御宿…到着

やって来ました！
懐かしの御宿

…さすが…６時過ぎたら夜中みたい

以前住んでた三門駅に比べれば、人がいる
素泊まり…じゃらんのポイント使って２６００円のお部屋で～す
テレビ付き(笑)

フォーム改善・・・体の歪み

スイムサロンで、数多くフォーム分析改善をしてきたが・・・

出来ない部位だけを見ていては、元の原因が見つからないので、
関連性を考えながら、原因を探すのだが・・・

「卵が先か、ニワトリが先か」って、表現をされるお客様が居ます

う～～～～ん、そうだよねぇ、ここが悪いからこっちも出来ない
でも、実は、こっちが悪いからここが出来ない・・・

う～～～～ん、どっちだろうねぇ

とにかく、どっちも調整してみる必要があり、１点にこだわらない様にする

しかし・・・私もそうなのだが、体の歪みで左右対称のフォームにならない事が多い
すると、どうしても軸の動かない、スパッとしたフォームにならない

右・左、やりずらい方があるのだが、普通に泳いでいればそんなに目立たないが、
サロンで４方向から撮影すると、歪みが良くわかる

体が歪んでいる場合・・・根本的に体を調整しないと本当の解決にはならない
日頃のストレッチや、骨盤体操などが重要だ

しかし、手術をしたりで、治せない場合もある
自分の言い訳ではないが、やはり手術した左肩は回りが悪い
腰椎変形で左に傾いている体は、やはり左右対称にならない

そこを考慮したうえで、フォームの改善を提案する
左右対称が難しいのなら、部位に固執せずに全体のバランスを整える必要があり
それは、また、判断が難しい

出来ないところを指摘するだけでは指導と言えず・・・
何故、出来ないのか？の理由を考え、ではどうすれば良いのか、改善案を提供し、
サポートしてステップアップにつながならなければ指導とは言えない

自分で自分を指導してみるけど・・・どうも細かい所が苦手で、
つい、泳ぎ込みに走ってしまう

さて、今夜から御宿入りします・・・うねり２ｍって、どんな感じ？