17時間足すと。。。

先日アップしました、この本に。



睡眠は7時間が適当な時間です。
日ごとには、バラバラでも、週の50時間は寝ましょうと書かれてあります。
と、人は起きた時間から17時間後に眠くなります、とも書いてありました。
私は、普通7時頃に起きますので、17時間を足しますと、おや、24時、夜中の0時なのですね。
じゃ、7時に起きて、0時前に眠くなるって、まるで、良い子の見本！

昨日の足揉みの80歳女性の方にもお尋ねすると、
「私は、朝は4時に起きます」4時！まだ、暗いで～。
「じゃ、17時間たつと、夜の9時。このころに眠くなりませんか？」
「そーそー。9時頃に眠い眠い。
でも、9時に寝ると、2時頃に一度目が覚めるので、必死に起きてます」
その必死がイカンのでは？
パーキンソン病で1年たつのですが、友人が
「あなた、前より動きやすくなってない？」と言われるほど。
月に2回の施術が2年と10か月。
最初は、右足の激痛で来られたのですが、その時はすでに発症されていたのでしょうか。
痛みと共に、硬い足でした。
今では、痛みは全くなくなりました。
パーキンソンの症状としては、右手が軽く震える程度。
1000人に一人という難病指定されたパーキンソンですが、80歳以上になるとそれが、500人に一人になると言われています。
高齢者の方がかかりやすいということですが、激変する病気ではないし、このままずーっと現状維持でお願いします。

88歳のご主人の車で一緒に来られます。
ご主人がお元気なのは、奥様のお食事のお陰ですね。
もっと言うて～！
はいはい、19歳で結婚して60年以上。
毎日、毎日3度の食事を作り続けてきた貴方は偉い！（自営業だったので、特にご用のない限り自宅でご飯だったって！）