朝早く起きてジョギングをしています。
その理由は、予定が狂いにくいからです。
朝に走るのなら、遅めの帰宅の場合は走るキモチがなえてしまうようなことがありません。
しかし、今の時期はとっても寒いので走りに行くまでが大変です。
がんばって早朝に走りに行くと、この時期ならではのメリットがあります。
それは日の出が遅いことから、とってもキレイな朝焼けを見ることができるのです。
空気が澄んでいるので、とてもキレイに見えます。
夏になると、朝焼けを見るためにはものすごく早く起きなければなりません。
冬のいまなら、６時でも暗いので、その時間に外に出ればキレイな朝焼けを見ることができます。
朝に走るのは、おすすめです。
