
後ろの男子が順調に私を抜いてコバンザメになろうと思ってまだかまだかと『ダルマサンガコロンダヨ』
どうやら接近が止まった様だ…
だったらもう抜かさせない！
私を抜いても大してペースは変わらないだろう
自分と同じペースの人が前にいるとドラフティングで楽をする変わりに実力出してない感でイライラする
かといって同じくらいの人を抜き返すのもコレまた大変
で抜けば自分がドラフティングされる
自分より体の大きな人を引っ張るのは辛い！
だから抜けれないように落とさないぞッ！
男子とずっと同じ距離間でダルマサンガコロンダヨ
コレはコレで緊張感(^_^;)
そしてまたまた逆三女子にラップされる…３ラップ目かぁ
２番スタートの若い男子にもラップされた…
ヨシ！彼に食らい付いて後ろの男子と距離を開けよう！
がんばれーがんばれー！自分！
１００m しか着けなかったけど、
なんとか後ろの距離が少し広がった！気持ち的に楽(^o^)
そうこうしてると、私も後ろにいた女子に追い付きラップ…
後ろの男子も女子をラップ
すると、その女子にドラフティングされてる…フッフッ、女子がんばれー！少しでも重くしてあげて( ￣▽￣)
逆三女子の抜きの手口も解ったからターンは真ん中で
すると左横でターンする逆三女子の姿
そして私は真ん中で蹴り出して女子を右に見てやり過ごす
左には男子と女子が続いて入って来るので真ん中キープ
またまたワープして迫る逆三女子！
でもまだ少し遠い…ターンでは並ばないな…と判断したけど、まさか！って事もあるから、真ん中でターンして深めに蹴り出す、
ゲゲゲッ！ビンゴ！
でも姿の向きが逆！
なんと！ターン折り返しの姿ではなく！
コッチに向かってるのだッ！(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
つまり左も右もコッチ向き！
ヒョエーッ！っと真ん中で少し水深下げて接触回避！
ビックリしたーッ！
いやいや！上手いな～！自分！
ちょっと今の交わし方、神業じゃない？
って、スゴワザ出した自分にニヤニヤ(≧∇≦)
ニヤニヤ泳いでいるところを逆三女子がラップ…５ラップ？
ちょっと頑張って付いていくかな…２５m (笑)
すると前方に！ラストのカード！
当然、逆三女子のラストだ
私は後６００～(^_^;)
もうダルマサンガコロンダヨのワープはおしまいかぁ～
後ろの男子との距離もそのまま…
女子が食らい付いて足止めしてくれてるし～🎵
やっと私にもラストのカード！
ここで男子がラストスパートしたら負ける！
絶対負けない！ペースアップ！
ゴールタッチ！逃げ切った！
とはいえ、３０秒遅れスタートの男子だからタイムは負けた！(笑)
プールから上がると逆三女子が待っていた
『ごめんなさい、無理な抜き方しちゃって』
「大丈夫、大丈夫、抜かれ方上手いから(^-^)v」
３０００は絶対に勝てない二人がエントリーしてなかったのでラッキー１位(≧∇≦)
タイムは５２分２７秒、良くできました！
そして…逆三女子は！なんと！
４１分４４秒！
しかも！年齢お尋ねしたら…４７歳！
コレまたビックリ～！Σ（￣□￣;）
いやいや、スゴい人と泳がさせて頂きました！
ありがとうございました＼(^o^)／
弟子もベストが出たよ！
おめでとう＼(^o^)／
ポチッと、ありがとうございます！
