第1175回 練習会 2019年2月10日(日) PM4:00 天気:晴 気温:5℃
今日も寒かったです。来週は泉州(24名)、京都(3名)、再来週は姫路(22名)と後半戦のレースが続きます。頑張ってください。
参加者:10名 (ノート記入順)
★タバちゃん 17km 1:29:05 (5:14ペース) 皆と楽しくおしゃべりランでした。ありがとうございました。
★ムーさん 10km 55:52 (5:34ペース) 久しぶりに参加出来ました。皆さんありがとうございました。
★すっちゃん 10km 55:52 (5:34ペース) ムーさんと一緒に走りました。ありがとうございました。
★ダッキーさん 7km ふくらはぎ痛の為、7kmでした。来週のマラソン断念しようと思いました。
☆イムちゃん 7km 久しぶりの参加です。気持ちよくおしゃべりラン出来ました。
☆ともちゃん 6km (6:00ペース) 3kmJOG あ~怖い!!来週泉州マラソン初めて参加。チャレンジします!!
☆きよちゃん 10km 60:32 (6:03ペース) 来週の泉州マラソンに向けて10kmがんばって走りました。
☆よCAちゃん 10km 1:01:37 (6:09ペース) よりちゃんとおしゃべりラン。ありがとうございました。
☆よりちゃん 9.6km 58:18 (6:04ペース) よCAちゃんと一緒に走りました。ありがとう。来週京都マラソン頑張ります。
☆こもちゃん 10km 時計忘れました。物忘れがひどくなってます。来週の泉州は痛みと仲良くして、関門ギリギリ通過で頑張る予定。お願い仲良くしてね~~。(^_^*)
こうちゃんもおしゃべりランに少し合流してはりました。
こもちゃん記
次回は泉州や京都、それの応援もありますので、自主練習とさせていただきます。次回は24日(日)16時になります。
よろしくお願いします。
今日も寒かったです。来週は泉州(24名)、京都(3名)、再来週は姫路(22名)と後半戦のレースが続きます。頑張ってください。
参加者:10名 (ノート記入順)
★タバちゃん 17km 1:29:05 (5:14ペース) 皆と楽しくおしゃべりランでした。ありがとうございました。
★ムーさん 10km 55:52 (5:34ペース) 久しぶりに参加出来ました。皆さんありがとうございました。
★すっちゃん 10km 55:52 (5:34ペース) ムーさんと一緒に走りました。ありがとうございました。
★ダッキーさん 7km ふくらはぎ痛の為、7kmでした。来週のマラソン断念しようと思いました。
☆イムちゃん 7km 久しぶりの参加です。気持ちよくおしゃべりラン出来ました。
☆ともちゃん 6km (6:00ペース) 3kmJOG あ~怖い!!来週泉州マラソン初めて参加。チャレンジします!!
☆きよちゃん 10km 60:32 (6:03ペース) 来週の泉州マラソンに向けて10kmがんばって走りました。
☆よCAちゃん 10km 1:01:37 (6:09ペース) よりちゃんとおしゃべりラン。ありがとうございました。
☆よりちゃん 9.6km 58:18 (6:04ペース) よCAちゃんと一緒に走りました。ありがとう。来週京都マラソン頑張ります。
☆こもちゃん 10km 時計忘れました。物忘れがひどくなってます。来週の泉州は痛みと仲良くして、関門ギリギリ通過で頑張る予定。お願い仲良くしてね~~。(^_^*)
こうちゃんもおしゃべりランに少し合流してはりました。
こもちゃん記
次回は泉州や京都、それの応援もありますので、自主練習とさせていただきます。次回は24日(日)16時になります。
よろしくお願いします。