ハワイとタバコ。

先週、グアムに行った知人ですが、喫煙者です。
そのため、フライトの時間はすえないことを我慢することになります。

彼はグアムかハワイか迷っていたのですが、フライト時間の長さを気にしていました。

「8時間近くもタバコをすえないとなると・・・」ということです。

タバコに旅行先を決められてしまいました。（笑）

ハワイのタバコ事情について聞かれることが多いのですが、基本的なことも把握していない方が多いので、まずそこから記載したいと思います。

Hawaii's Smoke-Free Law

禁煙となる主な公共の場所は以下の通りです。
Ａ. 州や郡が所有する建物
Ｂ. レストラン、バー、ナイトクラブ
Ｃ. ショッピングセンター
Ｄ. 空港内（指定された場所を除く）、公共交通機関（バス、タクシー等）
Ｅ. ホテルのロビーや通路
Ｆ. スポーツ・アリーナ、屋外アリーナ、スタジアム、円形競技場等の座席部分
Ｇ. チャイルドケアや介護施設に使用している個人の住居

なお建物の出入り口や窓、エレベーターの周囲20フィート（約6メートル）は禁煙なので注意が必要、同法律に違反した個人には最大50ドル、また企業には最大500ドルの罰金が課せられることとなります。

このように定められていますが、実際のハワイタバコ事情はどんな感じかというと・・・。

・ホテルの指定された場所で吸っている。（日本の方がやはり多いですね。エスパニョールの方もいます）
・ホテルからちょっと離れた（指定されれいない）場所で吸っている。（日本人観光客が多い）
・ビーチで吸っている。（僕が行くビーチは「ローカルがほとんど」というところなので吸っているのはローカルの方）
・ビーチパークのホームレスの方が吸っている。（高価なタバコをどこから調達するのか？シケモク？）
・ホテルのラナイで吸っている。（規定違反）
・ホノルル空港の個人出口を出たところのひと気のないところで吸っている。

ホノルル空港の喫煙エリア

・国際線ターミナル
1. インターアイランドターミナルと国際線ターミナルの間１階中央部分の喫煙エリア
2. 1階のダイヤモンドヘッド側グループツアーエリア (Diamond Head Group Tour Area)
3. 屋根、囲いのない公共駐車場、ならびに各レンタカー会社の駐車場
4. 2階チェックインカウンター前（屋外道路側）にある喫煙エリア
5. 駐車場5階

・インターアイランド・ターミナル
1. インターアイランドターミナルと国際線ターミナルの間１階中央部分の喫煙エリア
2. 1階のマカイ側グループツアーエリア （Makai Group Tour Area)
3. 駐車場7階

・コミューター・ターミナル
1. コミューターターミナル前の屋外道路側にある喫煙エリア
2. 公共駐車場

こんな感じで制限をされていて窮屈な感じがしますが、いまの日本もかなり状況は、飲食店でタバコがすえる以外では、同じようになってきているきがします。

僕は12年前まではタバコを吸っていました。
しかもけっこうヘビースモーカーでした。

なんな状況ですが、ハワイで禁煙をしました。
以下が、そのときの旅行日記の付記で記載した記事です。
2000年9月25日から10月2日のハワイ旅行での記事なので、ちょうど12年間前です。

会社の仲間に「来週ハワイに行くから、免税店でタバコを買わずに行こうかな？」なんて話していました。

タバコの吸いすぎで、喉がいがらっぽくなっていたので、なんとなくの発言です。

そんなに気にしたわけではなく、出発の日のJCBのラウンジまでは、ばかばか吸っていました。

もちろん、飛行機に乗ってしまえば吸えないので、強制的に禁煙状態。（飛び立つ前に、トイレでタバコを吸っている人が注意されたようです。新しい注意の仕方かなぁ？）

その勢いで！と考えたのですが、到着してレンタカーを待っている間に、持っているタバコで一服。うーんハワイでのタバコはウマイ！なんて思っていました。

持っているタバコはその一箱だけ。そのうちになくなってしまいます。

ま、免税店で買わなかったけど、せいぜい一箱50セントくらいの違いだろうと思っていました。

ある店でタバコの値段を確認すると、なんと「４ドル５０セント！」も・・・。
免税店ではドル換算で１ドル５０セントくらいのものが、３ドルも違う。

タバコを買うだけで一箱３ドルも損していく・・・・と思うと腹が立ってきます。

ま、そんなにタバコを吸う環境ではないので、我慢できるところまでやってみよう！とゲーム感覚。

妻も、やっさん夫妻もタバコを吸わないので、気になりません。会社にいるとタバコを吸う人間が多いので、つい吸いたくなってしまいます。

ハワイは禁煙の環境としては万全ですね。（禁煙という言葉が「変！」という気持ちになってきまして「喫煙習慣からの脱却」と自分の心の中で名づけていました。）

最初の日は、なんとか過ごす事が出来ました。

２日目からはちょっと禁断症状が出てきます。念のため言っておきますが、禁煙と言われるものは「意思が強い！とか、弱い！」の問題ではないそうです。なにかというと、ニコチン中毒との戦い！だそうです。（どこかの医師が言っていました）そのため、自分の意思ではある意味では難しいとの事です。（といっても、最終的には自分が行動するのですが）

それを逆に考えると、その中毒症状を乗り切れば大丈夫！と言えます。

喫煙習慣からの脱却を行うために、このようなことを心がけていました。

吸おうと思わない。
吸えるところに近寄らない。
タバコを買わない。
ライターを部屋に置いていく
空腹にしない。
ペリエとかダイエットコークとかを飲んで、紛らわす。（部屋であればビールを飲み、タバコを吸いたくなったら、吸いたいその分をさらに飲む）
喫煙者に近寄らない
カイルアビーチなどの健康的な場所に行き、吸いたい気持ちを起こさせない。

と、偉そうに書いていますが、実際は「吸いたくって吸いたくって部屋をうろうろ」していましたが。

パソコンに向かって日記を書いていたのですが、そういう作業ってとてもタバコが吸いたくなってきます。その時間帯のほとんどが朝なので、ビールで紛らわすという手も使えません。そのため、Ｖ８野菜ジュースを飲んだり、ペリエとかダイエットコークをガバガバ飲んでいました。意味も無くデジカメで海を写していたり・・。

途中から、妻も僕がタバコを吸わない事に関心を持ち始めたので、「いつ喫煙者に戻るかわからないからね」とプレッシャーかけられる前にはぐらかしていました。（あまのじゃくなところってありますよね。そういう事を強要されたりすると、嫌になって逆のことをしたりとか・・）

タバコ歴

たしか高校生の頃に吸い始めたとの記憶があります。（２年生かなぁ？）
受験にさしかかり「タバコ１本で単語５個忘れる！」と言われてので吸わず、大学合格とともに喫煙者に戻る。

社会人になってからは、本数も増えて一日３０本ぐらいを消費しました。お酒が入るとその時間だけで一箱を消費することも。

タバコは好きです。（好きでした・・・？）
ハワイでのタバコは気分の良いひと時でした。（昨年）

３日目になると、吸いたいのと諦めが混じってきます。禁断症状も薄れてくる・・というより慣れてくると言った感じです。そして他人が吸うタバコのにおいに敏感になってきます。（もともと自分の煙はいいのですが、他人の煙はくさい！と思っていましたが、さらに気になるといった感じです。）

アラモアナなどの日本人観光客が多いところは、特に喫煙者がたくさんいるので気になります。

「あーあ。バカなことをしたなぁ。免税店で買っていれば、このラナイでビールを飲みながらタバコが吸えたのになぁ・・・」とか・・・後悔することも・・・。

これは中毒だと思うのですが、３日目ごろから頭の中の透明感が高くなっている気がしたり、頭が軽く感じたり・重く感じたりしました。

頭の中からニコチンが抜けたのでしょうか。

中毒の脱却とともに、習慣に関しての中毒？が出てきます。

それは

タバコを箱から出す。
口にくわえる。
ライターで火をつける。
けむりを吸い込む。
うまそうにはき出す。
灰皿にタバコを押し付けて消す。
その繰り返し

これらの動作も気に入っているので、それをしなくなると寂しいのです。

松田優作さんや石原軍団の皆さんが原因と思われます。小さいころに思った「カッコよさ」から脱却できないのですね。タバコ会社の巧みなCMも影響しているでしょう。

こう思うと、タバコの味が好きと同時に、タバコを吸う動作も好きだったのです。その一連の流れが、気分を落ち着かせるのです。

そういえばプロゴルファーのタイガーウッズ選手はコーチであった父親に、何度も何度もショットを打つ前の動作の統一を指示されたそうです。軍人であった父親は、戦場に行って極度の緊張状態での動作が安定するように、なんらかの行動起こすときは、絶対同じ動作から行うよう訓練されたと言います。その経験から来ているそうです。
確かに、プロテニス選手もサーブを打つときの前は、同じ動作をしますね。

なんとかタバコを吸わなくなり、旅行も終わりに近づいて来たところで気持ちの変化が。
「好きなハワイで吸わなかったのに、くだらないところで吸いたくない」という気持ちになってきました。

そういうことでハワイでは、タバコを吸わずに帰ってきました。

友人との飲みでの誘惑にも負けずに、現在３週間目です。もし、このまま来年のハワイまでタバコを吸わなかったら・・・・

年間のタバコ代＝約１５万円＝ハワイ代

この式が成り立ち、来年のハワイはこのお金＝タダで行くことが出来ます。強引ですが・・・。もし、どなたか同じ事をしている方がいましたら、メールください。一緒に頑張りましょう。

だ・け・ど

いつ駄目になるか・・・・・・。

こんな感じで書いていました。

そのときのタバコ代は250円くらいの時だったので、単純に価格が倍とすると年間30万円のハワイ代となっています。

そういうことで年に2回ハワイに行ってもいいか。（笑）


今後、みなさんが「ハワイで禁煙」をするなら、「すぐ禁煙」のサイトをみて外来治療と併用するといいと思います。

もっと行きたくなるハワイ

ハワイの特集があると必ず買ってしまうCREAですが、WEBサイトでハワイの特集サイトをオープンしました。

ちょっと見てみましたが、ディープな内容になっていました。

iPhoneで見たのですが、スマホ対応をしていましたので、見やすかったです。

http://crea.bunshun.jp/

iPhone4とiPhone５のデザイン。

iPhone５が発売され、知人がさっそく手に入れていました。
機能の進化や画面の大きさなど、僕の持っているiPhone4Sより格段に進歩しているようです。

テザリングもできるようなので、WiMAXを持って歩いている僕としてはかなり欲しいです。

しかし、実物を見ると、正直なところデザインがよくありません。
デザインというかバランスがiPhone4の方がいいような感じがしました。

「もしかして、黄金比？（知らない方は、"iPhone4"　黄金比と検索してみてください。」。

そう思って調べてみたら、iPhone4は黄金比だったのですが、どうやらiPhone5は違うようです。

iPhone4のデザインにほれている僕としては、iPhone5への変更（かなり先になりますが）、微妙な気分になってきました。

ハワイが楽しくなるハワイ旅行の日程は？

ハワイ旅行を計画している人と話すときにの話題に、「ハワイ旅行の日程はどれくらいがいいですか？」というのがあります。

最短のハワイ旅行は４泊６日です。
それ未満のハワイ旅行の経験はありません。

僕としては４泊６日は最低限の期間ではないかと思っています。

到着日は行動開始がお昼前になることと、チェックイン等の時間や旅行の疲労などで満足できる行動はしにくいです。

２日目は、日本とハワイの切り替えのような滞在に慣れる日になります。
やっと３日目に、ハワイモードに切り替わります。
でも４日目には翌日に帰国なので、寂しい気分で楽しさが３日目に比べると少なくなる気がします。

ということは、３泊５日にすると、「もっとも楽しい３日目」がなくなってしまうのです。（笑）

しかし、ハワイに行かないよりいけるなら３泊５日でも行ってしまいたいとは思っています。（たいていムリヤリ４泊６日にしています）

４泊６日のパッケージツアーは、数が多く、値段も安いです。

しかし、さきほど、「僕としては４泊６日は最低限の期間」と書きました。
そして、「３日目に、ハワイモードに切り替わります。
でも４日目には翌日に帰国なので、寂しい気分で楽しさが３日目に比べると少なくなる気がします。」と書きました。

実は、ここがポイントなのですが、「３日目以降で帰国日の前々日（４泊６日は同じ日になります）は、３泊目の気分と同じく楽しい日が続く」のです。

４泊６日のツアーの方なら、それより多く宿泊する「延泊」の日数が楽しい日々となります。

リピーターと呼ばれる人の多くは、それがわかっているので「どれだけ長くハワイにいられるか」を考えています。

僕もそのひとりです。

とはいえ、仕事のこともあるので、べらぼうに長くはいけない方も多いと思います。

ということで、「ハワイ旅行の日程はどれくらいがいいですか？」と聞かれた場合ですが、「平日に５日間の休みをとって土日と二つくっつけると７泊９日になるのでそれがいい」と言っています。

７泊なら先ほどの楽しい日が４日もあります。
レンタカーを借りる場合は、「１週間料金」というもっとも安くなるプランを使えます。
空港から借りて空港で返すことができますので、往復の交通費もレンタカー代に含めることができます。

パッケージツアーで延泊すると延泊料金がなんでこんなに高いのかと思う金額なのですが、最近は７泊９日のパッケージプランも出ていて４泊６日のプランで延泊するよりお得な料金設定になっています。

ＪＴＢ、スカイゲート、てるみくらぶ、ＨＩＳなどで確認してみてください。

それと、トルノスとエクスペディアのホテルと航空券のプランもチェックしてください。

７泊とかの延泊の場合は、パッケージツアーより個人手配の方が安くなる場合がありますので、エアラインの直接販売料金とホテルのオフィシャルホームページの価格、そしてトルノスとエクスペディアのホテルの価格を比較すること必要かと思います。

ということで、「ハワイ旅行を楽しくする秘訣は、ハワイ旅行の日程を（できるかぎり）延ばすこと（当たり前って言えば、当たり前です。笑）です。

みなさんも、なんとか休みをとって、ちょっと長めなハワイ旅行をしてみませんか？

ハワイでドライブ。道案内はどうする？

僕がハワイでレンタカーを借りたのは、カーナビの無い時代でした。

ハワイカイのＣＯＳＴＣＯ（そのころは日本にコストコは出店していなくて、パスポートを見せてワンデーパスという５％上乗せ価格になるカードで）で購入した紙の地図を見て、オアフの道をドライブしました。

そのおかげで、オアフ島の道をかなり覚えたのですが、初めてのドライブにその方法（ＣＯＳＴＣＯで地図の購入等）はおすすめしていません。（会員になる必要があるなど、制約が多い）

レンタカーを借りるときにカーナビも借りる方法を最近ではおすすめしていますが、あわせてこの本を事前に日本で読んでおき行きたい場所までのイメージを持っておくと、さらによいと思います。

カーナビの欠点は、全体をイメージしにくいことです。
事前に調べておき、どこになにがあるということを把握しておくことで、行動計画が立てやすくなり、効率的な動きができます。

	Ｒ０６　地球の歩き方　リゾート　ハワイ　ドライブ・マップ (地球の歩き方リゾート)
	地球の歩き方編集室
	ダイヤモンド社

現地で効率的に動くことができるなら、２，０００円弱のこの本はお安い気がします。

ハワイ、ザ・バスの知識

僕のハワイの知識ですが、ぽっかりと抜けているのが、「ザ・バスの知識」です。

なぜなら、ハワイで「ザ・バス」に乗ったことがないからです。
滞在中はレンタカーを借りているので、ザ・バスに乗る必要はありません。

「ザ・バスでカイルア行きたいのですが？」みたいな質問には、「行けるのは知っているけど、行き方は知らないです」と答えます。

ザ・バスを使う方は、本や雑誌で知識をつけてください。

ただ、ザ・バスもトロリーもですが、所要時間はレンタカーの数倍かかるります。（経験者談）

もし、レンタカーを借りることができるのであれば、レンタカーをおすすめします。（おすすめはダラーレンタカー。料金が安いです）

アロハエクスプレスNO.116 (M-ON! Deluxe)
	エムオン・エンタテインメント

購入はこちら

以下の内容が書いてあります。

◆第1特集◆ザ・バスビギナー必見!　オアフ島をぐるりと楽しんじゃおう!　縦横無尽にThe BusでGo！
【基礎編】ザ・バスのいろは、習得!
バス利用法 完全攻略版！
【初級編】初級編　まずは近場で基本練習!　乗り降りレッスンなら　キング＆ベレタニアコース
乗り換えにトライ!　カパフル＆カイムキコース
【中級編】おすすめ3コースにトライ! 自転車利用で自由自在！ カイルアコース
散策が楽しい！ ダウンタウンコース
お洒落な郊外タウンも必見!　ハワイカイコース
【上級編】乗り換え遠出で、バスマスターに!　ビーチ派もタウン派も!　ノースショアコース
ノースショアビーチプラン
ハレイワタウンプラン
Vol.1 循環バス 76 でワイアルアへGo!
Vol.2 ピンポイントで攻略!

	Ｒ０７　地球の歩き方　リゾート　ハワイ　バスの旅＆　２０１１ (地球の歩き方リゾート)
	地球の歩き方編集室 編
	ダイヤモンド社

（これはオヤジギャグです）

	ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 1.2 kg
	SAVAS(ザバス)
	SAVAS(ザバス)

ハワイの良さのひとつ、天気の良さ。

昨夜、関東地方も台風の影響がありました。
ほとんどの電車が止まり、首都高速は風の影響で通行止めになっているところもありました。

８時半くらいに旅行先の長野県から千葉県に戻りましたが、風が強くて運転も大変でした。

そんなことで、９月の日本は台風シーズンです。

ちょっと遅い夏休みを沖縄で過ごす方は、９月は危険なシーズンです。
何年前かに、知人が台風の影響で飛行機が飛ばずに沖縄から帰れなくなったことがあります。

おとといグアムに行った知人がいますが、グアムの天気は悪そうで心配していました。

僕の始めての海外旅行はグアムだったのですが、そのときも９月で天気が悪かったです。

その点、ハワイは雨季（冬）でもワイキキの晴天率が高く、１日中雨になったという経験はありません。
朝に雨が降っても午後から晴れるとか、そんな感じでした。

ワイキキの晴天率の高さは、天気が滞在の満足度に影響するリゾートにとっては、最大のメリットではないかと思います。

もちろん、雨が続くこともあるようですが、確率的には他のリゾートよりは少ないようです。

ということで、ハワイの天気の良さは旅行者にとって大きなメリットだと思います。