2015年10月25日 大阪マラソン出場者と打ち上げ参加者♪

2015年10月25日　第5回大阪マラソン出場者と打ち上げ参加者です。

出場者は大阪マラソン始まって以来の大人数の42名になりました。お互いに切磋琢磨し、引っ張り合い、励まし合ってゴール目指してください。
応援隊も12名になり機動力を発揮し、アチコチで出没すると思います。
夕焼けランのTシャツを持っている人は目立ちやすい正装?でお願いします。私Tでは見逃すので夕焼けランの幟を発見したら寄ってきてください。

<フルマラソン出場者>
◎メディカルランナー=ちょこちゃん(1名)
☆いずちゃん・いなちゃん・おーたん・かおちゃん・こもちゃん・たにちゃん・とこちゃん・ハイヂ・はっちゃん・ひがP・まおちゃん・よCAちゃん・へちょし・エリーちゃん・くーちゃん・たんちゃん・ポンちゃん(17名)
★イカちゃん・うーちゃん・おばやん・たかちゃん・タケルさん・たーさん・たけっちゃん・とん吉さん・なかちゃん・はまちゃん・八方ちゃん・ヒロちゃん・ふっちゃん・makoちゃん・まるちゃん・みやちゃん・やすきちさん・ヨシさん・立派さん・ぶーにゃん・ごっちゃん・KYOやん・ヤス君・ひらちゃん(24名)

応援者=GUCCI・Kちゃん・康子ちゃん・カッシー・すっちゃん・つっちゃん・TERAちゃん・十二里さん・のりさん・カズボン・きゅうちゃん・千ちゃん(12名)

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<打ち上げ参加者>
☆ちょこちゃん・GUCCI・たんちゃん・TERAちゃん・はっちゃん・ハイヂ・Kちゃん・ひがP・とこちゃん・まおちゃん(10名)
★NAGIさん・タマちゃん・すっちゃん・うねっちさん・カッシー・たけっちゃん・つっちゃん・たかちゃん・立派さん・ムーさん・十二里さん・カズボン・うーちゃん・みやちゃん・ぶーにゃん・とん吉さん・やすきちさん・イカちゃん・なかちゃん・きゅうちゃん・ヨシさん・千ちゃん(22名)

以上の32名なので、3階の例の部屋で飲んで食べての祝勝会をしましょう。
皆さん、結果のタイムは発表して頂きますから、そのおつもりで、よろしくです。

2015年10月18日 四万十川ウルトラマラソン100K♪

2015年10月18日　四万十川ウルトラマラソンの結果です。

なかちゃんが年間グランドスラム(マラソンサブスリー・富士登山競走時間内完走・ウルトラ100Kサブ10)の三つ目に挑戦し、見事ゲットしました。
気温が上がり、過酷な状況でしたが、不屈の精神で乗り切りました。

★なかちゃん
20K=1:41:18・・・・なだらかな上りが続き15から21kまでは400m以上の急坂
40K=3:19:03(1:37:45)・・・21～下り
60K=5:07:55(1:48:52)
80K=7:16:43(2:08:48)
100K=9:27:20(2:10:37)

『完走記』
おかげさまで、何とか１０時間を切れました。
前日からお腹の調子が悪く、レース中にピットインすること６回！
タイムロスも痛いのですが、補給食を吸収してくれないので、
後半は完全にエネルギー切れ (T ^ T)
３０℃近い暑さもあって、もうふらふらヽ(´o｀；
ホンマ厳しいレースでした。
もうウルトラは懲り懲りです。

でも、地元の方々の応援や四万十川の景色など、大会そのものは最高でしたよ。

2015年10月18日 鈴鹿山麓かもしかハーフ♪

2015年10月18日、昨年に続き、今年も3名が出場し、好成績でした。

当日は気温が上がり、コースの厳しさとともに大変だったようです。

☆GUCCI=1:42:11・・・年代別3位(昨年5位)タイムも若干上がっています。

☆いずちゃん=1:57:33・・・年代別1位(昨年2位)

★つっちゃん=2:15:45・・・昨年より8分上がりました。

『完走記』
☆GUCCI
絶好の行楽日和の中、寛平ちゃんがゲストでアメマ～盛り上がりでした。

去年より、1分は記録を更新したかったですが、25秒しか縮められませんでした。
千ちゃんが涼しい時間帯ばっかりでペース走をせずに、そろそろ遅い時間帯で暑さにも慣れていかなあかん!!!という言葉の意味が身に染みてわかりました。

☆いずちゃん
昨年より7分も遅かったですが
年令別は ありがたいです
でも昨年より暑かった。

★つっちゃん
カモシカハーフは今年で2年目でしたが、なんとか昨年よりタイムを縮めましたが、目標には至らず、今回はスピード練習がまったく出来ていなかった事と、暑さ練習もまともに出来ていない、反省点は多々ありますね。