第1142回 夕焼けラン

第1142回練習　平成30年9月23日(日） 午後5時〜 6時　天候(晴） 気温(27℃）

今日は大津川ふれあい3時間走が有り、夕焼けラン常連メンバーの殆どの方が参加されたみたいで成立が危ぶまれましたが、すーちゅんさんとムーさんが来て3人と成り、練習会が成立しました。有難うございました。

参加者は3名
（ノート記入順）
☆すーちゅん 7K 50分40秒（7:14ペース）　少し涼しくてよかったです。早出3Kと合わせて10Kです。
★ムーさん 10K 57分37秒（5:45ペース）　すっちゃんとお喋りランでした。ラスト200mだけ飛ばしました。有難う御座いました。
★すっちゃん 10k 57分52秒（5:47ペース）　ムーさんとお喋りランでした。遅いのにお付き合いして頂き申し訳けなかったです。今朝5時半から狭山池で21K走っての2部練。なのでゆっくりランでした。

30日は、くすのき駅伝、松本フルマラソン、村岡ダブルフルウルトラマラソンが開催されます。参加される方々は頑張って下さい。

次のお当番は、りんごちゃんです。宜しくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　すっちゃん記