新小岩レインボーサウナホテル

　最近東京に行くときには新小岩レインボーサウナカプセルホテルに泊めてもらうことが多い。今回が３回目だったので、おおよそ分かっていたので安心だった。成田から東京に出るわけだが、これは相変らずよくわからない。船橋で形成からJRへの乗り換えも今回初めてやってみた。

　京成船橋から東武野田線で成田へ行くルートがあるとは知らなかった。朝早く成田に行く場合、今までは上野に泊まって成田に行っていたが、船橋に泊まって成田に行く方法が一番良いと分かった。船橋にもサウナカプセルはあるので、今度泊まってみることにした。

　なぜ成田の飛行場傍に泊まらないかと言うと、ホテルを通る送迎バスが頼りなくて嫌なのだ。満席なら乗れないとか、遅れることがあるとか、余り早い時間はないとか。時間が不確かで安心できないのだ。それならまだ確実なのは電車で成田に行く方がいいと考えている。一番早く成田に着けるのは6時15分着だ

　レインボーはちゃんとしたサウナである。カプセルホテルもあるが、一応パーテーションで仕切られた簡易個室やシングルルームもある。そこには小さなテーブルもあって、何時でもゆっくりパソコンができるところが良い。部屋食も可能だ。真夜中酔っ払いが騒ぐようなことがあるが、まあ、大丈夫だ。

　何しろキャビンは個室でありながら、４５００円で朝食付きなのだ。シングルルムは5800円。かなり安い。最近東京のビジネスホテルはサウナのあるところでは、15000円はするのだから、この値段はかなり安いと言える。東京で宿泊する楽しみは汚い飲み屋で一人飲みして、サウナで寝ると言うことになる。

　新小岩には飲み屋も多いし。朝食屋も沢山ある。たまにはあのモーニングというのも食べたくなるのだ。だから朝食券は生ビールに変えて使う。朝食はおもしろそうなモーニングを捜して入る。無ければ立ち食いそば屋の朝食というのも良い。

　レインボーは駅のすぐ前のアーケード街の中にあるので、雨で傘が無くとも何とかなる。以前は上野に泊まっていたのだが、上野のサウナのあるしずくや北欧よりも、新小岩のレインボーの方がさらに安い。サウナもしずくより充実している。北欧よりも好きかも知れない。

　何より新小岩の方が下町気分というか、こんな言い方は悪いが場末感が私の気分に合っている。場末の飲み屋で、安酒を飲む。こういうチープな感じが悪くない。まあ新小岩には、その昔親戚があったので時々行くことがあった。その親戚の家は良く水害で浸水していた。

　先日新小岩に行って時間が合ったので、土地勘もあるはずと探してみたのだが、辺りがまるで変っていて、捜しようも無かった。昔の新小岩は頭の中にしか無かったのだ。勝手に場末だとか書いて、申し訳ない限りである。今は都会の外れ。

　駅正面のアーケード街の中ほどにサウナレインボーはある。駅から3分ほどだろう。昔は駅前にロータリーはなかった気がする。と言ってももう50年以上も前のことだから、都内で違っていない方がおかしい。レインボーは階段を上って2階が入り口だ。

　日帰り温泉菜園方で（10点法）で採点してみると

１、清潔度「５」脱衣所や、入り口付近のごたごた感が、雑然とした感じになっている。綺麗とはとても言えない。もう少し掃除は必要だ。

２、泉質「０」普通の沸かし湯。ひどい塩素臭はない。お湯が汚いという訳ではない。

３、環境「５」街中にしては中は静か。自動車道路から距離があるのだろう。十分なお風呂の広さがとれている。得にサウナも広くていい。温度も高くて3段方式で、最上段は95度はある。

４、食事「７」無料休憩所と共用食堂になっている。食事は普通だがまずくはない。価格も高くもないが安くもない。

５、湯船施設充実度「８」水風呂とサウナに特化していると言える。水風呂はジェットがある。こちらは20度ぐらいか。もう一つは16度。サウナは3つ。高温サウナしか入らないので、他は良く分からない。普通の湯舟は2つ。一つは檜タイプで、雰囲気良し。

６、従業員の対応力「８」授業員の皆さんがしっかりしている。たぶんこういう施設にしては社員教育が良いのだろう。

７、コンセプト「７」サウナの種類が3種類。

８、価格満足度「１０」ともかく安い。安い割には充実している。

９、全体施設「８」全体に施設が小ぶりだ。

１０、アクセス「１０」

総合点：６８点。

　新小岩から、品川に快速がある。これが便利。成田からも船橋乗り換えでそこそこ便利。駅から近いのが何より良い。駅からの通り道にコンビニがいくつもある。夜中まで開いている店もたくさんある。船橋のサウナカプセルに泊まり、午前中に家まで帰ることが出来た。

　船橋のサウナもなかなかおもしろかった。今度そこのことを書いてみようと思う。トゴールの湯というのがあり、３６度なのだ。それがなかなか良かった。

久留米旅行の楽しみ

　石垣島にいるときにはサウナに入る事ができない。石垣島には安いサウナが無いからである。小田原の家にはサウナがあるのに、残念ながら、石垣の家にはサウナが無い。何故石垣島の家にはサウナを作らなかったかと言えば、家サウナでは十分ではなかったからだ。

　やはりサウナは大きな空間が必要である。大きいほど良い。狭いサウナでは入った気がしない。それで小田原の家のサウナも使わなくなってしまった。実にもったいないことをした。石垣島の旧グランビューホテルにはサウナがあり、宿泊者以外も利用できたのだが、今は無くなった。

　石垣島では比較的安くて、宿泊者で無くても入れるのが、アートホテルの大浴場が２０００円である。他にもあるが、５０００円とか､２万円とか言われても入ることが出来ない。こんな値段では気軽にサウナに入る満足感が損なわれてしまう。サウナはせいぜい千円までである。アートホテルも値上がりしたので行かない。

　つまり、石垣島には私が入れるようなサウナは無くなったのである。しかし、不思議なことに石垣島にいるときにサウナに入りたいと思うことすら無いのだ。１２月になったが、タオルケット一枚で寝ていて、汗をかいている。夜の気温がなかなか２０度より下がらないからだ。今朝今年最低温度の１８．５度。

　汗ばかりかいているせいか、サウナに入りたいと思わないから不思議だ。サウナは北欧フィンランド発祥のものだ。寒い場所で入るところが良いのだと思う。小田原に行った時には､必ずサウナに行く。小田原で無くともどこに行くときでもサウナだけは探しておく。

　出来ればサウナで泊まれるところが一番である。松任でも、奈良でも、山梨でも、日帰り温泉で泊まれる場所を探してとまる。今度、久留米に行くのだが、久留米の日帰り温泉サウナも確認してある。そのそばに泊まるのだ。日帰り温泉は満室だった。

　サウナに泊まれば良かった。目的の石橋文化館のすぐそばに、久留米湯ノ坂温泉という宿泊出来る日帰り温泉がある。ところが、２ヶ月前にもう予約できなかったのだ。仕方がなく他に泊まって時間を見て行く計画である。全国のサウナに入れてもらうのが､楽しみなのだ。大きなサウナがあれば良いのだが。

　石垣島にいるときにサウナに入りたく成らないのは、まったくストレスが無いと言うこともあるのだろう。身体が満足しきっている時にサウナに入りたいとあまり思わない。家の風呂に入るぐらいで十分なのだ。ストレスが溜まった時。疲れが溜まったとき。絵が描けないとき。サウナには行ってすっきりしたいと言う気持ちになる。

　久留米には一度行きたかったのだ。青木繁や坂本繁二郎や古賀春江を生んだ地だ。坂本繁二郎の文章に、子供の頃の久留米の武士の家では、２軒に１軒は精神を病んだ人がいたと書かれていた。明治政府からにらまれた久留米のまちから、芸術家が現われたことに興味があった。

　生前はまったく知られることが無かった髙島野十郎 と言う変った画家も久留米の人だ。高島野十郎。東京大学農学部水産学科を首席で卒業するも、恩賜の時計を辞退し、絵画の道に没頭する生き方を選ぶ。終生世間から評価されること無く、ひたすらに創作活動を続けた。その堅牢な油彩画の技法は確かに卓越している。謎の久留米の画家。 この人の絵があると良いのだが。

　幕末の久留米藩は複雑な経過を経る。幕府軍に従って戊辰戦争に参加するが、その後明治政府への反乱事件を起す。久留米は画家を生む不思議な街。人を狂気に駆り立てる街だったのかも知れない。狂気が向かう先が芸術というところが何か思わせるところがある。

　その芸術の街から、精神を病むことと藝術を生み出すことには微妙な関係がありそうだ。石橋美術館が出来る。ブリジストンの創設者石橋正二郎は久留米の出身である。芸術に向かう精神の世界を残そうと考えて、美術館を作ったのでは無いだろうか。

　久留米出身の画家の絵は、沈潜した気分がある。坂本繁二郎の絵を最初に評価したのは夏目漱石である。牛の絵を見て、この牛は哲学をしていると新聞で画評を書いた。何とも文化のある時代では無いか。今の新聞には美術評など全くない。思い出すと、最初に好きになった日本の絵描きは坂本繁二郎だったのだ。

　明治期の天才画家青木繁も、若い時代に天才的な絵を描いた。あの「わだつみのいろこの宮 」「海の幸」は忘れられない絵だと思う。何故あのような絵を描くことが出来たのかが不思議だ。神話の世界観を絵画に表すという発想がそもそも不思議だ。しかし、数年後には急激に衰えて死んでしまう。

　海の幸を描いたときに、画材を提供して、裸になってモデルになったというのが坂本繁二郎である。親友だったのだ。激しく燃え尽きたように死んだ天才の友人。そして長生きして、日本人らしい深い精神の絵画を残した坂本繁二郎。

　不思議な世界を生み出す街である、久留米を一度は歩いてみたいと思っていた。サウナの話がそれてしまった。それたついでにもう一つある。久留米に行ったならば「ダルム」を食べてみたいと考えている。久留米では鶏だけではなく、豚や牛、馬など幅広い食材を串焼きで提供している店があるそうだ。

　ダルムと呼ばれる豚・牛・馬の白モツの人気が高く、ダルムを自慢にする店舗も多数あり、久留米焼きとりには欠かせない存在。ちなみに串の名称にはドイツ語が使われており、ダルムは腸のことで白モツ、ヘルツはハツのことで心臓を指す。 

　石垣島で残念なことの一つは、白モツの焼き鳥が無いことだ。お店の人に田津寝てみたのだが、焼き鳥なのだから、鶏で良いだろうと言われた。しかし、豚・牛・馬白モツは是非食べてみたい。昔から本場で一度は食べてみたいものだと考えていた。白モツはＢ級グルメの王道である。

　Ａ級嫌いとしては、一度は本場でと考えていた。自分で高級レストランとか、料亭とか言うところは入りたいとも思わない。自分に合わないので落ち着いて食べる気がしない。もちろんケチと言うこともあるのだろう。食べ物で１万円超えなど考えたくも無い。

　サウナに入り、ダルムを食べる。これは間違いなく天国気分だろう。この天国旅行はピーチの格安航空券の御陰なのだ。今度の小田原行きは石垣島から福岡に行き西鉄で久留米に行く。そして福岡から成田に行き、成田から石垣に戻る。この航空運賃が何と２万６千円だから驚いてしまう。月に一回の楽しみである。

　街歩きが楽しみである。坂本繁二郎生家。青木繁生家。石橋文化センター。寺町界隈。筑後川と久留米城趾。精神の藝術を生んだ街久留米を歩いてみたい。考えてみれば、良く九州に絵を描きに行ったのに、何故行かなかったのかと思う街である。こうして調べているとますます興味が湧いてきた。

　筑後川を絵が描けたら描いてみたい。久留米城趾からの筑後川は頭の中では絵になりそうなのだが、そんな場所では無いのかも知れない。今回小田原には不足した絵の具を運ぶので、材料はあるので、丁度良いかも知れない。水彩はこうしたときにも便利だ。

サウナ北欧

　「サウナ北欧」に行ってきた。上野にあるサウナ北欧はサウナ好きに聖地と呼ばれている。映画サ道に使われたサウナという事である。評判が高いので、一度は行かなければならないと考えていた。今回、東京に2泊するので、北欧のカプセルホテルに泊まって、サウナに入るという計画を立てた。

   場所は上野駅の浅草口のそばである。雨が降っていてもかけ出せば何とかなるくらいの距離にある。都美術館まで、1０分というところか。成田に夜遅くついて、上野には12時に着いた。それからアメ横をグルグル回って見物をして、そうではなくて北欧を1時間も探し回って、それからやっと着いた。

　なんで間違ったかと言うと、アメ横にあるサウナを北欧だと思い込んでいたのだ。アメ横は良く行くので、分かったているつもりで探し回ってしまった。真夜中のアメ横の雰囲気がなかなか面白かったので、楽しんでいたというのもある。3人ぐらいの女性の客引きから、「朝まで飲めますよ。」と言われた。

　空いている店は驚くほど少なかった。人通りも寂しいほど。アメ横の真夜中は初めてだった。朝までやっている店、24時間営業の店も少しはあるのだが、大半の店は閉まっていた。新宿のセンター街や池袋の西口あたりの方が、真夜中でも空いている店は多い感じだ。池袋や、新宿のサウナカプセルも泊ったことがある。

　最後には行き着けないで、電話をして「浅草口」だと教えてもらって、やっとたどり着いた。その日はそのまま寝るだけだった。満室で予約がなければ入れないという事になっていた。最近の東京のサウナカプセルは大繁盛なのだ。もちろん予約は入れてあるので、泊まることができた。

　翌朝、起きると早速サウナを目指した。予想していたよりはるかにこじんまりした、サウナである。サウナ北欧の丁寧な訪問記事があるのでリンクしておく。写真入りなので、実際の所が良く良く分かる。あらためて私が説明するより良いと思うので.

 　建前では サウナは110℃超えで水風呂が13℃で温度差が100℃ぐらいになるように設定してあるそうだ。私は基本5サイクル入る。これだと2時間もかかる。長風呂どころか、一仕事ということになる。ところが、北欧はせいぜい2サイクルで十分。しかも1サイクル9分が私には限界である。 

　サウナによって、ちょうどよい時間とサイクル数があるので、間違わない方がサ道にかなっている。北欧は初回から3分後には大量に発汗する。私の入り方で言うと、１，慣らしの3分。２，味わいの3分。３，サウナの3分。４，治療の3分という、合計12分になる。

　身体の状態によってだが、普通は3の9分で終わる。我慢して4の治療が必要という時は12分になる。そういう事はあまりないが、田植えなどで、筋肉疲労があるようなときには、12分5回が必要という感じになる。ついでに書いておけば、サウナから出て暑い体を覚ますために水風呂は入らない。

　まず外気にあたる。そして、ぬるい湯にゆっくりとつかる。その後水風呂に入る。暑い体を覚ますためにすぐに水風呂に入るのがサ道らしいが、これは体に良くないと考えている。水風呂はサウナに入る前に入り、身体を十分に冷やしてから、サウナ入りするのが私流である。

　サウナ北欧は慣らし状態が要らない暑さという事になるが、110度越えではないと感じた。せいぜい95度くらいではないか。もちろん熱い方のサウナではあるが、それほどではない。ただ汗をかきやすいという意味では、過去経験がない良い状態である。サウナの状態の調整が絶妙なのだ。

　湿度はかなりある方だと思う。自分で石に水をかけて良いことになっているらしいが、誰もかけないし、静まり返っているサウナ室で、水をかけさせてもらえますかとは到底口に出せない雰囲気である。サ道の為か、本気ムードが漂っている。これは静かでまるで禅堂のようでいい。

　若い人が大半である。これもちょっとびっくり。今時の若い人は静かでマナーが良い。どこのサウナにも常連の程度の低い老人の牢名主がいて、仕切りを入れている。そいつが喋り捲って不愉快極まりないところが多いものだ。サウナ北欧には、そんな空気は皆無。コロナのお陰で老人の自粛か。

　静かな中にテレビの音声が流れている。妙な癒し音楽が流れているところもあるが、あれは私は嫌いだ。異音にしか聞こえない。何がアルファー波だ。テレビの人の声の方がよほど落ち着く。テレビは全く見えない。映りが悪いし、小さいし暗い。まあ見ないのだからそれでいいのだが。

　そもそもサウナ室内にテレビを吊るしてあって、どれくらい持つのだろうか。見たところ古いので、3年ぐらいは使えるのだろうか。あの高温の中電化製品は大したものだ。以前、腕時計をしたまま入ったが、壊れることはなかった。今は時計もメガネもして入ったことはない。

　だからよく回りが見えないのだが、北欧は狭い方のサウナだから、良く見えなくとも問題はない。時計も見えないし、温度計も見えなかった。掃除は行き届いていて、清潔感はある。匂いが臭いというコメントを読んだが、全くそんなことはない。

　最近東京で泊まるのは、サウナカプセルになった。安いからもあるが、サウナを出て、酒を飲んで、そのまま寝てしまう快適さがたまらない。食べ物はまあまあぐらいだ。安くもないし、上手いというほどではないが、充分なレベルである。生ビールは管理も悪くない。回転がいいのか美味しかった。

　一泊すると帰りに1杯飲めるチケットをくれる。これにはちょっと参る。次も1杯のみに入りたくなる。今も財布に大切に生ビールがしまってある。カプセルは平均以上ではないか。静かに寝ることが出来る。と言ってもどこでも大差がないし、どこでも寝れる。サウナカプセルで4000円なのだから、充分だろう。

　上野だと「しずく」サウナカプセルに泊まることが多いのだが、大差はないが、しずくの方の良さもある。一番はアメ横に近いから、サウナを入った後、アメ横で十分飲んで、それからカプセルで寝るという事には向いている。アメ横飲みはなかなかいいのだ。

　朝にはもう一度サウナに入る。これもサウナカプセルの常道だろう。朝サウナもいいものだ。身体がしゃきっとする。飲み過ぎた体を再生してくれる。気分転換にこれほど良いものはない。朝夕の座禅だと思えば当然のことだ。サ道もそこまで極める必要があるだろう。

満天の湯・道の宿 白山インター店

 

　松任に来てスーパー銭湯に泊まっている。好きなスーパー銭湯に1週間も泊まれて、大満足である。そもそも、スーパー銭湯で生活したいぐらいなのだ。スーパー銭湯で飲んだくれて、そのまま寝て、朝起きたら農場に出かける。そしてアトリエカーで絵を描く。これが私の理想とする生活かもしれない。

　以前名古屋のほうのスーパー銭湯で暮らし始めた、銭湯生活者のテレビドキュメントを見たことがある。ともかく一日居られる。自分のロッカーも確保して、そこに所持品を保管している。一日650円として、1か月2万円なのだからネットカフェよりましだろう。仮眠できる場所もあり、安い朝食など出すところもある。今そういうことができるスパー銭湯はなくなったようだ。

　スーパー銭湯のどこがいいかといえば、何といってもサウナである。様々なサウナがあり、安く入れる。サウナに入れば、当然出て一杯やりたくなる。しかし、車で家に帰るのだから、飲むわけにはいかない。そこに泊まるところがあれば、憂いなく飲んで寝ればいい。

　だから、上野展覧会があるときであれば、北欧でサウナに入り、飲んで寝る。これが一番なのだ。そういえばサウナ映画の舞台に北欧はなったそうだ。私としては北欧よりも新しくできたしずくのほうがいいのだが。北欧も確かに良い。良いことは良いが少し古いのかもしれない。

　大した違いはないのだが、北欧はなぜかアメ横のど真ん中にあるので、何となくいかがわしい。アメ横で飲んでそれから泊まるにはちょうど良い。年寄りが受付にいるイメージがある。しずくは若者が受付だ。どっちも同じかもしれないが、サウナのいかがわしさがしずくのほうがない。しずくは女性向とあり、北欧はサウナの殿堂である。

　サウナが30年代にでき始めたころは、いかがわしい場所の時代がある。渋谷のリキパレスのイメージ。あの記憶がまだ抜けない。台湾のサウナは今でも売春場の関係がある。と観光ガイドブックにある。断れば大丈夫とあるが、さすがにそいうサウナに入りたくない。今の日本のサウナはそいうことは想像もできない。それでも昔の記憶のあるものはまだいくらか不健康サウナの印象が残っているのだ。

　満点の湯は、ビジネスホテルと合体している。しずくや北欧は、カプセルホテルと合体なのだ。カプセルホテルも嫌いじゃないのでそれでもいいのだが、マンテン・インは少し余裕があり、部屋でこうやって、ブログを描くこともできる。となると上野ではドウーミーインなのだが、サウナがさすがに物足りない。

　満天の湯が素晴らしいのは5階の北側の部屋に泊まらせてもらえれば、白山が見えるのだ。夜明けの白山、夕暮れの白山を描くことができる。冬だって大丈夫だ。これはほかにはない素晴らしさである。部屋で絵が描けるホテルは案外に少ないのだ。8号線沿いにはいくつかあるのだが、そこにはサウナがない。

　満点の湯には高温タワーサウナとハーブスティームサウナの2つがある。高温といっても90度ぐらいだから、今では中温ぐらいかもしれない。スチームのほうでは薬草の薫りが心地よい。塩も用意されているし、シャワーもあるから、塩で体をこすりたい人には貴重なサウナだ。ただ寝転がっている奴がいるのでこれは良くない。マナー違反だ。

　低周波マッサージ風呂というものがあり、これは初体験。筋肉が自然に動く奴だ。結構強力なので、本当に効果があるかもしれない。特に腹筋あたりにぐいぐい来るので、へそ周りが1センチぐらいは細くなるかもしれない。心臓にわるいのではないかと思いあまり長くはやらなかった。

　露天風呂は3つもあって、薬草湯は川芎せんきゅう湯が毎日だった。そのほか光明石湯というのは、よくわからないがイオンがどうこうの効能があると書いてはあった。特に霊験あらたかというほどではなかった。あまり強くはない炭酸泉もある。なんでもあるのだが、打たせ湯がないのが、残念なところかもしれない。

　北陸地方に7店舗あるらしい。富山とか、福井に行く用事があれば、泊まってみたいと思う。まずそういうこともなさそうだから、また泊まるとすれば、松任ということになるのだろう。松任の展覧会は悪くない。なかなかない立地で会場がいい。

　食事に関しては周辺には何もないから、松任駅周辺で食べるほかない。満天の湯には「食事処どうだん」というところがある。味のほうは意外に良かった。特別ではないが、十分で不満はない。スーパー銭湯の食事処としては良いほうではないだろうか。

　朝食が700円でたっぷりの健康的なおかずがあった。ヒジキや野菜サラダがついている。納豆、のりももらえる。生卵ももらえればさらにいいのだが、最近高いのでくれないのだろうか。750円でも卵付きがいい。朝食さえしっかり食べれば心配がない。

　夜はここで生ビールが飲める。これが一番搾りなのだがかなりうまい。近くで作るところがあるのだろうか。サウナの後はやはり生ビールだろう。アジフライは新鮮でおいしかった。最近はいつの季節も枝豆がうまい。枝豆の冷蔵技術が進歩したのだ。日本酒やハイボールなど、一通りある。今日はイカゲソフライにするか。

　スパー銭湯採点

１、清潔度「９」かなり良く掃除がされている。
２、泉質「７」温泉ではないが、工夫がある。
３、環境「７」国道沿い、白山インターが近い。
４、食事「７」当たり前で、満足する範囲。
５、湯船施設充実度「９」サウナはテレビあり。温度も90度で良い。タワーサウナは圧巻。そこそこ広く混んではいない。薬草サウナも、塩サウナも悪くない。水風呂も水温17度前後で、すっきりできる。
６、従業員の対応力「９」てきぱきしている。間違いがない。
７、コンセプト「８」多様な風呂は素晴らしい。特に低周波風呂は研究の余地あり。サウナマナーも悪くない。しゃべる人はいない。
８、価格満足度「９」６５０円は今時安値。
９、全体施設「８」かなり満足だが打たせ湯がない。
１０、アクセス「７」そう便利な所ではない。車社会なら問題ないのだろうが、バスの本数が少ない。

総合点８０点。過去第２番目一番も松任の海のほうにあるのだから、北陸スーパー銭湯恐るべし。日常使える環境に暮らしている人が羨ましくなる。

スマート ステイ SIZUKU

 　スマート ステイ SIZUKUというところに泊まった。品川の大井町にあるサウナというか日帰り温泉である。日帰り温泉である上に、カプセルホテルが付いている。これは私向きのものだった。大井町に行ったのは中学生のころ以来だから、昔の様子も当然にない。

　浦島太郎状態であるが、中学生のころ自転車で何度か来たことがある。なんで来たのかは正確には覚えていないが、犬を見に来たのではないかと思う。あの頃愛犬の友を見ては、見たいイヌの広告があると、自転車であちこちへ出かけて行っていた。

　あの頃は松陰神社に住んでいた。山本先生の家が荏原町にあったから、先生の家まで何度かお伺いした。その時に大井町まで行ったかもしれない。恵原町辺りは大井町ほど変わってはいない。テレビで時々商店街が写されることがあるから様子がわかる。

　カプセルホテルと言うと眠れるかどうかという事だろうが。十分に眠れる。全く問題がない。回りで音がしているので眠れないというような繊細さはない。枕が変わろうが、布団が変わろうが何ともなく寝ている。特技というより体質かもしれない。

　若い頃とは違って、どうなったってたいしたことはないという気分がある。だから怖いとか不安とかいう感情はずいぶんすり減った。カプセルホテルのような設備であれば、寝るのには十二分である。避難所で寝たこともあるが、さすがにこれはダメだった。病院の付き添いで床で寝たこともあるが、これは大丈夫だった。

　何かおかしいようだがカプセルホテルは家でよりよく眠れる。スマート ステイ SIZUKUは大井町と上野にあるようだ。今度は都美館に行くときは上野の方に泊まればいい。すぐ予約を入れた。10分も歩けば、美術館まで行ける。弁当を買って、美術館に通えば、実に合理的だ。

　もちろん、都美術館の食堂で食べてもいいのだが、コロナ以来人込みでご飯は食べにくいのだ。まだ1，2年は昔のような気分にはもどれない。上野公園のベンチで食べれば安心である。外なら大抵の所が大丈夫だ。4回目のワクチンという事になるのだろうか。

　スマート ステイ SIZUKUは一泊何と2980円。10日泊しても3万円。これなら小田原から通うよりは安い。水彩人展開催期間は身体も楽だ。不安な電車に乗らないでも良い。その上になんとサウナに入れる。これが素晴らしい。

　スマート ステイ SIZUKUのサウナはどうだったかと言えば、合格点である。清潔という一番大切なところが確保されていた。満点ではないのは、サウナには6人しか入れないせまさにある。これで満員になっていない点にも驚いた。何故なのだろう。こういうサウナが沢山東京にはあるのだろうか。

　サウナ温度は100度越え。水風呂は14度。これはなかなかの熟達者向き。小田原で通うコロナの湯はサウナ90度。水風呂17度。最近若い人がサウナに行くようになって、肩身が少し緩くなった。昔は堂々とサウナに行くなど言えなかった。どこか情けなく恥ずかしい位のものだ。

　変わったのか若者が変えたのか。昔はほとんどが中年以上の肉体労働者中心に、筋肉疲労を回復させるために通っていた。私のような、やせこけた貧相な人間はめったにいないから、目立つぐらいだった。今は若い人ばかりだから、違う意味で目立つかもしれない。

　私流のサウナ利用法を書いておけば、とりあえず9分のサウナを3回。2分の水風呂を3回。先ず体を良く洗う。汚れた体でサウナに入れば迷惑。その前にメガネ腕時計はロッカーで外した方がいい。メガネのコーティングが剥がれた経験がある。時計はサウナで壊れた経験はないが。

　9分のサウナ法は3回に分けている。最初の3分が均しの3分。身体を熱い空気に成らす気持ち。次の3分が味わいの3分。暑さを味わい楽しむ3分。そして最後の3分がサウナの３分。この3分で汗を十分にかけないといけない。汗の出が悪いようなら、延長しての、治癒の3分。何か問題があるのだから、我慢して身体を直す3分。

　その間3回の水風呂に入る。水風呂は一回に200数える。かなり長い。みずがこれは1７度ぐらいの場合だ。しずくでは水温が14度これは冷たいほうだろう。気持ちは良いが、じわじわと沈み込む。年寄りは飛び込まない方がいい。そのまま天国に飛び込む事になる。

　水風呂ではなぜか足が痛くなる。足がしびれるように痛くなってきて我慢できなくなり出る。余りいたいと歩けないのでその前につかまり立ちでよたよたと水風呂を出る。足元はどこのサウナも滑る。若者が相次いで飛び込んでくるので要注意。

　水風呂14度は200数えるのは無理だろう。2分ぐらいでもいい。しずくはサウナも高温である。100度越えだ。ここまで高いとびしっとして汗をかけていい。この温度だとどんな時でも汗をかける。十分汗をかけば、体調は悪くない。汗かくのは大切なことだ。100度越えだと治癒の3分は要らない。

　そして、サウナを出てハイボール2杯。泡盛はないから仕方がない。つまみはあぶったイカはないから、から揚げポテト。枝豆ぐらいで結構。これで眠くなったので、カプセルに入り込み熟睡。と言う前に寝入りばなに、眼薬を思い出して仕切り直し。良く思い出したものだ。

　翌朝も4時に目が覚めてしまうから、まずは寝床の中でブログを書いて終わったら、もう一度サウナに行く。これが最高の、ささやかなぜいたくである。9分のサウナ3回。2分の水風呂3回。夏は最後に体を冷やす水風呂に入らないと汗をかいて仕方がない。

　それから、着替えて、朝食。と思いきや大井町では朝食無し。上野は予約制であるようだ。サウナがあり、酒が飲めて、寝る場所がある。ささやかな理想郷だ。東京に行ったときには利用させていただきたい。こういうところは細かい要領が違う。

　例えば、しずくにはゴムマットがある。最近はコロナにもある。スポンジマットがあるのに使わないで入るのはいささか、問題となる。そこのサウナの仕来りのようなものもある。慣れるまでは戸惑うところがある。ついでに書いておけば、しずく出たところには外で食べて飲める中華屋がある。

　朝出るときに気づいた。夜ここで食べればよかったかとも思ったが、サウナを出て着替える気にはなれなかっただろう。酒は何でも構わないのだから、サウナのお酒で十分である。それにしても１杯目と２杯目で味が大分変わった。何故だろうか。

成田ビューホテルに泊まる。

成田ビューホテルは、温泉施設を併設している。泊まりたいタイプのホテルだ。今回、バニラエアで石垣に帰ることにした。8650円だった。今度４月２６日に小田原に行くが、それはバニラエアーでなんと5000円以下である。成田便であるなら、成田ビューホテルに泊まってみたいという事があった。小田原から成田までの交通費を考えると、案外格安ではなくなる。そこを補うのが温泉ホテルではないかと。成田ビューホテルは平日だと、5700円で温泉付きと出ている。新幹線を使わないで成田に行き、温泉料金を割り引いて考えれば、1万円なら安いと言える。冬に成田発という言ことになると、飛行場まで雪で都内が交通混乱になった場合を考えてしまう。小田原から成田まで、かなり危ういことになる。遅れたって別段用事ではないから良いのだが、遅れそうでひやひやしたくないという方が大きい。この頃はあわただしく動くと、忘れ物、落とし物をする。この頃ではないか。中学の修学旅行では、山手線の網棚に荷物を忘れて、山本先生が何とか助けてくれたことを思い出した。

成田ビューホテルに入り、ちょっと独特の感覚に陥った。初めて泊まるホテルのはずなのに、どうも夢で一度来たような記憶のある場所である。じわじわと思い出したのだが、農文協の中国視察旅行で泊まったホテルだ。外から見たときは初めてのホテルに見えた。ロビーのあたりで何か記憶が、部屋に行くためにエレベーターの前の、変わったソファーが、何かおかしい。喫茶室のような場所に確かな記憶にあった。なんとなくほかにない様子の部屋で、あそこで中国に一緒に行く皆さんと話した。あの時は夜遅くホテルに着いて、早朝にバスで飛行場に向ったので、ホテルの外観は見なかった。あの時お風呂はまだなかったような気がする。温泉があるのに入らないわけがない。温泉は「美ゆ」という名前である。あとから温泉が掘ったのだろうか。時間がなく温泉にも入れなかったのか。

成田温泉　美湯　地下1200メートルからくみ上げている。強ナトリウム温泉。広さは普通にホテルの大浴場。サウナは詰めて、10人。掃除は良くされている。入口の従業員が一人。感じの良い対応である。タオルを部屋から持ってくるのを忘れたのだが、取りに帰ろうとしたら、そこにあるものを貸してくれた。朝は6時からなのだ。どこもホテルはそんなものだが、４時くらいからやってもらいたい。早く入りたくて10分前に行ったのだが入れてくれた。夜と、朝では、男と女風呂が交代である。夜の男風呂は高温サウナ。朝の風呂はミストサウナ。露天風呂はどちらにもある。外には一人用のツボ風呂もある。広い風呂があるのにわざわざ一人風呂というのもどうかと思うが、試しに初めて一人風呂に入ってみた。やはり広い方が気分が晴れる。泉質はかなりショッパイ。色はわずかに茶色系。それなりに効く温泉とみた。ゆっくり堪能させてもらった。

ホテルからバスで30分近く成田第2ターミナルまでかかった。この点は要注意である。地図を見ると近いからせいぜい１０分と思っていた。ANNホテル経由で行く。ANNホテルでかなり手間取るためだ。バニラエアーは成田の第3ターミナルになる。バスが到着してから、第３にたどり着くのも少々苦労をした。バニラという案内掲示がない。バスの到着場所から見ると、だいぶ降りてゆく。そして外に出て、ぐんぐん外れまで歩いてゆき、バスに乗る。バスを降りてまた歩いて、昇って第3ターミナル到着。成田に鉄道で着いたとして、急いで20分ぐらい見なければだめだろう。そこにもあれこれ航空会社があり、一番奥がバニラの受付。これがまた要領が違う。入口で機内持ち込みの計測。7キロ以下のチェック。私は６．５キロと計ってある。次は、自動搭乗券打ち込み画面に並ぶ。これがだめだった。ほかにもダメな人がいたから、機械の不調なのではないか。長い列を並べという。時間がない時なら焦るだろう。焦るのは嫌だから、やはり、成田ビューホテルは正解だった。まだ先があり、搭乗手続きを終えてから待合所、それからさらに階段を下りて、バスに乗り5分かかり飛行機に到着。飛行機にはタラップで登る。

飛行機には空席がけっこうあるのにはびっくりした。バニラはシートが狭いということだったが、私には問題なし。ビジネスシートのようなクラス分けがないところが気分が良い。アテンダントの方が、バスの車掌さんのようなところも悪くない。車内販売でカップヌードルというものが売られていた。久しぶりに食べてみた。テレビの「まんぷく」を思い出しながら食べた。」小学生の時食べた、即席ラーメンと変わらない味がした。

 

 

 

入浴瞑想法

日帰り温泉好きで入りたいだけ入っていると１時間半にもなる。日帰り風呂で何をしているかと言えば、自己流瞑想をしている。お風呂は体を洗うだけでなく、頭の中も洗いたい。１時間半雑踏の中で良くも瞑想など出来るものだ。という事だが、瞑想は雑踏だから良いと思っている。瞑想は一人でやらない方が良い。ひとりでその気になってやっていると偉そうなことになりがちだ。確かに練習段階では静寂な環境が必要なのだと思う。座禅をしたことで、静かな心の状態というものをそれなりに知っているつもりだ。無念無想ということが言われるが、座禅の時の頭の中はかなりの勢いで脳の活動があり、脳は全力活動している状態だと思う。ボーとしているのとは違う。その激流の頭の中に浮かび続ける想念にとらわれないという事が大切だ。思い浮かぶ無限に流れてくるあれやこれやを、止まらずそのまま押し流す感じだ。その為に座禅で足が痛いとか、身体が苦しいといやう事は役に立つ。苦の感覚が必要になる。そのことで頭の中を流すことで、思考する回路を働かさないことができる。

頭の思考回路を働かさないで、流れのままにすると何が起こるかと言えば、脳に溜まった莫大な情報を洗い流すことになる。パソコンを一定期間使っていると、重くなり立ち上がりに時間がかかるようになったりする。余計なものがこびりつき、肝心の動作を鈍らせる。人間の脳も同じで、生きていることで溜まってゆく様々な情報を消去することが必要になる。パソコンならごみ箱に入れて削除してしまえば見えなくなる。頭も時々洗い流す必要がある。痕跡までは消せないが、頭の中を洗うことは出来る。それが私には風呂だ。身体を洗うという事はめったにないが、頭の中は洗う。頭の中は洗い流した方が良い。その方法が、入浴瞑想法である。法とういうほど大げさなことではないが、頭の洗い方よりも、頭の中の洗い方の方が少し面倒だ。

水の中に浮遊している。水温は１７度くらいがよい。冷たいと感じる必要がある。だいたい３分から５分を４回ぐらい繰り返す。２００数えるのだが、その時の心持で、早かったり、遅くなったりする。身体を温めてから水に入る。水風呂に浮遊している。水中ヨガというのもあるらしいが、何も息を止める必要はない。どんな姿勢でもいいが、自分なりの形を決めなければならない。五郎丸ポーズのように、気持ちを集中させるには、それなりの手順があった方が良い。それぞれの形でかまわない。頭を出し静かに水に浮かび数を数えている。座り姿勢でも良い。この時は両足親指だけで座る。あるいはお尻だけついて脚は浮かす。呼吸は普通でかまわない。目はつぶっている。座禅のように半眼ではない。腹式呼吸とか、呼吸をゆっくりとか、そういう意識をするより、ただ当たり前に水に浮かんでいれば良い。水で身体は冷たい。しびれるように冷たい。この冷たさに意識を集中する。冷たさの感覚それだけになる。冷たさに集中すると、肉体が消え去ってゆく。冷たさという感性だけの存在になる。透明になって、存在のない身体に、冷たさという感性だけが通り抜けて行く。肉体のなくなった感性だけの中で、水によってすべてが通り抜け流れ去ってゆく。流れるままに流されることが良い。

初めからは難しいとすれば、最初は肉体を意識しない努力をする。頭に沸く想念は仕方がないので、一応そのまま気にせずに流しておき、呼吸の数だけを数えている。それでも頭に何かが浮かぶ、浮かぶことを遮るのでなく、浮かぶことを流してゆくようにする。ともかく肉体があることを消す。意識は冷たさを味わうようにする。ああ冷たくてありがたいと思う。感謝する。必ず肉体が消えると思い込む。思い込んでいればいつの間にか肉体があったと感じていたあたりが、ただ冷たい感覚の広がりだけになる。冷たいとか、熱いとかが、辛いだけではない心持になる。最初は辛い冷たさも、身体が慣れると心地よくなる。瞑想は一人より、雑踏が良い。一人でやっていると危ういものになる。この瞑想は単純に頭の洗浄方法であり、頭の更新である。滝行と似たようなものかもしれない。目的は特にない。何かになる訳でもない。身体をお湯で流すことで、身体の不浄が流されるように、頭の中を洗うという事で頭の洗浄を行う。ただ、くれぐれも他の人の迷惑にならない様に行う必要がある。

 

河口湖ふじやま温泉

富士急ハイランドの隣にふじやま温泉がある。河口湖の南側にある。フジハイランドホテルに泊まると、ふじやま温泉には入ることができる。田んぼが終わったので、骨休めで温泉に入りたくなって出かけてみた。この温泉は温泉としては日本最大の木造家屋ということだ。その柱には度肝を抜かれた。欅の大木が温泉の中央にどっしりと据えられている。欅好きとしてはたまらない温泉だ。木組みを眺めているだけで癒される。木組みは高さ１２メートルにも及ぶ。柱の太さは２尺角だ。１尺柱でも十分の大黒柱だから、いかにも太い。お風呂の空間だけで１００坪はある。木組みが１００坪の空間を何層にもなりながら、積み上げられている。それが１２メートルの高さになるのだ。木造建築というものは実によいものだ。職人の技が込められている。金物は使わず、木組みだけで大屋根を支えているのだ。木組みを眺めているだけでも、このお風呂に入る価値がある。柱は檜も使われている。梁は黒松とある。

ここの温泉は泉質が良い。なかなか温まる。一晩中体が心から温まっていた。加えて入浴後にすべすべ感がある。手が朝でもつるつるしていた。お湯に入っているときには少し引っ張る抵抗感がある。よくある美肌の湯とは違う。無臭である。湯舟は全部で５つ。度炭酸泉の上に人工的な炭酸が加えられている。一番人が集まっていた。薬草湯も本格的。日替わりで本物の薬草が袋で入れられている。ここはぬる湯である。３８度程度だと思うが、温度計は４０度を指していた。お風呂の温度計は正確でないと思った方が良い。露天風呂もなかなか広いが、残念ながら景色が見える訳ではない。お風呂を囲む紅葉した木々から落ちてくる色づいた葉が、お風呂に浮かんでなかなかいい。ジェットバスや寝湯もあった。サウナと水風呂もある。サフナは熱源が座る席の後ろ側にあり、背中やお尻から温められる感じが良かった。８６～９０度を上下している。乾燥がきつ過ぎるようだ。水桶でも配置したらどうだろうか。水風呂は１９度台まで冷えていて悪くない。

従業員の対応はよかった。皆さん和やかな空気で初めてでも安心できる。館内全体がよく掃除がされている。ロッカールームもよく拭かれている。濡れているところがあって気持ちが悪いというようなことはなかった。従業員は一時間に１回は見回りをしていた。岩盤浴というのもあるようだが、別料金である。そもそも岩盤浴というものの意味が分からないので入る気にはならない。外国人が３人に１人はいた。アジア系の人たちが富士山観光と温泉を楽しんでいる。ホテルにもたくさんいたので、富士急ハイランドでジェットコースターに乗るのかもしれない。と言っても日本人と何も変わらないので気づくのは言葉を聞いた時だけだ。お風呂で入っていた時も、突然中国語で話し出したので初めて中国人だと気が付いた。世界中生活が似て来たので、様子も似てきた。

山梨は良い日帰り温泉の多いい地域だ。甲府盆地にもいくつか良いお風呂がある。絵を描きにゆくと一休みに温泉に入ることが出来るのはなかなか良い。昼間は案外絵を描くのには向かないものだ。朝日が昇り１０時ごろまでが描きやすい。そして、今の時期なら、夕方３時ごろから暗くなるまでがまた良い。光が傾斜して風景が見やすくなる。ところが河口湖方向からの富士山は光が悪い。朝の１時間くらいしか描けなかった。

サウナの入り方

温泉よりサウナが好きだ。サウナに入るようになってから、身体の循環が良くなった。肩こりもなくなった。一日狭い車の中で座り込んで絵を描いている。肩こりしないはずがない。ところがサウナに行くと肩こりは完全に治る。体が温まり滞っているものが汗と一緒に出る感じがする。昔は吐き気がするほどの片凝り症だった。夜中余りの肩こりで方の激痛で目が覚めることもあった。足も冷えた。氷のように冷たくなることがあった。そもそも子供の頃から汗をかくという事がなかった。特異な体質だと感じてきた。サウナで汗をかくという事がどういうことか初めて知った。汗のにおいとか、体臭とかいうものを初めて知った。ときどきサウナに行かなければ体の維持が出来なくなっている。果たして、サウナが身体によいものか、悪いものか長い眼ではわからないが、今の今はサウナに行くことで救われている。一日通しての田植えのような農作業をした後でも、サウナに行くと筋肉痛が消える。

サウナの入り方は、良くは分からないのだが、勝手な入り方考えた。１０分前後を５回入る。体重で言えば、１キロから１，５キロ減るくらいだ。先日、１回出る度に体重を計ってみた。最初大汗をかいて、だんだん汗の出が悪くなるように思ったからだ。人によって汗の出る量は違うようだ。中には３キロは体重が減るという人も居る。５００グラムしか減らないという人も居る。サウナ好きだと言っても、１回しか入らないという人も居る。中にはお医者さんから止められているの、１０回もはいるという人も居る。一般に職人仕事や肉体労働の人がサウナに来る人には多いいようだ。ボディービルダーのような人も良くいる。私のような貧相な体の人はめったにいない。すごい巨漢の相撲取りのような人も結構いる。たぶん痩せに来ているのだろうが、サウナで痩せるというようなことは一時的なことに過ぎない。体重の減少は１回ごとに、３００グラムの減少を正確に５回刻んでいた。

１回１０分前後入る。８分から１２分という事になる。サウナの中では３分ごとに、慣らし、味わい、本番、治癒と頭の中で分けている。体調で治癒まではいらないこともある。サウナから出たら、２８度前後のぬるいお風呂に入る。これは５分程度。ぬるま湯で身体を普通の状態に戻す。半身浴の時もある。その後水風呂に入る。これは３分。水温は１７度が良い。もちろん希望通りには行かないがそのくらいが良いようだ。３分入ると全身を血液が一回りし、冷めたような気がするが、医学的には１分となっているようだ。３回転しないと回った気がしないという事になるのか、そんな早い気はしない。身体が冷める為には、血液だけの問題ではないのだろう。そしてまたサウナに入る。サウナの温度は９０度。これを５回繰り返す。だから入浴時間は１時間３０分と長風呂になる。汗をかくと塩分が出るという事がある。血圧は下がる。また足がつるようになる。

脱水症状には気お付けなければならない。なんとなくサウナに行って、壊れかかった身体の循環状態を回復させているような気がしている。身体を長く使うためには、無理に元気を出しているような、感じもあり、不健康なものかもしれない。サウナに行くようになって、１０年ぐらいのことであるが、なんとなく行くことに抵抗感もある。この気分はよく分からないのだが、サウナに行くと言いながらつい言い訳じみた態度になっている。無駄な時間を使っているような感じがするのだろう。だから、身体によいとか。病気になるよりはましだ。疲れが取れる。よく眠れる。血圧が下がる。眼が良く見えるようになる。私の場合はボーと出来る。何も考えていない時間が１時間３０分ある。何も考えないというより、何も考えられない時間。これはこれでいい。

松任海浜公園温泉

石川県白山市の松任海浜公園温泉。久しぶりに日帰り温泉採点法で点をつけてみる。

１、清潔度「８」　お風呂の大きさがすごい。過去最大のお風呂面積である。湯船から溢れ出る湯量も、なかなかの物である。それなりの時間が経過しているようなので、温泉垢がついたところもあるが、それは風情ともいえる範囲。

２、泉質「７」温まるお湯だ。水は薄茶色感がある。どの湯船も温泉で、日帰り湯としてはぜいたくなもの。塩素臭はそれほど気にならなかった。

３、環境「９」うみべの公園の中にある。温泉だけの利用はもったいない。今ならカニでしょう。高速道路からも入れる。物産館が充実している。海の夕日が美しいそうだ。私が行ったときは雨降りだった。

４、食事「８」値段が安い。食べなかったので味はわからないが、メニューも豊富で満足できるもの。そばの道の駅のほうには観光客が押し寄せていたので、たぶんカニだろう。

５、湯船施設充実度「８」サウナはテレビあり。温度も90度で良い。それほど広くないが混んではいない。水風呂も水温17度前後で、すっきりできる。畳敷きの広い休憩室は清潔でのんびりできそう。

６、従業員の対応力「９」若い人が受け付けに3人もの人がいて、対応が素晴らしい。親切この上ない。10点でもいいかもしれない。

７、コンセプト「８」観光日帰り温泉。にしては観光客は少ない雰囲気。サウナマナーも悪くない。しゃべる人はいない。道の駅隣接の温泉のレベルを超えた充実。日帰り温泉観光も存在するという点で、施設に地元の施設紹介の写真パネルとか、楽しめるものを加えたらどうだろう。加賀の千代女コーナーで俳句を作り残して帰るとか。

８、価格満足度「１０」４６０円は最安値。タオルは100円で記念にもある。バスタオルは100円で貸してくれる。市民には無料券が配られるようだ。そばにホテルがあるからそこに泊まって、この風呂に入るというのも悪くない。金沢観光の人などそういう手を考えたほうがいい。道の駅から高速バスがある。高速バスで小松空港にも行ける。

９、全体施設「７」ジェットバスもあるのだが、パワー不足。炭酸泉、打たせ湯とか、歩き湯とか、仮眠場所など、もうひと工夫がほしい。

１０、アクセス「７」そう便利な所ではない。車社会なら問題ないのだろうが、バスの本数が少ない。夜に松任まで帰れるバスがほしい。確か6時台で終わりだ。

総合点８１点。最高位。日常使える環境に暮らしている人が羨ましくなる。前回金沢から小松空港までのバスの中から、この温泉を見かけたことがあり、今度来たらぜひ寄ろうと考えていた。松任からコミュニティーバスがある。ただ本数が少なく実際には使えなかった。行くときは堀田さんにお願いして載せていってもらった。帰りはタクシーで確か1640円だった。お風呂自体は何しろ、460円と格安である。日帰り温泉としては80点越えの最高位にある。

 

ダイドウスポーツクラブ

鴨宮のダイドウスポーツクラブという施設にも、お風呂とサウナがある。このお風呂の体験コースに出かけてみた。有難いことに１回は無料である。TOUHOシネマの隣にある。いわゆる郊外型ショッピングモールの中にある施設であるので、駐車場には困らない。今は中心が西武デパートになった。西友もある。昨年の夏の、沖縄フェスティバルは楽しかった。ドックランや犬の訓練もする、ペットショップもある。訓練に雷田とドンちゃんを連れて行ったら、この犬は怖ろしいと言って訓練できないと言われてしまった。ピットブルはすべて凶暴という先入観にとらわれていた。スポーツジムがあることは知っていたが、スポーツジムには関心はないが、そこにお風呂とサウナがあり、通っているという人から聞いた。１か月１万円である。

かなり混んでいた。スポーツジムの方は子供連れてきた親御さんで、ごった返していた。お風呂の方も、お風呂だけ来る人と、スポーツジムを終わってからの人で、かなり満員状態だった。サウナは９人以上はいるのは難しい。水風呂は無理をして３人。お風呂は２つあるが、併せて１５人くらいがいいところだろう。いわゆる銭湯より狭い。この場所に２０人くらいの人が常にいるのだから、相当に混んでいる感じになる。大多数の人は知り合いで、それなりにマナーよくやっている。特にサウナを使った後自分の汗をタオルでふく習慣があり、これは誰もが必ずやっていた。掃除のおばあさんにそのことを聞くと、そんなマナーは知らない。びしょびしょの床を拭くのは私の仕事だと言われていた。つまり自然発生的に良いマナーが定着したようだ。狭いところに常に７，８人が居れば５分ごとに１升瓶をぶちまけるぐらいの汗になる。乾く暇がない。座る場所に布はなく、スポンジの板を持ってはいる。サウナの温度は９０度。水風呂は２０度。夏になるとさらにぬるくなると言っていた人がいた。

ナノレベルの泡ぶろと普通のお風呂にはジェットバスがある。風呂名主らしき人はいるが、他の人は大体黙って入っているのだが、あまり雰囲気は良くない。混み過ぎでストレスが生じている。混んでいること自体はまだいいのだが、全体のスペースが狭い。天井が低いのもよくない。金沢で入ったビジネスホテルのお風呂はもっと広かった。狭いところが混みあっているので、リラックスができないお風呂だ。リラックスできないと、サウナが９０度の高温でも汗がかけないものだという事がわかった。掃除は今一つである。不衛生というほどではないが、タイルなど薄汚れたところがある。途中で気付いたのだが、窓が一切ない。これが閉鎖的な空気を作っているのだろう。地下室で運動したり、風呂に入っているようだと、何か刑務所の入浴時間のようになる。だからつい私語厳禁になるのだろうか。こういう沈黙は疲れるばかりである。せめてテレビでもあれば息が抜けるのかもしれない。

そもそも、スポーツジムのお風呂を、日帰り温泉として利用しようという考えがおかしかった。反省である。神奈川県では、健康推進を地域おこしにしようという考えのようだが、日帰り温泉施設などは、健康ランドというくらいである。特にスポーツジムならば尚更である。健康測定室を設ける補助をするくらい考えるべきだろう。身体の測定室を設けて、県民の健康増進をする。カード登録してコンピュータ―で記録してゆけば、病気は確実に減る。公立病院と記録を連動しておけば、病気の早期発見が可能になる。身体の自己管理が進むはずである。結局のところ医療費削減になる。そんなことを考えるのは、測定マニアだからだろうか。まずは、県内の温泉施設すべてに、県の体重計の設置位から始めたらどうだろうか。

 

小田原ヒルトンホテル

根府川にあるヒルトンホテルの中に初めて入った。隣り合わせに知り合いの自然農法のみかん農家の方が住んでいるので、そばまでは良く行った。ヒルトンホテルは立派な建物だった。これがみかんの輸入自由化によってできたのかと思うと、腹立たしい感慨が湧いた。いきさつは記憶しておくべきものだ。みかんの圃場が巡り巡ってアメリカのヒルトンホテルになった。オレンジ輸入自由化に始まり、みかんの放棄農地が結局は増えた。ＴＰＰの今後もめぐりめぐって、農地が放棄され、外国資本のおかしなものが出来て終わることになると考えておいた方が良い。日本には食糧自給に対して、確固たる思想がない。政府も建前としては食糧自給は主張する。食糧自給を大切だと主張しなかった政権はないと思う。アベ政権は農業の国際競争力を主張している。ＴＰＰによって主要５品目は守られ、影響は少ないとしている。全ては空想のような時間稼ぎ程度のことである。食糧自給出来ない国は、亡びると考えた方が良い。

前段がつい長くなった。そんな訳で、ヒルトンの日帰り温泉に行くというのは少しためらいがあった。それでも一度は行ってみたいという誘惑には勝てず、出かけてみた。小田原市民は１日１０００円という事だ。立派なお風呂だから安いだろう。１か月だと１万円で会員になれるという事だ。舟原の住民のＹさんにお会いした。週２，３度は別荘のつもりで来ているそうだ。プールやスポーツジムもあり、本でも読んでのんびりするには最高だと言われていた。家から３０分かかるが、何処のお風呂もそれくらいはかかるから遠いいというほどではない。1300メートルの地下まで温泉を掘ったもので、塩化ナトリウム温泉という事だが。それほど温まる感じはしなかった。サウナは良く汗の出る清潔なものだ。９０度である。テレビはない。音楽は調整が悪かった。水風呂が２０度くらいで生ぬるくて問題がある。全体に御影石作りでなかなか豪華である。すいている。１０人入ればいっぱいのサウナであるが、平日は空いていて一人の時間も長かった。

お風呂からの眺めが良いという触れ込みであるが、夕方の時間にはほとんど海は見えなかった。３階という角度が良くないのか、天候のせいなのかはわからなかった。会員になるとプールやそのほかのスポーツジムも使えるというから、かなり割安感がある。これは個人的な違和感なのだろうが、庶民的な銭湯風ではない空気が私には合わない。お風呂はリラックスする場だから、混んでいても、少々汚れていても気楽が一番である。ホテルが気取った様子なため、着替えてでなければ行けない風呂屋では困る訳だ。畑で汚れて、汚れたまま出かけて、風呂やさっぱりして着替えて帰ってくるというのでなければ。後で分かったのだが、お風呂のスペースには別の入り口が準備されている。正面玄関のボーイさんのいるホテルスペースは気取っているが、脇の入り口から入ればそれほどの抵抗はなかったかもしれない。

風呂で考えたことをもう一度。ＴＰＰが日本の産業全体にとって必要だという考えはあるだろう。それなら、影響を受ける農業をどうするか、現実的なデーターの前で検討すべきだ。食糧自給をどうするかを正面から取り上げるべきだ。そして、みかんを止めたことが、正しい選択なのかどうかを議論すべきだ。小田原市が買い戻し、通年誘致型農業施設のセンターハウスにする機会はあった。このことも小田原市には要求を出したが、全く取り上げてもらえなかった。農業に関しては見て見ぬふりで終わっている。根府川周辺の景観は素晴らしいものがある。景観が素晴らしいから、ホテルが出来たのだろう。周年摘み取りの果樹園にすれば、都市部から人を呼べるはずだ。お茶園などもいい。お茶を摘んでその場でお茶を飲む。生の油絞り園もいい。わずかな油でも新鮮なものは、売られている油とは別物になる。小田原はそうした消費者誘致型農業の最適な場所になるはずだ。まあ、お風呂は好きだから、あれはあれでいいのだが、あんなに空いていて大丈夫なのだろうか。

水風呂の効能

水風呂によくはいる。暑くなれば毎日入る。クーラーを使わない分、水風呂に入ることになる。湧き水があるので今年は湧水の水風呂を作りたいと考えている。湧き水は畑の脇にあり、飲み水はすべて湧水を使っている。何か、問題があるものが混入していないかという心配がない訳ではないが、歴史的に問題のなかった湧水である。一応農の水質検査はしている。この湧水の湧いて来る標高で集落の位置が変わったという話を聞いた。舟原地区のの古い家には湧水のある家が結構ある。通年枯れることはない。その湧水で２畝ばかりの田んぼを作った年もある。自給生活の実験である。そこで１００キロのお米がとれた。今はその水は畑の水やりに使っている。この夏は水風呂を作って入る。湧水の水温は通年１５，５度である。貯めたとしても２０度までだと予測している。まず水風呂になる容器を探すことからである。

何故、水風呂のことを考えたかと言えば、単純に入ると気分が良くなるようになった。１０年くらいの間に徐々に起きたことだ。風呂屋に行きサウナに入る。その後は外で風にあたり、ぬるいお風呂に入る。そして、冷水につかる。冷水に入るのは、体の中の強制循環を行うためである。スポーツ選手が氷で冷やすのと同じことである。身体を熱くしたり、冷たくしたりすることで、体液の滞りが解消される。そして不要な物質が排出される。サウナ内は９０度ある。体温は４０度を超えるのだろう。そして、今度は１７度前後の冷水に入る。体温は３０度に近づくのだろう。この身体の温度差で体液の循環が促進され、余分なものの排出がされるような感じがする。汗をかくことは大切である。筋肉疲労や、肩こりなどはこれで解消できる。

水風呂の勝手な入り方を記録しておく。水温は１７度前後が良い。１８０数えながら入る。時間にして、３分から５分ぐらいだろう。これを４回繰り返す。最初は当然冷たい。７０を数える頃に冷たさに慣れてくる。１００を超えると、冷たいというよりだんだん無感覚になってくる。１７０ぐらいになると、ぶるっと冷たさがぶり返すこともある。大体の場合は、１００から１８０の間はお風呂に入っているのに近い感触になる。１８０にしているのは、あまり理由もないが、以前は２５０くらいまではいっていた事もある。少し短くしてみたりしながら、１８０にした。ただその時の身体の感触に合わせて、ゆっくり１８０で５分を超えるときもあるし、急いで３分を切るときもある。むしろ冷水を感じながら自分の体調を確認している。サウナや、お風呂に入る。夏ならそのままでいる。そしてまた水風呂に入るを４回繰り返す。水風呂の中でゆる体操のように身体を動かすこともする。大体これで身体の冷えは取れる。頭がきりっと回復する。

冷水に入るのは長年やせ我慢であった。所が水風呂ほど気持ちの良いものはないという人が結構いる。風呂屋に水風呂に入るためにきているという人もいる。私は長年つめたいのを我慢して入っていた。冷たいのが気持ちいいなど、やせ我慢な人だと思っていた。ところが最近、冷たくて辛いが少し変わってきた感触がある。冷たい痛さを気持ちよく味わえるようになってきた。これにはびっくりポンである。辛いから良いと言う感じである。この歳になって初めての感触である。長年繰り返すことで、感覚がいまだ変化することがあるという事に気づいた。先入観というものは捨てなくてはならない。水風呂では身体に良いという結果があるので、少々我慢をしていた。ところが１０年して変わった。１０年間の思い込みが、解き放たれたような新しい体験をした。絵を描いていても、何年も同じところを描いていても、今日初めて気づくという事はある。家に水風呂を作ろうと考えている。風呂の周りはヨシズで囲う事にしよう。露天水風呂である。

 

コロナの湯の営業停止

コロナの湯は相変わらずの営業停止が続いている。コロナからの１３日現在の回答では、再開のめどは立っていないということである。たまには行きたいので、どういう状況か調べてみた。神奈川県保健センターに電話できいてみた。その時の話では、１ヶ月ぐらいはまず営業の再開はないということだった。営業停止になったのは、6月18日だ。７月中の再開されるのかどうか、というあたりだろうか。再開のためには、まずすべてを見直し、体制を整え、二度とレジオネラ菌が広がることがないような対策をとり、そのうえで水質等の自主検査を行う必要があるとのこと。その自主検査だけでも一カ月はかかるということだった。レジオネラ症の患者が発症したのは、5月25日前後からのようだ。そして、6月8日に保健所は調査に入ったそうだ。その後10日間調査があって、営業停止になったということだ。私などはその前後のの1ヶ月間レジオネラ菌で問題になるお風呂に入っていたということになる。もちろん感染などしない。風呂の入り方が、大きな要因になる。しかし、コロナの湯に行った人の７名がレジオネラ症に感染したそうだ。

これはさすがに多いい数なので、遺伝子調査まで行い、コロナの湯で発見された菌と、患者から出た菌が一致したということになったそうだ。患者にも保健所が直接いろいろお聞きして、状況的にもコロナの湯で感染が広がった以外考えられないということになった。３名はまだ入院しているという話も聞いた。そもそもレジオネラ菌というものはどこにもいる。そのあたりの土の中にもにいくらでもいる菌である。問題は口に入って感染する。シャワーの水の中にいればどうしても吸い込む。打たせ湯のお湯の中にいれば、やはり飲んでします。たぶんそういうことは少ないのだが、お風呂のお湯の中には数はともかくいて普通だと考えている。そのつもりで銭湯には入る。家の風呂だって同じであるが、特に銭湯ではどういう菌がいるのかわからないのだから、銭湯の湯船に潜るなどもってのほかのことだ。しかし、コロナの湯では特に水風呂で葉何分も潜っている人が良くいる。別に当人の問題だから何も言わないが、いや知らない人の行為をああこういうことは難しいものだ。

しかしそいうことで病気になって、営業停止になれば、コロナの湯の入浴指導が悪いということになる。うるさいようでも入浴のマナーの徹底が、再開のタイミングを逃すことなく行うべき第一であろう。風呂屋で糞尿を垂れ流すような人は、さすがに入浴禁止にしなければ、安心して風呂に入れない。だから、銭湯ないの巡回監視も徹底して行う必要があるだろう。感染症にかからないための、入浴マナーの第一は入浴前によく身体を洗うことだ。それから風呂に入ればだいぶ違う。そのためには構造的に、まず湯船に向かう前に体を洗いやすい流れにしておく必要がある。上がり湯が入り口付近に充実している銭湯もある。そして入浴しても風呂の水が間違っても口からはいらないようにする。風呂のお湯で顔を洗うとか、風呂のお湯にタオルをつけて顔を拭くというのもよしたほうがいい。潜水をするなどもってのほかである。

銭湯ごとに、それぞれの定着した習慣があるものだ。秦野の湯花楽にコロナから移動した人が現状多いい。私もやむえず行くことがあるのだが、コロナの常連の人も湯花楽の習慣に併せている。潜水もしないし、水風呂に入る前には、良く体を流している。まあ、湯花楽の常連は相当に迷惑そうだが、大声で風呂名主をしているのは相変わらずである。日帰り温泉は地域にとって必要な施設だと思う。未病を直す。というのが神奈川県のテーマということだから、温泉施設はとても重要である。温泉施設が健康増進のための施設になるように、県も協力する必要があるだろう。検診機器の貸し出しや、健康増進キャンペーなどやることはある。

三線文化の魅力 ２

三線文化の続きを書く前に、那覇でりっかりっかの湯というところに行ったことを書いておく。好みのリラックスできる温泉であった。サウナが３種ある。水風呂もしっかりと１６度(ただし、私の体感）その他３種もあってジェットバスも充実。そして天然温泉もある。地元の人がくつろいでいるところがいい。お風呂は裸の付き合いというくらいで、その地域に住む人の生の感覚が垣間見れる。那覇セントラルホテルというところが経営していて、そこに泊まる人はいつでも入れるとなっている。古いホテルで大分老朽化しているらしいが、温泉のほうもそれなりの歴史を感じるつくりになっている。しかし、施設的には十分充実しているのは、熱心な経営がされているということだろう。場所が国際通りからすぐ裏で、元の三越の裏である。那覇で長期滞在するなら、ここがいい。何しろ、１週間、１カ月の長期滞在が格安である。

銭湯を終わって、昨日は三線にたいする私の考えで、今日は話された方々の考えを書きとめておく。

３人の方が三線文化の座談会を行った。銘刈春政さんは、三線制作の第一人者である。比嘉康春さんは沖縄芸術大学学長。そして平田大一さんは沖縄県文化振興会理事長それぞれの角度から沖縄と三線の文化を語られていた。銘刈さんは作り手として、三親という楽器の持つ魅力の尽きない面白さ、微妙さを語られていた。三線の音色のわずかな変化が竿作りの中に潜んでいることを繰り返し語られていた。その形の美を位牌づくりで学んだといわれていたのが面白かった。そもそも大工をされていて、位牌も作っていたそうだ。位牌の下のハスの花を彫刻する時のバランスで、形の美を身につけたといわれていた。たまたま三線屋さんの家を作ったことをきっかけに、三線づくりの修行に入ることになったそうだ。見る目というものが重要で、良い物をたくさん見るということにかけているといわれていた。その見る目というのが、絵を描くみるという目の話とまるで同じだった。

比嘉さんは演奏家として三線を語られていた。何故三線が伴奏楽器であるのかということである。唄というものが沖縄文化においていかに重要であるかを、歴史的に語られた。何故古典音楽が武士の唄うものになったのかである。そこから三線がより単純な音の中に、深い音色を求めることになったかを語らた。西洋音楽の音率とは違い、唄に伴うことで変化すので、他の人の伴奏で歌うということは極めて難しいことになると、ここが面白い。民謡でも唄三線ということが言われている。この方の声が素晴らしい。沖縄の方の唄の素晴らしさは、普段しゃべられている声で、そのまま歌われる。その素朴が、実は深い。ありのままであるから、その人が唄になる。その人がつまらなければ、唄も伝わらない。その人間の大きさのような、深さのようなものが唄になっていた。

平田さんは笛の演奏家でもある。沖縄の笛もなかなか良いものである。くるちの森１００年プロジェクトをやられている。宮沢和史氏が発起人である。三線を作る材としての黒檀の木を植えててゆく活動である。すでに３０００本が植えられたそうだ。１００年先に三線の竿になるためには、今の小学生のその子供にまで伝えてゆく必要があるということで、子供たちへの普及活動を行っている。この活動は読谷村で行っているそうだ。１０月１８日には育樹祭があるというので、一度行ってみたいものである。稲刈りのころで無理かな。また平田さんは赤いんこの演劇の脚本を書かれているそうだ。沖縄を統一した尚巴志王と赤いんこの物語のようだ。赤いんこは三線をもたらした神様である。三線を琉球に広めた伝説の人である。文化で沖縄を統一してゆくという、物語を語られた。まさに私が考えている、天皇家の本来の姿、を意味しているので、少し驚いた。国というものは、武力でできているのでなく、文で納めるものなのだ。