第1087回 夕焼けラン

第1087回練習会　2018年2月11日(日)　天候くもり　気温３℃

本日姫路城マラソン、橋本マラソン、矢田の里春風マラソンに出走された皆様、お疲れ様でした。
練習の成果、発揮出来ましたでしょうか？
　狭山池は強風でしたが、たくさんのメンバーが集まりました。

今日の参加者は11名：おばやん、ごっちゃん、こもちゃん、すーちゅんさん、とん吉さん、やすきちさん、立派さん、うーちゃん、よCAちゃん、こうちゃん、ともちゃん

（ノート記入順）
★おばやん　16キロ（5分ペース）　強風で苦しかったですが、ごっちゃんが並走してくれたので走れました。ありがとうございました。
★ごっちゃん　20キロ　1:38:57（4:57ペース）　おばやんさん、ありがとうございました。苦しかったです。
★こもちゃん　6キロ　48:22（8:03ペース）　ゆっくり走ることをがんばります。泉州はどこまで行けるのか、むりせずDNFします。
★すーちゅんさん　6キロ　48:22（8:03ペース）　こもちゃん、ありがとうございました！
★とん吉さん　15キロ　1:52:24（7:30ペース）　競歩しました。
★やすきちさん　見学　橋本ハーフ帰りに寄りました。
★立派さん　10キロ　jog　思いっきりユルランでした。
★うーちゃん　11キロ　1:05:12（5:56ペース）　よCAちゃんと一緒に走りました。ありがとうございました。
★よCAちゃん　10キロ　59:48（5:59ペース）　うーちゃん、一緒にありがとうございました。おかげで頑張れました。
★こうちゃん　12キロ
★ともちゃん　8キロjog（6:57ペース）　10㎞走りたかったけど、強風で心が折れました。来週泉州マラソン、応援で頑張ります。
　イナップさんも走られてました。

　今日は、夕焼け練習会前に千ちゃんとお会いしてきました。顔色も良くお口も流暢で、お元気でした。また暖かくなったら、狭山池に喝を入れに来てくださいね。
　来週、泉州マラソン走られる皆様、自己ベストが出ますように．．．。

　　　　　　　　　　　　　　　ともちゃん記

次回は泉州国際に沢山出走され、また応援にも沢山行かれるようなんで、夕焼け練習会は自主練習とさせていただきます。
25日はよCAちゃんがお当番です。よろしくお願いします！