ハワイに行って朝型人間になる方法。

僕はいま、朝型人間（なんかへんな言葉ですね、これ。）です。

「いつから？きっかけは？」と考えたところ、「もしかして、ハワイに行った後かも？」と思いました。


ハワイから帰国すると時差ぼけで、早朝（とう言うより深夜の遅い時間）に起きてしまいます。

あるとき、ハワイから帰国した次の日に案の定早く起きてしまったのですが、寝なおさないでそのまま起きていました。
そうしたらそのまま朝型人間になってしまったのです。（朝型に変更したいとおもっていましたが）
到着日の翌日ほど早くは起きていませんが、早起きの部類に入るくらいの時間に起床しています。

夜にしていたことを朝に切り替えただけなので、なんら問題なく生活スタイルが変わりました。

朝はアタマがすっきりしているので、知識のインプットもアウトプット双方に良い効果が出ていると感じます。


ハワイは、タバコがやめられ、そして朝型人間になるなど、生活スタイルの改善に大きく役に立っています。


朝型人間になっただけで、ハワイ旅行分の年収増があったかもしれません。（朝型人間になると収入が増えるっていいますよね。）


「ハワイに行って帰国した日の翌日に目が覚めたらそのまま起きる」。
それだけで、朝型人間になれちゃいます。

カンタンでしょ。（笑）