ヨガ、初体験

　ヨガ、水泳にどんな効果があるか？・・・まあ、１回ぐらいじゃわからないけど・・・・。
　初心者コース、しかも時間半分。・・・しかし、「うぎゃ」「はうっ」「ぐわっ」・・・・・、ＴＩコーチ陣の体の硬い事硬い事。
　水泳だけ、という偏った運動しかしてないから、いろんなポーズに体が悲鳴をあげる。でも、あちこち、伸びた感じで、終わった後は気持ち良かった。のだが、
　翌日、大変な筋肉痛に・・・・。いや～、こんなに使ってない筋肉があったなんて・・・。ヨガっ！凄いかも
　そーいえば昔、レインボーマンってヒーロー物があったよね、・・・インドの山奥でヨガの修行したんだっけ？