こんにちは。健康サポーターH&Sです。
YouTubeの
竹脇まりなさんのエクササイズ
はまっています。
でもハードです。
竹脇さんの声かけと音楽が無かったら
たぶん続いていません。
竹脇さんが「一緒に頑張りましょう!」と言ってくれる。
音楽に合わせてしていると、最後のひと踏ん張りができる。
ハードな腹筋の後は竹脇さんもおなかをさすって
「きつーい!」と言ってくれる。
字幕もいい。
「うおおおおおおお!」「きついきついきつい!」
「休憩あるから頑張って!」
画面の中の竹脇さんはいつも笑顔。
私の方は画面の外で必死の顔していますが
彼女の笑顔が私を明るく頑張らせてくれます。
明日もいつもの時間に頑張りましょ。
笑顔と言えば…
いつのものかな。寒いころのようですね。
なかなか良い写真でしょう。
本日、フェイスブックでアップされたものです。
ここ数ヶ月
こんなに密集して
こんなに笑顔になれたことないです。
こんな写真がまた撮れる時が来るでしょうか。
YouTubeの
竹脇まりなさんのエクササイズ
はまっています。
でもハードです。
竹脇さんの声かけと音楽が無かったら
たぶん続いていません。
竹脇さんが「一緒に頑張りましょう!」と言ってくれる。
音楽に合わせてしていると、最後のひと踏ん張りができる。
ハードな腹筋の後は竹脇さんもおなかをさすって
「きつーい!」と言ってくれる。
字幕もいい。
「うおおおおおおお!」「きついきついきつい!」
「休憩あるから頑張って!」
画面の中の竹脇さんはいつも笑顔。
私の方は画面の外で必死の顔していますが
彼女の笑顔が私を明るく頑張らせてくれます。
明日もいつもの時間に頑張りましょ。
笑顔と言えば…
いつのものかな。寒いころのようですね。
なかなか良い写真でしょう。
本日、フェイスブックでアップされたものです。
ここ数ヶ月
こんなに密集して
こんなに笑顔になれたことないです。
こんな写真がまた撮れる時が来るでしょうか。