6.5～7時間の睡眠、朝6時の起床。
きっちり3度の食事 朝食7時（牛乳付き）、昼食12時（ヨーグルト、季節のフルーツ付き）、夕食17時。
2度のティータイム（9時にお菓子付き緑茶、14時半に珈琲）
ほぼ2回のウンコと8回のオシッコ。
タバコは全くやらないが、週1回程度コメ焼酎を極薄の水割りで1杯。
気候が良ければ1時間のウオーキング。
ＰＣの前にやや2時間、釣りに係る情報収集、日記を書き麻雀ゲームでボケ防止。
以上、釣りに出かけてない時のオラの日常である。
今日で真冬日3日連続・・・。
水回りの凍結、油断できない訳で。
