第1057回 夕焼けラン

第1057回練習会　2017年10月8日（日）午後4時～　天候　晴れ　気温　28度

10月に入り4時開始となった夕焼けラン、昨日から気温が上がって日差しの強い狭山池となりました。また3連休の真ん中とあって歩行者で賑っていました。

参加者　5名　
(ノート記入順)　プラッツさん、ともちゃん、ビリーさん、すーちゅんさん、きゅうちゃん

★プラッツさん　10キロ　55:00(5:30ペース)　久しぶりに参加させて頂きありがとうございました。また参加します！
★ともちゃん　7キロ　50:00(7:08ペース)　5Km走り、気持ちが持たず歩きが入りました。これから頑張ります。
★ビリーさん　10キロ　47:21(4:44ペース)　朝からデスクワークだったので良い気分転換になりました。また宜しくお願いします。
★すーちゅんさん　7キロ　ともちゃん、ありがとうございました。
★きゅうちゃん　10キロ　46:8(4:36ペース)　暑かったけど良いペースで引っ張って貰えたので良かったです。ありがとうございました。

夕焼けランは鳥居前集合、4時スタート。初めての方、これからマラソンを始める方、ゆっくりの方歓迎です。皆様のご参加をお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅうちゃん記

次のお当番は十二里さんです。よろしくお願いします！