第1196回 夕焼けラン

第1196回練習会 2019年5月19日(日) 午後5時より 天候晴れ 気温23℃

今日は鯖街道はじめ各地の大会、葛城山などのマラニック企画、お疲れ様でした〜。皆様大活躍のいちにちでしたね！。夕焼けランも、2部練のかたがたも来ていただき、皆様ありがとうございました〜。

参加者 みえちゃん、よCAちゃん、すっちゃん、よりちゃん、スガちゃん、すーちゅん (6名)

☆みえちゃん 5k 復帰ラン、ボチボチがんばっていきます。
☆よCAちゃん 7k 49:52(7:07ペース) 朝10km走って、2部練に来ました。すがちゃん、よりちゃん、すっちゃん、5kmおしゃべりありがとうございました。
★すっちゃん 10k 1:00:17(6:01ペース) 朝との2部練でした。担当のすーちゅんに会いに来ました。
☆よりちゃん 9k 54:13(6:01ペース) 朝との2部練でした。すーちゅんさんに会いにきました。
★スガちゃん 10k 1:00:17（6:01ペース） 10k走りました。気持ちよかったです。
☆すーちゅん 5k みえちゃんについて走り、ペースが上がりました。ありがとうございました。


　　　　　　　　　すーちゅん記

次回のお当番はタバちゃんです。よろしくお願いします！