第999回練習会 3月5日(日)16時より 気温14℃
春を感じる暖かい日でした。
参加者8名 ともちゃん、ゆかちゃん、みやちゃん、ムーさん、すーちゅん、よりちゃん、りんごちゃん、よCAちゃん
初参加者:よりちゃん 前日の朝焼けに続き夕焼けもご参加していただきました!スピードもあります(^^)
★ともちゃん 5キロ 31分02秒(6:12ペース)+5キロ 29分03秒(5:49ペース) 来週の寛平マラソン,完走目指して頑張って来ます。調子良ければ、自己ベストねらいます!!
★ゆかちゃん 5キロ 31分02秒(6:12ペース)+5キロ 29分03秒(5:49ペース) 久しぶりの夕焼けラン。楽しく走れました。ありがとうございました。
★宮ちゃん 10キロ 52分15秒(5:14ペース) 楽しくランできました。今シーズン、4時間2回きれました。今年もよろしくお願いします。
★ムーさん 10キロ 52分15秒(5:14ペース) 気持ちよく、宮ちゃんと10キロ走れました。ありがとうございました。
★すーちゅんさん 10キロ 57分50秒(5:47ペース) りんごちゃん、よりちゃんありがとうございました。
★よりちゃん 10キロ 56分40秒(5:40ペース) 楽しく走れました。ありがとうございました。
★りんごちゃん 10キロ(時間不明) 楽しかった。
★よCAちゃん 6キロ 35分25秒(5:54ペース) 今回初参加のよりちゃんとおしゃべりラン楽しく走れました。来週の名古屋、池のメンバーと一緒に行けて良かったです。よろしくお願いします。楽しんできます。
やすこちゃん見学。やすきちさんも走ってられました。
ゆかちゃんより、東京のお土産ありがとうございました。来週のお当番さんは、タバちゃんです。よろしくお願いします!
よCAちゃん記
春を感じる暖かい日でした。
参加者8名 ともちゃん、ゆかちゃん、みやちゃん、ムーさん、すーちゅん、よりちゃん、りんごちゃん、よCAちゃん
初参加者:よりちゃん 前日の朝焼けに続き夕焼けもご参加していただきました!スピードもあります(^^)
★ともちゃん 5キロ 31分02秒(6:12ペース)+5キロ 29分03秒(5:49ペース) 来週の寛平マラソン,完走目指して頑張って来ます。調子良ければ、自己ベストねらいます!!
★ゆかちゃん 5キロ 31分02秒(6:12ペース)+5キロ 29分03秒(5:49ペース) 久しぶりの夕焼けラン。楽しく走れました。ありがとうございました。
★宮ちゃん 10キロ 52分15秒(5:14ペース) 楽しくランできました。今シーズン、4時間2回きれました。今年もよろしくお願いします。
★ムーさん 10キロ 52分15秒(5:14ペース) 気持ちよく、宮ちゃんと10キロ走れました。ありがとうございました。
★すーちゅんさん 10キロ 57分50秒(5:47ペース) りんごちゃん、よりちゃんありがとうございました。
★よりちゃん 10キロ 56分40秒(5:40ペース) 楽しく走れました。ありがとうございました。
★りんごちゃん 10キロ(時間不明) 楽しかった。
★よCAちゃん 6キロ 35分25秒(5:54ペース) 今回初参加のよりちゃんとおしゃべりラン楽しく走れました。来週の名古屋、池のメンバーと一緒に行けて良かったです。よろしくお願いします。楽しんできます。
やすこちゃん見学。やすきちさんも走ってられました。
ゆかちゃんより、東京のお土産ありがとうございました。来週のお当番さんは、タバちゃんです。よろしくお願いします!
よCAちゃん記