第1029回練習会 2017年7月2日(日曜日) 午後5時~ 天候(晴れ)
今日は33度という暑さの中で、夕焼けランがありました。サロマで走られたよしさん、ゆかちゃんがお土産を持ってきてくれました!
美味しかったです。ありがとうございました。そしてサロマ完走おめでとうございます!!
参加者は12人。すーちゅんさん、いっちゃん、ゆかちゃん、よCAちゃん、ともちゃん、もとちゃん、ダッキーさん、Nagiさん、たけっちゃん、こもちゃん、よしさん、りんご
(ノート記入順)
★すーちゅんさん 見学 みなさんがんばってください!仕事でお先に失礼します。
★いっちゃん 5キロ ジョグ&ウォーク 疲れました!(汗)次はもう少し距離を伸ばしたいです!
★ゆかちゃん 見学 暑いけどがんばってくだざーい!
★よCAちゃん 5キロ 34:26(6:44ペース) 一ヶ月ぶりに走りました。暑さがしんどかった。
★ともちゃん 10キロ(3キロ:20分+5キロ:30分+2キロ:13分)夕焼け早出。暑くて心が折れそう。なんとか休憩しながら10キロ走りました。次は10キロトータル走ります。
★もとちゃん 8キロ ジョグ 休憩しながらの8キロです。暑かったけど少しずつがんばります。ありがとうございました。
★ダッキーさん 8キロ 55分(6:53ペース) 朝25キロと夕焼け8キロ頑張りました。暑かったです。
★Nagiさん 10キロ 1:00:07(6:00ペース) 今日はゆっくりジョグ。涼しくて気持ちよかったです。
★たけっちゃん 不明 1:02:30 新しいシューズで走りました。ええわー
★こもちゃん 10キロ 59:51(5:59ペース) 暑くない暑くないと言い聞かせながら、やっぱり暑かったです。Nagiさん9Kありがとうございました。ラストはあげれず落ちました。
★よしさん 見学 サロマの応援ありがとうございました!無事帰ってまいりました!
★りんご 8キロ 不明 練習不足&暑すぎて喉カラカラで気力なくなってしまいゆーっくり走りました・・・じわじわ練習します。
次回は、タバちゃんがお当番です。よろしくお願いします。
りんご記
今日は33度という暑さの中で、夕焼けランがありました。サロマで走られたよしさん、ゆかちゃんがお土産を持ってきてくれました!
美味しかったです。ありがとうございました。そしてサロマ完走おめでとうございます!!
参加者は12人。すーちゅんさん、いっちゃん、ゆかちゃん、よCAちゃん、ともちゃん、もとちゃん、ダッキーさん、Nagiさん、たけっちゃん、こもちゃん、よしさん、りんご
(ノート記入順)
★すーちゅんさん 見学 みなさんがんばってください!仕事でお先に失礼します。
★いっちゃん 5キロ ジョグ&ウォーク 疲れました!(汗)次はもう少し距離を伸ばしたいです!
★ゆかちゃん 見学 暑いけどがんばってくだざーい!
★よCAちゃん 5キロ 34:26(6:44ペース) 一ヶ月ぶりに走りました。暑さがしんどかった。
★ともちゃん 10キロ(3キロ:20分+5キロ:30分+2キロ:13分)夕焼け早出。暑くて心が折れそう。なんとか休憩しながら10キロ走りました。次は10キロトータル走ります。
★もとちゃん 8キロ ジョグ 休憩しながらの8キロです。暑かったけど少しずつがんばります。ありがとうございました。
★ダッキーさん 8キロ 55分(6:53ペース) 朝25キロと夕焼け8キロ頑張りました。暑かったです。
★Nagiさん 10キロ 1:00:07(6:00ペース) 今日はゆっくりジョグ。涼しくて気持ちよかったです。
★たけっちゃん 不明 1:02:30 新しいシューズで走りました。ええわー
★こもちゃん 10キロ 59:51(5:59ペース) 暑くない暑くないと言い聞かせながら、やっぱり暑かったです。Nagiさん9Kありがとうございました。ラストはあげれず落ちました。
★よしさん 見学 サロマの応援ありがとうございました!無事帰ってまいりました!
★りんご 8キロ 不明 練習不足&暑すぎて喉カラカラで気力なくなってしまいゆーっくり走りました・・・じわじわ練習します。
次回は、タバちゃんがお当番です。よろしくお願いします。
りんご記