ちょっとした幸福感。

霧雨の中、60分ほど走ってきました。
「雨の日は走らない」と決めているのですが、今日は走りました。

天気を確認しないでマンションの玄関を出たところ雨が降っているのに気がつきました。
ゴミと空き缶をもっていたので、ゴミ置き場に行きゴミを捨てます。

空を確認すると、ぬれてしまうほど降っているわけではないので、せっかく外に出たのだから走ってみようと思い、公園に行くことにしました。

公園まで来たので、走ります。

１周、２周、３周と走っているうちに、「ここまで走ったのなら、目標の６０分をこなしてしまおう」という気持ちになってきます。
４０分あたりで「やめちゃおうかな」と思いましたが、なんとか６０分を走りきりました。

小さな目標達成。

カラダはほかほかに暖かくなっています。
自宅へ戻り熱めのシャワーを浴びて、水を飲みます。

おいしい。

１日が終わった時のビールもおいしいですが、ジョギングをしてシャワーを浴びたあとに飲む水もおいしさでは負けていません。

ちょっとした幸福感が味わえました。
雨といういつもは走らない環境で目標の時間を走ったことが、幸福感を増幅してくれたようです。