chocoZAP（ちょこざっぷ）に学ぶ、スポーツクラブの通い方

chocoZAP（ちょこざっぷ）のエッセンスを個人的にパックっています。

chocoZAP（ちょこざっぷ）は、誰もが運動を継続しやすく、効果を実感でき、
1日5分の運動で健康になれる、「簡単」「便利」で「楽しい」、コンビニジムです。

スポーツクラブに行くとガッツリ運動しないといけない感じがして、ちょっと気分が乗らないと行く気が薄れてきます。

そこで、「ちょこっと言って、気分がのらなければ100メートルしか泳がないとしても、帰ってくればいい」という感じでスポーツクラブに行くことを目的として、行くだけ行くという感じで行くことにしました。

そのほうが続きますよね。

行ってしまえばガッツり泳いじゃうんですけどね・・。笑