第146回 練習会 6月10日(日) 午後5時より 天候(晴れ) 気温(21℃)
昼過ぎに通り雨であろうか強い雨が降った。だが、4時頃には見事に上がり、今日も又晴れ女の恩恵を受けた狭山池だった。いつまで続くのかこの現象・・。晴れ女曰く「今年の梅雨は少雨です!」と断言した。「私が参加しますから・・・。」なるほど!
参加者は9名。GUCCI・ダッキーさん・ZAKKY・真っ青さん・タニ~ケ。・正ちゃん・ランマンさん・ケンちゃん・千ちゃん
1周目、千ちゃんペースに合わせて全員がジョグだった。途中で逆走してきた真っ青さんも合流。ケンちゃんはチャリ伴走。15分36秒(5分28秒ペース)で通過。千ちゃんはここで皆と離れて土手ランに切り替え。
2周目、“ジョガー千”が居なくなったので一気にペースアップ。ランマンさん・正ちゃん・真っ青さんの三人が12分57秒(4分33秒ペース)で通過。続いて、ZAKKYが13分12秒(4分38秒)で通過。ダッキーさん13分26秒(4分43秒)、GUCCI15分28秒(5分26秒)も続く。
3周目、正ちゃんの独走となった。タイムははっきりしないが12分くらいでゴールした模様(本人、時計見ない主義)。土手ランをしていた千ちゃんが、ポカリさん夫妻に遭遇し、立ち止まって話をしていたため、その他の人も立ち止まり話を。因って3周目はタイム不明。但し、ケンちゃんにハッパを掛けられながら走っていたGUCCIは13分51秒(4分52秒)でゴール。真っ青さんは途中で風のように舞いながら帰って行った。
【余談】
★終わる前にやって来たタニ~ケ。曰く「今朝も狭山池を10km走りました。もう終わりですか?」と。。もっと走りたいのか分かりませんが。。「膝の故障が治りません!」
★千ちゃん「土手ランだと痛みが出ないのです!マラニックに行きたいので頑張ります!」と土手を上がり下がりしながら走りました。何故平地は痛み、上り下りで痛みが出ないのか原因不明です。医者に聞いても分かりません!
★ポカリさん「初めて狭山池に来ました。いい所ですね!」ダンナ様(サブ3バリバリ)と一緒のLSDです。多分、今日も40~50kmは走っているハズです。月間600~700km走るスーパーウーマンです。サロマの目標は?と聞くと「8時間20分を切って6位以内に入りたいですね!」でした。
因みに5/20野辺山ウルトラ71kmの部優勝、6時間17分21秒。6/2阿蘇ウルトラ50kmの部2位、3時間52分01秒でした。いずれもサロマへ向けた調整レースです。本気ではありません!恐るべし。。恐るべし。。
千鳥足
昼過ぎに通り雨であろうか強い雨が降った。だが、4時頃には見事に上がり、今日も又晴れ女の恩恵を受けた狭山池だった。いつまで続くのかこの現象・・。晴れ女曰く「今年の梅雨は少雨です!」と断言した。「私が参加しますから・・・。」なるほど!
参加者は9名。GUCCI・ダッキーさん・ZAKKY・真っ青さん・タニ~ケ。・正ちゃん・ランマンさん・ケンちゃん・千ちゃん
1周目、千ちゃんペースに合わせて全員がジョグだった。途中で逆走してきた真っ青さんも合流。ケンちゃんはチャリ伴走。15分36秒(5分28秒ペース)で通過。千ちゃんはここで皆と離れて土手ランに切り替え。
2周目、“ジョガー千”が居なくなったので一気にペースアップ。ランマンさん・正ちゃん・真っ青さんの三人が12分57秒(4分33秒ペース)で通過。続いて、ZAKKYが13分12秒(4分38秒)で通過。ダッキーさん13分26秒(4分43秒)、GUCCI15分28秒(5分26秒)も続く。
3周目、正ちゃんの独走となった。タイムははっきりしないが12分くらいでゴールした模様(本人、時計見ない主義)。土手ランをしていた千ちゃんが、ポカリさん夫妻に遭遇し、立ち止まって話をしていたため、その他の人も立ち止まり話を。因って3周目はタイム不明。但し、ケンちゃんにハッパを掛けられながら走っていたGUCCIは13分51秒(4分52秒)でゴール。真っ青さんは途中で風のように舞いながら帰って行った。
【余談】
★終わる前にやって来たタニ~ケ。曰く「今朝も狭山池を10km走りました。もう終わりですか?」と。。もっと走りたいのか分かりませんが。。「膝の故障が治りません!」
★千ちゃん「土手ランだと痛みが出ないのです!マラニックに行きたいので頑張ります!」と土手を上がり下がりしながら走りました。何故平地は痛み、上り下りで痛みが出ないのか原因不明です。医者に聞いても分かりません!
★ポカリさん「初めて狭山池に来ました。いい所ですね!」ダンナ様(サブ3バリバリ)と一緒のLSDです。多分、今日も40~50kmは走っているハズです。月間600~700km走るスーパーウーマンです。サロマの目標は?と聞くと「8時間20分を切って6位以内に入りたいですね!」でした。
因みに5/20野辺山ウルトラ71kmの部優勝、6時間17分21秒。6/2阿蘇ウルトラ50kmの部2位、3時間52分01秒でした。いずれもサロマへ向けた調整レースです。本気ではありません!恐るべし。。恐るべし。。
千鳥足