フォーム指導＆パワーアップ指導

理想のフォームに改善しようとしても、その為の運動機能が備わっていなければ、思うようにならない・・・

それは、自分自身が強く感じていることなのだが、指導をしていても感じる

トータルイマージョンでは、筋力や年齢に関係なく、バランス技術を習得することで効率良い、気持ちのイイクロールを提供している

しかし、もっと速くなりたい、となるとバランスだけでは無理
泳ぐための筋肉もつくらなければならない

簡単に言えば、フォーム改善指導に並行して、パワーアップする指導も必要だということで・・・

自分の練習メニューを弟子にさせてみた

うん、うん、なるほど
まだまだ、伸びシロがあるなぁ

オープンウォーター指導に関しても同じ
海の技術は大切だが、やはり推進力のあるクロールが欲しい

プールで形はキレイに泳いでいても、動く海に負けてしまうようでは勿体ない
筋トレをガンバレという訳ではなく、現在持っている力を利用出来ていないということ
それを引き出す、練習が必要なんだ