自分の姿をビデオで撮る

テニスのフォームをチェックしたくてビデオで撮影してもらったところ、自分が思っているよりフォームがキレイで（自画自賛）満足でした。

「どこが悪いか、どこが良いか」良くわかります。

仕事ならプレゼンを撮ったり、自分が話しているところを撮ったり、そしてスポーツなど撮影してみると良いと思います。

新たな発見があり、参考にありますよ。