ロードバイクやジョギングのときの水分補給として、ポカリの900mlのボトルを購入していました。
買い物に行った際にアクエリアスの粉末の商品の裏側の糖質量を確認してみると、内容量48グラム中46グラムが糖質だったのです。
製品のほとんどが糖質。
これはちょっと多すぎではないかと思い、自分でスポーツドリンクをつくることにしました。
参考：自作スポーツドリンク「はちみつレモン」、いいですよ。
この当時は、自作していたのですね。
7年前です。
原材料は、はちみつ、塩、レモン汁と水。
糖質を抑えたスポーツドリンクの自作を再開します。
コストコで、クローバーのはちみつを購入しました。
