基礎水泳は、まず呼吸のウォーミングアップ(ブクブクパァ)をして
イルカ飛びから始まる
一人一人イルカ飛びを送り出し、後ろから眺め…
次は何やろうかなぁ~🎵
連続イルカ飛びはまだ無理だぁ、と言う人が多いので…
うーん、ではイルカとイルカの間に垂直跳びを1回入れて、そこで息継ぎをしましょう~(^∇^)
後ろから見てると、お尻がイルカの様に弧を描き、次は垂直に頭がピョンと出る、でまたお尻がピョコン…頭~お尻~頭~お尻~❤
何人も並んでこの光景は…楽しい~(^∇^)
次は~🎵…足だな、足にも意識がもっと欲しい!
そうだ!片足だけ空中に出すかッ!
ん?出来るのか?…ちょっとコッソリ…出来た!出来た!
さて皆さん、次は~🎵片足上げイルカ飛びですよ~(^∇^)
見本、見本~🎵
『え~!出来るかなぁ~』
大丈夫!大丈夫~🎵…ワクワク🎵
皆さん、お見事((o(^∇^)o))
面白い~!片足だけだと膝まで出てくるよ!
水面からフクラハギが…1本ニョキ!右左交互にニョキニョキ
これまたみんなで、ニョキニョキニョキニョキ、面白い~(^∇^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/73/f733483b5ea65350460a48aa51ac7f77.jpg)
『出来てる?出来てるの?』
『足、ちゃんと上がってたよ』
「はい、皆さんのおみ足、ニョキって上がってますよ(^-^)v」
次、次は~🎵…この片足を……動かす…と…おお!水面叩くかッ!
さあさあ皆さん、今度はその上げた足で水面を叩いてみましょう🎵
足の甲でパシャン!ですよ🎵
わおッ!お見事((o(^∇^)o))
片足がニョキってしてパシャン!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/6d/dfa9d3d85e929a1aecee9ebf7a489895.jpg)
流石にこれは自分でも解るみたいで、
口々に、面白い~(^∇^)楽しい~(^∇^)
うんうん、楽しいよね🎵
では…今度は両足でパシャンしてみましょうか
『え?じゃあ両足上げなくちゃね(^_^;)』
そうですね…あれ?…出来るかな?…まだやってみてない(^_^;)
ありゃ、出来なかったりして(笑)
見本、見本~🎵…出来た!見てました?出来てましたよね?
うんうん頷く人と…見えなかった、って人
…ん?見えなかった?…ああ、水中じゃなくて上から見てて下さいね~
『見えました~(^∇^)出来てます、出来るかしら?』
これもお見事!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/87/8c0d721f2fbea808d82c96bb854b466b.jpg)
調子に乗って、次は両足一緒じゃなくて片足ずつパシャパシャ
つまり、ドルフィンじゃなくてバタ足
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/85/02e3cf8d14a3081507331c5ace4676e0.jpg)
これも出来たので、コンビネーション
右足パシャン→左足パシャン→両足パシャン→ばた足でパシャパシャ、を繰り返す
イルカ飛びだけでも楽しいのに、足で水面叩きも加えたら、もう!楽し過ぎる((o(^∇^)o))
イルカ飛び上級者は連続イルカ飛びで、これをするのだ🎵
大人も遊びが必要だね❤
ポチッと、ありがとうございます!
イルカ飛びから始まる
一人一人イルカ飛びを送り出し、後ろから眺め…
次は何やろうかなぁ~🎵
連続イルカ飛びはまだ無理だぁ、と言う人が多いので…
うーん、ではイルカとイルカの間に垂直跳びを1回入れて、そこで息継ぎをしましょう~(^∇^)
後ろから見てると、お尻がイルカの様に弧を描き、次は垂直に頭がピョンと出る、でまたお尻がピョコン…頭~お尻~頭~お尻~❤
何人も並んでこの光景は…楽しい~(^∇^)
次は~🎵…足だな、足にも意識がもっと欲しい!
そうだ!片足だけ空中に出すかッ!
ん?出来るのか?…ちょっとコッソリ…出来た!出来た!
さて皆さん、次は~🎵片足上げイルカ飛びですよ~(^∇^)
見本、見本~🎵
『え~!出来るかなぁ~』
大丈夫!大丈夫~🎵…ワクワク🎵
皆さん、お見事((o(^∇^)o))
面白い~!片足だけだと膝まで出てくるよ!
水面からフクラハギが…1本ニョキ!右左交互にニョキニョキ
これまたみんなで、ニョキニョキニョキニョキ、面白い~(^∇^)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/73/f733483b5ea65350460a48aa51ac7f77.jpg)
『出来てる?出来てるの?』
『足、ちゃんと上がってたよ』
「はい、皆さんのおみ足、ニョキって上がってますよ(^-^)v」
次、次は~🎵…この片足を……動かす…と…おお!水面叩くかッ!
さあさあ皆さん、今度はその上げた足で水面を叩いてみましょう🎵
足の甲でパシャン!ですよ🎵
わおッ!お見事((o(^∇^)o))
片足がニョキってしてパシャン!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/6d/dfa9d3d85e929a1aecee9ebf7a489895.jpg)
流石にこれは自分でも解るみたいで、
口々に、面白い~(^∇^)楽しい~(^∇^)
うんうん、楽しいよね🎵
では…今度は両足でパシャンしてみましょうか
『え?じゃあ両足上げなくちゃね(^_^;)』
そうですね…あれ?…出来るかな?…まだやってみてない(^_^;)
ありゃ、出来なかったりして(笑)
見本、見本~🎵…出来た!見てました?出来てましたよね?
うんうん頷く人と…見えなかった、って人
…ん?見えなかった?…ああ、水中じゃなくて上から見てて下さいね~
『見えました~(^∇^)出来てます、出来るかしら?』
これもお見事!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/87/8c0d721f2fbea808d82c96bb854b466b.jpg)
調子に乗って、次は両足一緒じゃなくて片足ずつパシャパシャ
つまり、ドルフィンじゃなくてバタ足
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これも出来たので、コンビネーション
右足パシャン→左足パシャン→両足パシャン→ばた足でパシャパシャ、を繰り返す
イルカ飛びだけでも楽しいのに、足で水面叩きも加えたら、もう!楽し過ぎる((o(^∇^)o))
イルカ飛び上級者は連続イルカ飛びで、これをするのだ🎵
大人も遊びが必要だね❤
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