2017年3月12日(日) 鳥取マラソン・名古屋ウィメンズマラソンの結果♪

2017年3月12日(日) 鳥取マラソン・名古屋ウィメンズマラソンの結果です。

名古屋ウィメンズ始まって以来の参加者でした。女性にとって、イケメンとティファニーには外せない大会のようです。

□鳥取マラソン(グロスタイム)
★ツーさん=3:12:44・・・・・今シーズンは故障で仕方ないけど、来シーズンは年代別1位取ってね
★ムーさん=3:23:00・・・・自転車でコケて以来絶不調ですが、簡単に終わる人ではありませんからね

□名古屋ウィメンズマラソン(ネットタイム)
☆きしもん=3:36:00・・・・ファンランでした。来シーズン3:20?～3:15?切り狙います
☆ちょこちゃん=3:49:39・・・久々の50分切り! 来シーズンはPB出します。ゴールして号泣!
☆GUCCI=3:50:42・・・・・おーたんの先導役　来シーズンも3:25前後で走れるように頑張ります
☆おーたん=3:50:44(PB)・・50分切りを狙ってましたが、来シーズン更に上を目指すので～OK
☆TERAちゃん=3:57:22・・・とりあえず4時間切って、ゆっくり長く走る・・・次は140kmです
☆エリーちゃん=3:59:30・・・ウルトラのエリーちゃんでも・・・たまにはサブ4で走るもーん
☆いなちゃん=4:07:45・・・・今シーズンはゆっくり走って地足づくり。ウルトラ楽し～い🎵
☆かおちゃん=4:18:17・・・・もう速く走るの止めました。ファンランと仮装にはまってます
☆のんちゃん=4:26:42・・・・攣り対策できたら、サブ4は固いよ。絶対やるから～
☆こもちゃん=4:27:54・・・・故障に泣かされた一年ですが、来シーズンはオミアシをお大事に!
☆はっちゃん=4:34:55・・・速く走ってたら250kmも走れませーん。5月に250km3回目ですねん
☆よCAちゃん=4:36:36(PB)・・・ちょっとマラソン練習しようかな! 目覚めました(パッチリ)
☆康子ちゃん=4:52:17・・・まもなく大大大台とは思えません。まだまだやりますわよ

<クォーターマラソン>(ネットタイム)
★makoちゃん=40:18・・・50台半ばとは思えぬきれいな走りと(^o^)。衰えぬスタイルに万歳!!

<ハーフマラソン>(ネットタイム)
★がみちゃん=1:27:51・・・サブ3に一番近い男ですよー、皆、知ってますかー
★アワちゃん=1:47:37・・・名古屋ウィメンズは引率アワちゃんのおかげですよ。感謝!!

2017年3月12日(日) 岩出マラソン・宇陀シティマラソン・ただおかマラソン・淀川寛平マラソンの結果♪

2017年3月12日(日) 岩出マラソン・宇陀シティマラソン・ただおかマラソン・淀川寛平マラソンの結果てす。

好天でランニング日和のこの日、各地でマラソン大会が行われ、多くの仲間が今シーズン最後の大会で奮闘しました。

□岩出マラソン(15kmの部)
★KYOやん=1:03:05(50歳代の部=4位/182名・総合40位/650名)・・・・まだまだ頑張ってくださいよ

□宇陀シティマラソン(10kmの部)
★もりもっち=44:10・・・・中盤での追い込みはさすがです
☆くみちゃん=55:03(PB)・・・アップダウンのキツイコースが好きですね

□ただおかマラソン(10kmの部)
☆あっちゃん=45:42・・・・45分切りならず残念!! 来年こそ入賞しよう!!

□淀川寛平マラソン(フルマラソン=ネットタイム)
☆ともちゃん=4:30:25(PB)・・・・前半2:15とイーブンで走りました
☆すーちゅん=5:13:43・・・・・昨年よりタイムアップ◎

第1001回夕焼けラン

第1001回　練習会　17年3月12日（日）　午後4時より　天候（晴）　気温（13℃）
 
ぽかぽか陽気の狭山池。今日は池で遊んでいる人は多かったですが、参加者は少なめでした。
 
参加者は5名。ダッキーさん・宮ちゃん・よりちゃん・のりさん・タバちゃん
 
（ノート記入順）
★ダッキーさん＝10km＝57：10（5：43）風もなく走りやすかったです。次は4月の16日まで来れませんのでよろしく！！
 
★宮ちゃん＝10km＝57：10（5：43）楽しくランできました。来週淀川ハーフ走ります。
 
☆よりちゃん＝10km＝57：50（5：47）楽しく走れました！汗ダクです。
 
★のりさん＝10km＝タイム不明
 
★タバちゃん＝5km＝30：00（6：00）疲れが出ているので今日はゆっくりおしゃべりjog。ありがとうございました。
 
記念すべき1001回目の夕焼けラン。これからもずっと続けていきましょう！！
次回のお当番はすっちゃんです。よろしくお願いします！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タバちゃん記

第1000回朝焼けラン2017年3月11日(土)

第1000回朝焼けラン　　2017年3月11日(土)　8:00～10:00
晴れ　気温5～8℃

珍しく風もほとんどない小春日和。春の兆しが見えてきた狭山池でした。もうすぐ桜の時期がやってきますね。今回はなんと1000回目の練習会です。
今日は女子部の皆さんのほとんどが名古屋に行かれていて、また篠山マラソン後ということもあり、参加者は少なめでした。(たかちゃん記)

(初参加)
マリオさん　　いわずとしれた国際女子資格請負人の名コーチ、マリオさんです。
先日の別大でも2時間48分で走られていました。
明日は名古屋ウィメンズの応援で走れないので、土曜日走れる練習会を求めて狭山池に来られた、とのことでした。

参加者は30名(ノート記入順)
☆あっちゃん、みゆちゃん、ポンちゃん、Kちゃん、とこちゃん、たにちゃん、プラッツさん
★しんちゃん、たらちゃん、レンゲルさん、たっきー、つっちゃん、すっちゃん、ヨシさん、かずちゃん、KYOやん、ふじさん、タラバガニさん、立派さん、マリオさん、千ちゃん、のりさん、OHIEさん、たけっちゃん、とん吉さん、ケンちゃん、八方さん、スガちゃん、ツーさん、たか

（距離順）
★ のりさん＝20km＝1:34:29(4：43)　鹿児島から1週間でまだしんどいですが、次の徳島に向けて再スタートです。

★ マリオさん＝20km＝1:34:53(4：44)　初参加ありがとうございます。

★ たか＝20km＝1:34:54(4：44)　今日は楽しく走れました。皆さんありがとうございました。

★ OHIEさん＝20ｋｍ＝1:35:47(4：47)　久々の朝焼けでした。気持ちよく走れました。

★ ふじさん＝15km＋5km＝1:18:51(5：15)　ラスト１K4:23　気持ちよく走れました。

★ すっちゃん＝3km＋15km＝15:01＋1:18:55(5：13)　今月はゆったり月間です。体重維持に努めます。

★ 立派さん＝16km＝JOG　左ふくらはぎ、もひとつです。

★ かずちゃん＝15km＝1:04:48(4：19)　5kmずつのビルドアップでした。5km22:56　5-10km21:24　10-15km20:23　　当分スピード重視の練習します。

★ しんちゃん＝15km＝1:13:39(4：54)　今日は１０ｋ走って、後はペース走をしてつかれてしまいました。

★ ヨシさん＝15km＝1:18:51(5：15)　ウルトラモードにまだなりきれてませんが、これからLSDをがんばります。明日名古屋な皆さん、がんばって下さいね！

★ たっきー＝15km＝1:20:00(5：20)　しんどかったです。でもみんなで走ると気持ちよいです。

☆ たにちゃん＝15km＝1:22:49(5：31)　今日もみゆちゃんと２周目まで一緒に走りました。ありがとう。

☆ ポンちゃん＝15km＝1:25:00(5：40)　ケイちゃんと一緒にジョグしました。

☆ Kちゃん＝15km＝1:25:00(5：40)　ポンちゃんとおしゃべりジョグで楽しかったです。

★ KYOやん＝11km＝53:19(4：50)　明日岩出マラソンがんばってきます。

☆ とこちゃん＝10km＝53:56(5：23)　疲れましたが楽しく走れました。

☆ みゆちゃん＝10km＝54:40(5：28)　今日も谷ちゃんありがとうございました。

★　つっちゃん＝10km＝1:00:00(6：00)　明日は名古屋応援です。

☆ あっちゃん＝10km＝1:01:51(6：11)　二日酔いランでした。

★　レンゲルさん＝10km　タイム不明　　２ｋ＋１ｋTTの後　10kまでジョグ。4月のハーフに向けてがんばります。

★ 千ちゃん＝5km＝33：50(6：36)　疲れにより走れません。

★ タラバガニさん＝5km　タイム不明　久しぶりに参加させて頂きました。ありがとうございました。

★ たらちゃん＝3･85km＝44:42(11：36)　ラン･ウォーク、スピードが出せなかった。足にはりがでた。

★ けんちゃん＝距離、タイム不明

★ 八方さん＝距離、タイム不明

☆ プラッツさん＝距離、タイム不明

★ たけっちゃん＝距離、タイム不明

★ とん吉さん＝距離、タイム不明

★ スガちゃん＝距離、タイム不明

★ ツーさん＝距離、タイム不明

明日は女子部の皆さんの大本命レース、名古屋ウィメンズマラソンが開催されます。
その他にも、寛平マラソン、鳥取マラソン、岩出マラソン、宇陀シティマラソンなどが行われます。
皆さま、それぞれのベストを尽くされたレースができますよう！1000回目の練習会に花を添えていただけるような好記録、祈念しています。　（文責　たか）

2017年3月5日 鹿児島マラソン・立川ハーフマラソン・篠山マラソンの結果♪

2017年3月5日　大会の結果です。

□鹿児島マラソン(ネット)
★のりさん=3:10:04・・・設定通りの納得の結果です

□立川ハーフマラソン(グロス)
☆きらりん=2:27:25・・・ハーフマラソン2回目で、練習不足の結果

□篠山マラソン(ネット)
★たーさん=2:57:32
★とん吉さん=3:12:04
★こうちゃん=3:14:32
★たっきー=3:14:34
★十二里さん=3:21:48
★レンゲル=3:25:24
★ツーさん=3:26:04(グロス?)
★きゅうちゃん=3:33:41
★ふっちゃん=3:41:41
★イキちゃん=3:41:41
☆とこちゃん=3:44:32(グロス?)
☆ひがP=3:44:36
★はまちゃん=3:47:43(グロス?)
☆プラッツ=3:53:15
★ぐっさん=4:45:52
★岩ちゃん=5:28:00(クロス?)
★ヤス君=DNS・・・体調不良

例年になく暑い中、大変だったようです。