ロング・スロー・ディスタンス（LSD）１２０分！

さきほど、１２０分のロング・スロー・ディスタンス（LSD）から帰ってきました。

そういえば、以前に１２０分走った日はいつだったかな？と考えるほど、２時間という時間を走ることをしていませんでした。
もしかしたら、今年の荒川市民マラソン以降、そんな長い時間は走っていないかもしれません。（調べればわかるのですが。めんどうなので。笑）

目標どおりの時間を走れたので、満足しています。


よく、「そんな長い時間を走って、飽きない？」と訊かれることがあります。

その答えは「もちろん、飽きます。」です。(笑）

「長い時間を走る秘訣を教えて」と言われたら、「飽きないように工夫すること」と答えるでしょう。
僕はビジネスのセミナーＣＤを聴いていることが多いです。
しかし、１２０分もビジネスセミナーを聴いていると飽きるので、途中でInterFMのハワイ番組を録音したものを聞いたりしています。
セミナーの話にのめり込んで聴いていると、１時間くらいはスグに経過します。
「あとXX分」とか考えていると走るのがイヤになりますので、できるだけ意識しないようにするのです。



僕がジョギングしたりフルマラソンを走るのことから、「走るのが好きじゃないの？」と思うかもしれません。

実は、あまり好きじゃありません。
キライでもないですけれど。（笑）

ただ、走った後の爽快感は、けっこう好きです。