新宿スポセンで

忙しい仕事の合い間をぬって、スポセン通い。
雨で学生やら親父やらアジア人やらで混雑。中国、台湾、韓国人が多いのが新宿ならでは。
自転車だけでも３００カロリー、踏み踏みでも３００カロリー以上。
マシーンも目いっぱい。
最近コンスタントに運動しているから、体の調子が良い。

終わって帰る頃に、しょっちゅうココで会う竹田君に遭遇。竹田君の本名は知らないが、武田鉄矢に似ているのだ。

血圧は運動前
上が１３５、下が８０
運動後
上が１２５、下が７０

汗をかいて血圧が下がるのかしら？雨が良く降りますね。