こんにちは。健康サポーターH&Sです。
曜日の感覚がマヒしています。
今日は日曜日なのに郵便局へ行こうとしてしまった。
さて
コロナ禍が収まっても
元どおりの生活は戻ってきそうにない気配。
家族揃って在宅時間が
これまでよりずっと長くなりそうです。
となると、これまで以上に
家という空間を大切に考えた方が良い。
居心地のよい部屋。
ひとりひとりのプライベート空間。
オンライン会議などで使うすっきりしたエリア。
運動ができる部屋。
そういうところを整えたら
新しいライフスタイルに楽しみを
見つけることができるかな。
YouTubeで結構良い汗がかける、室内でできる
「跳ばない」エクササイズの動画が見つかります。
やってみたら良い感じなんだけど
スペースがちょっと足りない感じ。
のびのび動けません。
脚を横に蹴り出した時に
うっかりすると壁に穴をあけそう(^ ^;
片づけたらなんとかなる?
鏡も欲しいな。
曜日の感覚がマヒしています。
今日は日曜日なのに郵便局へ行こうとしてしまった。
さて
コロナ禍が収まっても
元どおりの生活は戻ってきそうにない気配。
家族揃って在宅時間が
これまでよりずっと長くなりそうです。
となると、これまで以上に
家という空間を大切に考えた方が良い。
居心地のよい部屋。
ひとりひとりのプライベート空間。
オンライン会議などで使うすっきりしたエリア。
運動ができる部屋。
そういうところを整えたら
新しいライフスタイルに楽しみを
見つけることができるかな。
YouTubeで結構良い汗がかける、室内でできる
「跳ばない」エクササイズの動画が見つかります。
やってみたら良い感じなんだけど
スペースがちょっと足りない感じ。
のびのび動けません。
脚を横に蹴り出した時に
うっかりすると壁に穴をあけそう(^ ^;
片づけたらなんとかなる?
鏡も欲しいな。