21-09-29 腰痛

朝方寝返りを打った途端腰にピキーンと痛みが走りました。
もしやこのまま動けなくなるのかと心配しながら慎重に体を起こします。
痛みを堪えながら何とか立ち上がり歩くことはできました。
腰が曲がらず靴下が履けず、冷や汗たらたら・・・。
それでもどうやらさほど深刻な状態ではなく、単なる筋肉痛とか腰痛の部類なのかもしれません。
腰痛とは別に両足ふくらはぎは暫くぶりの筋肉痛です。
歳をとると忘れた頃に現れるとか。
勿論予定していた今日の栗駒山は残念ながら取り止めとしましたが・・・。