早めに会社をあがって7:30の南蛮のインターバルへ向かった。
久しぶりの練習です。
トラックに来て見てびっくり。
70人から80人ぐらい知らない人が大勢、2か月休んだだけで、ずいぶんと知らない人が増えました。
1000mを6本
B組の真ん中でエッチラオッチラでした。
遅くなったものです。
最初だけ計測できた。
4;27だった。
時計のメモリーがいっぱいで、それ以上計測できなくなっていた。
最後の一本だけ4分の一桁ぐらいじゃないかしら。
外人女性陣が大きいの小さいの3人ばかり頑張ってA組で走っていた。
5kmを19分台、18分台で走るそうだ。
3人ともランナー体型で女性としてはすごく速い。
練習復活してせめてB組の前を走れるようにしよう。
150kmぐらいは走らなきゃ。