トライアスロンに興味がある人が増えてきました。

何か運動していますか？と訊かれたので、「泳いだり、走ったり、バイクに乗ったりしています」と答えたら、「トライアスロンですか？興味があるんです」とのこと。

その数日後、別の人にもに言われました。

これは大ブームになるかもしれないと思います。

ただ、費用負担が大きいので、マラソンブームほどにはならないでしょうけど。

大会が少ないのが問題です。

世界的なエビの争奪戦？ハワイにも影響するのかな？

ハワイのB級グルメとして「ガーリックシュリンプ」が人気です。
このシュリンプは、オアフ島のカフクで養殖されているエビですが、いま世界的にエビが不足している（ことと需要が多くなっている）ようなので、ハワイのエビも影響を受けるか興味があります。

ただ、僕らはハワイのガーリックシュリンプにあまりこだわりがないのであまり気にならないのですが、シュリンプ好きな方には影響が大ではないでしょうか。

とはいえ、ハワイで養殖されたエビを他の場所に輸出するかというと、たぶんないので、気にしなくて良いと思います。

参考：世界的なエビ争奪戦、中国で需要激増　日本の国内自給率１０％

デジカメ撮影の難しさは・・・。ハワイ旅行での撮影にて。

8月のハワイ旅行の日記を書かないまま、もうすぐ3ヶ月近くになります。

そのハワイのメインは、義弟の結婚式でした。

ハワイの教会での撮影は、とても難しかったです。
窓の外の光は強く、光が届かないところは暗いのです。
僕は、そこでの撮影に張り切って望みましたが、いくつかの失敗をしました。

（１）機材選択
機材を選んでしまいました。たいした量の機材しかもっていないので、もっていけるモノはすべて持っていくべきでした。
デジタル一眼レフ以外に外部ストロボをつけられるカメラを持っていましたが、同時に使えないからという理由で日本においていってしまいました。（最大の失敗）

（２）練習不足
どのような場面なのかを想定して、カメラの設定を臨機応変にできるように練習するべきでした。

（３）基礎知識不足
プロが撮影した写真のデータを見たら、僕のカメラとは大きく違う設定で撮影をしていました。
絶対に失敗できないプロならではの設定でした。（機材がいいので、その設定ができたのですが・・・）

（４）複数の機材を同時に所持して、同じ場面で使う
なにが悪かったのかわかりませんが、しらないうちにボタンに触ってしまったようで、意図しない設定で撮影がされてしまった。

（５）複数の機材で撮影しても、難しい場面では役に立たない機材がある。
上記（４）に関連しますが、複数の機材で撮影しても、性能に劣る機材で撮影しても難しい場面では役に立たないです。
コンパクトデジカメで撮影した写真は、まったくダメでした。

（６）写真を確認しなかった。
ファインダーで連続撮影をしていたので、出来上がりの写真を確認していなかったことから、写真のできばえを確認していませんでした。

こんなことで、イメージより劣る写真が多く出来上がってしまいました。

ただ、明るいレンズ（短焦点）を使っていたことで、レンズの性能でかなり助けられたことでそこそこの写真もありました。

そこで、僕なりにハワイの教会の撮影を踏まえて、まとめをしました。

（１）レンズは明るいモノを使う。
（２）複数のカメラ（性能の差のないもの）を用意する。
（３）光の強いストロボを用意する。
（４）ムービーを併用する（上記には書きませんでしたが、写真と同時にムービーを使うと手ぶれとか関係ないので、写真を失敗してもなんとかなります。ひとりでの参加では難しいかも）
（５）ちゃんとした写真を撮影するのをあきらめて、賛美歌を歌ったり拍手に徹する（笑）
（６）下手な鉄砲、数うちまくる。（たくさん撮影すると、カメラの性能ですごい写真がたまにとれる）

（おすすめ参考機材）

	Nikon スピードライト SB300
	ニコン
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	【Amazon.co.jp限定】Nikon クールピクス P7700 リモコンセットA P7700MLKA
	ニコン
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カフェインレスコーヒー（ディカフェ）をハワイで調達？

以前に同じオフィスで働いていた女性が飲んでいたコーヒーは、ディカフェ（カフェインが入っていないコーヒー）でした。

なんで？とたずねると、「カフェインが入っていないほうが調子がいい（どんな不調があったのかは聞けませんでしたが）」というのです。

日本では、カフェインが入っていないコーヒーは少ないです。
あったとしても、高いようです。

そこで、ハワイに行くときにカフェインの入っていないコーヒーをハワイで調達するのもいいかもしれません。

僕は、お気に入りのホテルでセットされているコーヒーを、日本にもって帰ります。

前回は、朝食がセットされているプランだったので、朝のコーヒーはたっぷりと飲めました。
そのため、部屋にセットされているコーヒーを飲む必要がなかったのです。

そのホテルは、カフェインの入っているものと、カフェインの入っていないものが１つずつセットされていました。

それを持って帰ってきて、ビールを飲まない日に夕食の後に飲んでいます。（夜に眠れないおこちゃま体質？）

ビールを飲む日が多いので、冬にかけて飲む日が減る（と思う・・・・・・）ので、家にあるディカフェのコーヒーを飲もうと思います。

ただ、このままだと、ディカフェのコーヒーがなくなってしまうので、ハワイに買いに行かないと・・（笑）

iPad、良さを実感。

土日と今日は、ぎっくり腰で安静にしています。

腰が痛いだけなので、iPadで
インターネットや映画などを見ています。

メールもできるので、仕事もできそうですね。

資料作成はパソコンの方が良さそうですが、ほとんどは代用できます。

パソコンが売れない訳です。

iPad Air欲しいです。

wiggleでいまコンチネンタルの4000sが安い

ぎっくり腰で休養中です。

タイヤを交換しましたが、ロードバイクに乗りたくても腰が痛いので、乗れません。

ベッドでゴロゴロしながらiPadでいろいろ見ていますが、そのなかでもwiggleのタイヤが安いのが気になりました。

コンチネンタルの4000Sのタイヤが安いです。

ロードバイクを買ったときのタイヤなら、このタイヤに履き替えることをお勧めします。

ぎっくり腰です。

早朝に、新しく買ったロードバイクのタイヤを交換しました。
購入時に装着されているタイヤは性能が低いものなので、交換した方が安全ですしパンクの対策にもなります。

タイヤ交換、サドルバッグ、サイクルメーター、バックミラー、ベルを装着して準備が整ったところで、腰に違和感がでて、痛み始めました。

それよりもまえにも、ちょっと痛みがありましたが、ここ数日は腰の調子が悪かったのでそれかとおもっていました。

しかし、ある時から激しい痛みに変わり、立っていられないくらいに。

来てしまいました。

ぎっくり腰です。

安静にして、早く回復させたいと思います。

ただ、いままでの最悪のぎっくり腰にくらべると、まだマシです。

ホノルルマラソン、ハワイまでのフライトについて。

ホノルルマラソンまであとひと月となりました。

僕はホノルルマラソンに出場するわけではないので、フライとをがっちり調べたわけでえはないのですが、いくつかの航空会社を調べてみました。（12月5日前後～12月10日前後のフライト）

ＪＡＬ：ほぼ満席で、フライトがあっても高額
チャイナ：おいしい日程は満席か高額、ただ時期を変更すれば12万円程度である。
ユナイテッド：10万くらいで空きあり。最安値？
DELTA：14万円程度

特典航空券
ＪＡＬ：空きなし
ＤＥＬＴＡ：65000マイルで空きあり！←これはお得かも。

以上の結果です。

購入するならユナイテッドで、特典航空券ならデルタです。（たの特典航空券は調べていません）

10万円が最安値ということで、おそらく来年もそれくらいになるでしょう。

ハワイ島への直行便、就航になるか？

ハワイ島には一度だけ訪れたことがあります。

そのときは、まだＪＡＬのハワイ島直行便があり、フライトの価格もオアフ島に行くのと同じ価格でした。（と記憶しています・・・）

そのチケットは、ハワイ島からオアフ島にフライトができて滞在もできました。

同じチケットでハワイ島とオアフ島の滞在が可能だったのです。

ＪＡＬがその便を廃止してから、ハワイ島への直行便がなくてオアフ島で乗換えが必要となっていましたが、ハワイアン航空が直行便の運航許可を申請することを発表しました。

ハワイ島直行便が復活する可能性が出てきました。

ハワイ島への直行便のメリットは、「時間が節約できる」ことです。

乗換えのフライトでハワイ島に行ったことはありませんが、マウイ島に行くときに乗換えの際の時間（ちょっと多めに取る）を含むと、3時間くらい余計にかかってしまいます。

羽田発のハワイアン航空のフライトに乗ると、12時にホノルルに到着するので、ハワイ島に到着するのは15時になってしまいます。

羽田発が何時になるかわかりませんが、同じ時間のフライトとしたら、12時にハワイ島に到着することになります。

成田空港の朝に到着する他の便に乗っていっても、ホノルル到着が9時ならハワイ島の到着が12時くらいの時間の到着となります。

羽田からの直行便なら、仕事を終了してからハワイ島に行く余裕があるので、1日多く滞在も可能です。

航空券の価格にもよりますが、このフライトができればねらい目ですね。

ハワイでトライアスロンに出たい。

知人に、「館山わかしおトライアスロン大会に出ない？」と言われて、「出てもいいかな？」というキモチになっていました。

しかし、よく考えてみると、「ウエットスーツを買って、着なければならない。参加費がいままで参加したハワイのトライアスロン大会の約２倍。前日に宿泊必須。」なので、めんどうな気分になってきました。

費用もかかるし、スイムは海も冷たいし視界がない（ハワイと比べてはいけないですが・・・）ですし、土日の両方を自分のために使ってしまうのはどうかな？と思い始めたのです。

ならば、夏休みのハワイ旅行の日程を、初めてのトライアスロン大会を経験した「TINMAN TRIATHLON」をターゲットとしてみようかと思いました。

すでに、ハワイの特典航空券の予約（日程はダミー）しているので、夏休み時期でも取りやすい7月のハワイ渡航を目標としてみようかと思いました。

かなり確率は高いのではないかと思います。

ただ、家族3名で同じフライトでいけるかというと、もしかして、僕だけ違うフライトになるということも覚悟しておく必要があります。

トライアスロンのことを語る前に、調子の悪い腰をなんとかしないといけないです。

これを買いました。
マッケンジー体操にプラスして実施します。

	一瞬整体で痛みが消える! 病気が治る! [DVD付き] (腰、ひざ、股関節、首の激痛が消える自力療法)
	佐々木 繁光,橋本 馨
	マキノ出版

フルマラソンが控えていますが、腰の影響で走っていません・・・・。

iPadとキーボードの注意点

iPadを使おうと思いカバンから出したら、利用不可の表示がでました。

故障かと思いiPhoneで症状を検索したところ、パスコードを所定以上に間違えるとそのようになるようです。

解決方法は、パソコンにつないでiTunesを起動させることのようです。
出先だったので、家にかえるまでiPadは使えません。

原因はBluetoothのキーボードが勝手に接続して、カバンが動くたびにパスコードを間違えていたようです。

仕事とかで使っている方は、注意が必要です。



この写真をiPadで撮れちゃうのが変ですが。
全く使えなくならないーーーーー。

衝撃的な出会い。

ロードバイクをおととい買いました。
通販ではなくて、自転車専門店でです。

187センチの身長がある僕は、自転車専門店にあるロードバイクではサイズが小さすぎて乗れません。

しかし、おとといショッピングセンターにあるロードバイク専門店に何気なく入ったところ、僕のサイズのバイクがあり、それもお手ごろ価格のバイクで、割引もまあまあで、色が白（これは後ほど詳しく書きます）なのです。

正直なところ、こんな偶然はありえません。
いままでは、サイズがなくて海外通販で買っていたからです。

ムスメと妻に確認をして、購入しました

その日は雨だったので、引き取りは本日に指定しました。

しかし、家から近い（4キロ）ので、走って行き帰りはバイクに乗ることにしましたが、バイクに乗ったら土砂降りの雨が襲って来ました。

ま、仕方ないということで、新品バイクで雨の中をライドして帰りました。

お手軽なロードバイクということで買いましたが、乗ってみるとかなりいい感じです。

週末の楽しみが、また、増えました。

KUOTA

ハワイで七五三？

こんな記事を見つけました。

ハワイ旅行のついでに七五三!? そのお値段は？

11月のハワイ旅行は安いので、これもアリかもしれません。

ロードバイクのブレーキを交換したその効果について

先日、ロードバイクのブレーキを交換した記事を書きました。

先ほど30キロくらいロードバイクで走ってきましたが、ブレーキはとてもよく利きました。

以前のブレーキで、前を走っているロードバイクがブレーキをかけたときに追突をしそうになったことがあります。
なんとか止まりましたが、ブレーキの性能が違ったのですね。

「ブレーキがSHIMANOの105以上ではないと集団で走ってはダメ」ということをブログで書いている方がいましたが、その通りかもしれません。（SHIMANOのそれより低いグレードのブレーキをつかったことはないので、なんともいえませんが、高速走行かつ集団で走っているときは他の人よりブレーキが著しく劣るモノだと危険ですね）

ロードバイクを購入すると、ホイール（車輪ですね）をアップグレードしたくなる方が多いようですが、まずはブレーキをアップグレードした方がいいと思いました。

ブレーキの重要性と価格との相関関係を知っている方は、新しいバイクを購入するときにグレードの低いブレーキを交換していました。

自転車屋さんにバイクのフレームだけ展示していますが、それを購入してその他の部品は好きなモノをつけていく人のためなのだと、今わかりました。

出来上がったバイクを購入すると、部品を交換する必要が出てしまうからだと思います。

ただ、その手のフレームはお高くて、とても手がでない（というか、出せるけど出せないというのが本当）です。

ということで、ブレーキを交換したことの効果を書きました。

JALのマイルの期限がくるので、ハワイ旅行を予約しました。

ハワイ旅行2014年の日程は決まっていませんが、マイルの期限か10月末だったので、テキトウな日程で予約を入れました。

マイルを使った特典航空券の予約は、同じ旅程なら手数料なしでフライトの変更が可能なので、マイルの期限が切れる前に予約を入れました。

予約した日程は、9月のマウイマラソンの時期です。

もし、万が一、8月に夏休みがとれない事態となった場合に、ひとりでマウイ島に行って走ることも視野に入れた予約です。

ひとりでマウイ島は、オアフ島にひとりで行くより孤独感が強くなりそうな気がします。

ということで来年のハワイの旅程はいつにせよ、行くことが決まりました！（最近のデジモノの興味やロードバイク、腰痛の話題から、ハワイ旅行の記事にシフトできるか？という状況です）