雨なんで東京体育館へ

土砂降りの雨の中、千駄ヶ谷の国立競技場のトレーニングセンターへ向かった。

あそこには６５０ｍ雨天コースがあるから、、スポセンとしては１２００円は高いと思うけど、雨のとき走りたかったら、ここしかない。

と、、バイクのシールド越しに見えるのは、真っ暗な看板だけ、、、あれまーーーお休みだ。平日に勝手に休むな、こら、、。

で、、道路を挟んで、これも立派な東京体育館へスイッチ。

４５０円とリーズナブルで、お風呂もあるし、こちらのほうが新しく全体にキレイ。どちらかというと５０ｍプールのほうがメインの感はありますが。バイクの駐車場へ止め、合羽でびしょびしょのまま中へレッツゴー。

ロッカーキーをもらい、これが良く出来ていて、電磁式の丈夫そうなものです。

ジムはけっこう混んでいた。ランニングマシーン１０台ぐらいあると思うが埋まっていた。一通りやると汗びっしょりになり、１時間と少しで終わり。汗をかいたあと風呂に入り長ーくなっていたら寝ちゃいそうでした。

男の更衣室にはないけど、女性のほうにはエステ（有料）が完備されているという、、。差別じゃないか？マッサージチェアー＆リラクゼーション室は男のほうにもあります。その外には手もみんがあるけど料金は知らない。

これだけ設備が完備していると、区などでやっているスポセンはキツイなーーー。民間に運営を委託してサービスも良くなってバッチグーです！

あつあつの

新宿といったら中村屋なんですが。

普通だと５個入りが６個入りで安かったんで買って冷凍庫へいれていて忘れていました。

見ると賞味期限がきれている、、、、よーし、スタッフに食べてもらおう。

年の瀬だし、頑張ってもらわなきゃな、と言うことで蒸かし器に。

一週間ぐらいのオーバーは、若い人たちだからダイジョーブでしょう。

近所に黒潮市場があって、大量に買い込むときは、何かと便利だったが、引っ越してしまった。

魚介類、野菜が新鮮で安かった。

若い人たちは、新陳代謝がいいのか、のべつまくなし腹をすかせています。うちのらの仕事は時間が決まっていないので、朝早かったり遅かったりさまざま。残業時の夕食、夜食は出すようにしています。

すると、この肉まんは、早朝サービスですなー。