はじめて、帰宅ランというコトをしてみました。
帰宅ランとは、帰宅時に電車をつかわずに走って帰ることです。（通勤ランは往復とも走ることを言うようです）
オフィスから自宅まで18キロくらいなのですが、今回は大回りしてしまって23キロ弱の約3時間かけて帰ってきました。
ペースとしてはかなり遅いですが、久しぶり（5月の大凧マラソン以来？）に10キロ以上走ったことを考えると、走れただけよかったのかもしれません。
なぜ、帰宅ランを始めたかというと、これからのマラソンシーズンに備えて走行距離を増やそうと思ったからです。
しかし、休日はロードバイクにも乗るので、時間がなく走行距離は増やせません。
そこで、金曜日の帰宅を、電車ではなく走ったらどうかと思ったのです。
距離的にもちょっと長めでちょうどいい距離です。
今回のように大回りして帰るということも可能です。
また、途中まで電車に乗って距離を短くするという方法もあります。
ということで、これからの金曜日は、雨が降っていない日で予定がなければ走りたいと思います。
