第７回 夕焼けラン

第７回　練習会　８月２９日　午後５時より　天候（くもり）

　台風１６号の影響もあり涼しい中でのランとなった。参加者１０名。サブスリーを目指
しているランナー・走ることを生活の一部としているジヨガー達である。
　一方、注目すべきは女子中学生のY田さんの初参加である。彼女は中距離を得意としている
スピードランナー。最近の大会で上位に入賞したとのこと。今後に期待したい。

　様々なランナーの集まり、これが夕焼けランの特徴である。
練習はいつもの通りH満さんが引っ張る。一周目はジョグ。但し、女子中学生はゆっくりペース
の走りに慣れていないのか自分のペースで飛ばす。誰もついて行けない。他のランナーは二周
目ペースを上げる。三周目になると更にスピードが上がり、ラストに賭けていたN井さんが猛然とH満さんを抜いてゴール。N井さん満足の表情！
　
　そんな走りに無縁？とマイペースを貫く人達も多い。他人に惑わされることなく楽しく走る。
これこそ長く走りつづけるコツであろう。
　F井さんはマイペースで走った後、時間をかけてストレッチ。走った後のケアーをキチンと
している。皆、見習わないと・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千鳥足